Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- BSNL fjerner installasjonskostnader fra langvarige bredbåndstilkoblinger
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra retten passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Fobi er en type angstlidelse preget av frykt, angst, nød, unngåelse og sosio-yrkesdysfunksjon på grunn av spesifikke situasjoner eller ting som er reelle, ikke utgjør noen faktisk fare. En studie sier at i India er forekomsten av fobi 4,2 prosent, og er en av de vanligste lidelsene hos barn i skolegangalderen. [1]
Blant den lange listen over fobier er ornitofobi en som er preget av en intens og vedvarende frykt for fugler. Frykten utløser ofte etter å ha sett eller tenkt på fugler. Selv om fobi sannsynligvis blir lagt merke til blant barn, kan den forekomme hos ungdom og eldre i forbindelse med en traumatisk hendelse.
I denne artikkelen vil vi diskutere ornitofobi og dens årsaker, symptomer og andre detaljer. Ta en titt.
Årsaker til ornitofobi
Medisinske eksperter antyder at det ikke er noen spesifikk årsak til ornitofobi, men visse faktorer kan forårsake tilstanden. De inkluderer.
- Personlig traume: Det inkluderer visse traumatiske hendelser som å bli angrepet av fugler som kan ha utløst fobi.
- Å ha en umiddelbar slektning med fobi: Hvis du er i slekt med noen som har frykt for fugler, er fobi tre ganger mer sannsynlig å påvirke deg også eller noen av de andre medlemmene i familien på grunn av observasjonslæring.
- Informasjon: Hvis du har hørt eller lest noe negativt om fugler eller andre livstruende situasjoner forårsaket av dem, kan det føre til at man frykter dem.
- Genetisk: Noen mennesker er bare født med gener som har en tendens til å utløse angst på grunn av fobier. Fobiene på grunn av genetiske og miljømessige faktorer skiller seg betydelig, siden det tidligere kan vare i en levetid, mens sistnevnte kan behandles med terapier. [to]
Symptomer på ornitofobi
Symptomene oppstår hovedsakelig etter å ha sett fugler. De inkluderer:
- Skrekk
- Hjertebank
- Angst
- Svette
- Pustevansker
- Panikk anfall
- Hender og ben skjelver
- En følelse av å rømme fra situasjonen
- Kvalme
- Skjelver
- Sjokk
- Gråt
- Ukontrollabel roping
- Nekter å spise på steder der fugler oppholder seg eller ser bildene sine.
- En følelse av å miste kontrollen
- Tørr i munnen
- Blir stille eller nummen
Komplikasjoner av ornitofobi
Hvis frykten for fugler utvikler seg, kan det øke de nevnte symptomene og forårsake alvorlige og livstruende situasjoner. For eksempel kan de psykologiske symptomene som angst, unngåelsesatferd, gråt og nummenhet øke, noe som resulterer i sosial isolasjon, rusmisbruk og selvmord.
Diagnose av ornitofobi
Ornitofobi kan lett identifiseres av en lege, men hvis de ikke klarer å finne den eksakte årsaken bak den, kan de foreslå at du besøker en psykolog, psykiater eller en hvilken som helst mental helseekspert for riktig diagnose og behandling av tilstanden.
Ettersom ornitofobi er en angstlidelse, diagnostiseres den basert på symptomene nevnt i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders eller DSM-5. De kan også utføre visse laboratorietester for å vite mer om årsaken bak de fysiske symptomene.
Behandlinger av ornitofobi
Behandlingsmetodene for ornitofobi er som følger:
1. Kognitiv atferdsterapi: Det innebærer å analysere de underliggende tankene og oppførselen til en person som bidrar til symptomene, og behandle dem.
2. medisiner: Noen medisiner som antidepressiva eller andre betablokkere kan bidra til å behandle fobier ved å fremme avslapning.
3. Eksponeringsterapi: Det er en type psykoterapi der personen blir utsatt for de tingene eller gjenstandene som er ansvarlige for å utløse fobi, og deretter blir det gitt opplæring til dem for å konfrontere situasjonen sammen med å lære dem hvordan de skal kontrollere følelsene og følelsene.
Hvordan administrere
- Hold deg fysisk aktiv
- Avslutt røyking og unngå overdreven alkoholforbruk
- Gjør yoga eller andre avslapningsøvelser for å forhindre stress og angst
- Ta med sunn mat som frukt, grønnsaker og nøtter i kostholdet ditt.
- Gjør en vane med å sove i tide.
- Lær om din lidelse og hold deg strengt til behandlingsplanen.
- Øv på selvhjelp eller prøv å håndtere symptomene først.
- Koble til mennesker med samme tilstand og lær om ledelsesevner.
Vanlige vanlige spørsmål
1. Hvor vanlig er ornitofobi?
En studie publisert i PubMed har vist at 704 av 1000 mennesker har en eller annen frykt og fobi, inkludert ornitofobi eller frykt for fugler.
2. Hva er den sjeldneste fobi noensinne?
Det er en lang liste med sjeldne fobier som trypanofobi (frykt for injeksjoner), fobofobi (frykt for fobier i seg selv) og nomofobi (frykt for å være uten mobil).
3. Hva forårsaker frykten for fugler?
Den eksakte årsaken til frykt for fugler eller ornitofobi er ukjent, men flere faktorer som personlig traume eller å ha et nærmeste familiemedlem med fobi kan utløse tilstanden hos noen.
4. Hvordan overvinne frykten for fugler?
Frykt for fugler kan overvinnes ved mange psykologiske behandlingsmetoder, terapier, medisiner eller en kombinasjon av to eller flere.
