Neem er et allsidig middel som har blitt overlevert fra generasjoner, og nå er denne folkloren støttet av dokumentert vitenskap. Mens det alltid har hatt en fremtredende plass i Ayurveda, har vestlige forskere nylig begynt å utforske dens mange fordeler for skjønnhets- og hårpleiemidler.
Neem også kjent som 'Sarva Roag Nirarnini', det vil si healer av alle aliments, har vært en populær urt som har vært brukt i India for behandling av ulike hudplager i tusenvis av år , sier Dr Rinky Kapoor, kosmetisk hudlege og dermato-kirurg, The Esthetic Clinics. Den har vitamin E, antioksidanter, antiseptiske egenskaper og essensielle fettsyrer.
'Flere studier har blitt utført som beviser de antibakterielle, anti-sopp-, anti-inflammatoriske, antiseptiske, febernedsettende og antihistamin-egenskapene til neem. Det er en av få urter hvis hver del kan brukes med fordel, og neem olje har fått enorm popularitet de siste årene, utdyper Dr Kapoor.
Det er også god fuktighetsgivende olje i tilfeller av psoriasis og eksem igjen på grunn av dets anti-inflammatoriske egenskaper og fuktighetsgivende effekter, forklarer kjendishudekspert Dr Jaishree Sharad.
Fantastiske egenskaper til neemolje
Bilde: 123rf
Neem olje utvinnes fra frukten og inneholder mange ingredienser som er gunstig for huden som fettsyrer, Vitamin C og E, triglyserider, karotenoider, limonoider, kalsium, oljesyre og Nimbin. 'Tradisjonelt ble barn laget til å bade med vann tilført neemblader på grunn av dets antiseptiske egenskaper, for å hjelpe til med å takle enhver virusinfeksjon,' minnes Dr Smriti Naswa Singh, hudlege, Fortis Hospital, Mulund.
Fordeler med neemolje for huden
Behandler tørr hud
De vitamin E i neemoljen trenger lett inn i huden , helbreder sprekkene og låser inn fuktigheten for å gi en jevn tekstur til selv den tørreste hud.
Hvordan bruke det: Bland 2-3 dråper neemolje på en håndfull lotion og påfør den inn i huden din kurere tørrhet . Eller du kan også blande neemolje med søt mandel eller sesamolje i forholdet 70:30 og bland godt for å lage din fuktighetskrem. Påfør over hele kroppen og la stå i tretti minutter før du vasker den av.
Bekjemper rynker
Bilde: 123rf
Karotenoider, oljesyrer og vitamin E. øke hudens kollagen- og elastinproduksjon og holder huden hydrert, og reduserer dermed tegn på aldring og forbedrer elastisitet, fasthet, mykhet og glatthet i huden.
Hvordan bruke det: For å bekjempe rynker kombinerer du 30 ml neemolje med 200 ml jojoba olje og fem dråper ren lavendelolje. Rist godt for å blande. Påfør denne fuktighetskremen på huden din 2-3 ganger om dagen.
Hold hudens fuktighet intakt
Fettsyrene og vitamin E kan lett nå de dype lagene i huden og gjenopprette og fylle opp den beskyttende barrieren til huden for å forhindre tørrhet.
Hvordan bruke det: Tørk av huden med rosevann. Påfør forsiktig neemolje blandet med jojobaolje på huden din. La det stå i 30 minutter. Vask av med kaldt vann.
Bilde: 123rf
Behandler akne
Studier har bevist neemoljens effektivitet for langvarig behandling av akne . De antibakterielle egenskapene til linolsyrer i oljen dreper bakterien, jevner ut rødheten og reduserer forekomsten av kvise-arr også.
Hvordan bruke det: Bland ¼ teskje neemolje med fullerjord. Tilsett vann for å lage en pasta. Påfør denne masken på ansiktet ditt og andre områder som er berørt av akne og la den tørke. Vask med vanlig vann.
Bleker arr og akneflekker
Vitamin E i inntak
Hvordan bruke det: Dipp det berørte området med noen dråper neemolje og la det trekke i ca. 20 minutter før vask. Du kan også bruke en bomullsdott til å presse oljen inn i huden. Gjør dette daglig til du får resultatene. Ikke la ufortynnet neemolje ligge på kroppen i mer enn tretti minutter.
Bilde: 123rf
Bekjemper infeksjoner
Dens anti-infeksjonsegenskaper har tradisjonelt blitt brukt av naturleger for behandling av fotsopp, vanligvis kjent som en soppinfeksjon i tærne. Det er essensielle fettsyrer også bidra til å forbedre tørrhet sprukne føtter . Det også reduserer rødhet og betennelse i huden forårsaket av eksem, akne, brannskader, psoriasis og utslett og gir rask lindring fra kløende og tørr hud. Nimbin i neemolje hjelper til med å bekjempe hudinfeksjon .
Hvordan bruke det: Bland neemolje med Karanja-olje og masser rett inn i føttene i 10 minutter før leggetid. Øv dette daglig for å se de beste resultatene.
DIY Neem-ansiktspakker for alle hudproblemer
Bilde: 123rf
For forstørrede porer
For å bli kvitt åpne porer i ansiktet ditt, ta ansiktspakke kan komme til nytte. Ta 3-4 neem tørkede blader og bland det med en teskje appelsinjuice, en teskje honning, en spiseskje yoghurt og en spiseskje soyamelk. Lag en jevn pasta og påfør på ansiktet ditt. La stå i 20-25 minutter.
For å lindre irritert hud
Til behandle hudbetennelse eller rødhet , bland 2-3 dråper neemolje med kokosnøttolje og masser forsiktig de berørte områdene. La den sitte på huden din til den tørker. Vask imidlertid innen 30-45 minutter etter påføring. Vask av med lunkent vann.
Bilde: 123rf
For tørr hud
Til behandle tørr hud , ta tre spiseskjeer neempulver og bland det med tre spiseskjeer gurkemeie pulver . Tilsett melk, om nødvendig, for å lage en jevn pasta. Påfør på området som trenger behandling. La det stå i 15-20 minutter og skyll av med lunkent vann.
For sliten hud
Til kurere din slitne hud , ta noen neemblader og bløtlegg dem i vann til de blir myke. Lag en fin pasta av de bløtlagte neem-bladene og påfør den på ansiktet ditt. Ikke ha den på ansiktet i mer enn 15 minutter. Vask med kaldt vann.
Ting å vite før du bruker Neem-olje på huden
Til tross for sin skarpe lukt, de helbredende og beroligende egenskapene til neemolje har gitt den den riktig fortjente viktige plassen i den daglige hud- og hårpleierutinen av alle hudtyper. Det er helt giftfritt og trygt for ekstern bruk.
- Neem olje er veldig potent. Det skal alltid fortynnes i en bærerolje som kokosolje eller jojobaolje.
- Hvis du ser tegn på elveblest, allergier, pustevansker, bør legen kontaktes umiddelbart.
Neem olje er giftig hvis den konsumeres, så den bør aldri konsumeres. - Hvis det er første gang du bruker neemolje, start med å prøve en liten, fortynnet mengde av den på et lite område av huden din, vekk fra ansiktet ditt. Hvis det oppstår rødhet eller kløe, kan det være lurt å fortynne oljen ytterligere eller unngå å bruke den helt.
- Når du bruker neemolje for større deler av kroppen og hodebunnen, bland den med en beroligende bærerolje som kokosnøtt, jojoba eller druefrø eller lavendelolje for å redusere styrken og lukten. Du kan også legg til noen dråper neemolje til din vanlige sjampo .
- Neem olje anbefales heller ikke for personer som har multippel sklerose, lupus og leddgikt .
- Neem olje reduserer også effekten av medisiner og bør derfor strengt unngås hvis du nylig har gjennomgått en organtransplantasjon.
- Personer som har diabetes bør overvåke sukkernivået nøye når de bruker neemolje, og konsultere legen deres for endring i medisindosering når de bruker neemolje.
- Neem olje kan forårsake kontaktallergi eller irritasjon hvis den brukes i høyere konsentrasjon, vær alltid forsiktig med bruken.
(Ekspertinnspill delt av Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh og Dr Kiran Godse)
Vanlige spørsmål om Neem Oil
Bilde: 123rf
Spørsmål: Kan jeg legge neemolje direkte på ansiktet mitt?
A: Neem olje er veldig potent ; den skal alltid fortynnes i en bærerolje som kokosolje eller jojobaolje. Oljen bør først påføres huden bak øret eller innsiden av armen, som en liten prikk med en bomullsdott, og allergisk reaksjon på grunn av følsomhet bør observeres i 48 timer. Hvis det ikke er rødhet, brennende eller stikkende følelse, kan oljen brukes.
Spørsmål: Kan du la neemolje stå på over natten?
A: Påfør alltid fortynnet neemolje . Du bør ikke la kombinasjonen av neemolje og bærerolje ligge i ansiktet i mer enn en time.
Spørsmål: Hva gjør neemolje for huden?
A: Neem olje har gitt den den riktig fortjente viktige plassen i den daglige hud- og hårpleierutinen for alle hudtyper. Det er helt giftfritt og trygt for ekstern bruk. Fra aknebehandling til flekkfjerning og antialdringsegenskaper, neemolje er gunstig for huden på mange måter .
Les også: Hvordan bruke essensielle oljer for å øke produktiviteten og positiviteten
