Moong Sprouts Salatoppskrift: Hvordan tilberede du denne sunne oppskriften hjemme hos deg

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
• 
• 7 timer siden Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
• For 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
• For 12 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Ikke gå glipp av det

• Sport Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
• Nyheter Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
• Biler Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
• Finansiere Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
• Teknologi AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
• utdanning CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april

Å spise et sunt og balansert kosthold er alltid gunstig for helsen vår. Det holder oss ikke bare sunne, men fjerner også giftstoffer fra kroppen vår og nærer huden vår. En slik ting er salater som er ganske sunne og smakfulle. Når det gjelder salat, er det mange varianter. Du vil finne forskjellige typer salater som ikke bare fyller magen, men som også gir deg de nødvendige næringsstoffene. En av disse er Sprouts Salads som er ganske vanlig og ekstremt enkel å tilberede. Det er folk som synes spirespalater er kjedelige, men dette stemmer ikke.

Med noen riktige ingredienser kan du definitivt lage en appetittvekkende salatoppskrift på egenhånd.

I dag skal vi dele oppskriften på Moong Sprouts Salads. Denne salaten har både smak og viktige næringsstoffer som kreves for vår gode helse. For å vite hvordan du kan tilberede Sprouts Salads, bla nedover artikkelen for å lese mer.

Oppskrift av: Boldsky

Oppskriftstype: Salater

Serverer: 3

• • 2 kopper varmt vann
  • 1 kopp moong spirer
  • 2 ss hakket vårløk
  • 2 ss hakket koriander
  • 2 ss stekte peanøtter
  • 2 ss finhakket mynte
  • 2 ss hakket paprika
  • 1 finhakket chili
  • Agurk, finhakket
  • ½ tomat, finhakket
  • ½ gulrot (revet)
  • ½ ts amchur
  • ½ ts spisskummenpulver
  • ¼ ts Kashmiri rød chilipulver
  • 1 ts sitronsaft
  • Salt etter smak

Hvordan forberede

• 1. Først skal du suge 1 kopp moong-spirer i 2 kopper varmt vann i 5-7 minutter. Hvis du ønsker det, kan du også koke moongspirene.

  to. Tøm nå vannet og hold spirene til side i en blandeskål.

  
  
  

  3. Tilsett hakket chili, tomat, løk, agurk, paprika og bland godt.

  Fire. Tilsett nå revet gulrot sammen med chilipulver, spisskummenpulver, amchurpulver og salt etter smak.

  5. Bland godt og sørg for at alle krydder blir kombinert med spirer og løk, tomat, agurk, paprika og gulrot.

  6. Etter dette tilsett hakket koriander, mynte og 1 ts sitronsaft.

  7. Bland alt godt.

  8. Pynt til slutt spiresalaten med stekte peanøtter og server i en bolle.

Bruksanvisning

• Pynt til slutt spiresalaten med stekte peanøtter og server i en bolle.

Næringsinformasjon

• Mennesker - 3
• kal - 99 kal
• Fett - 0,4 g
• Protein - 6,4 g
• Karbohydrater - 17,5 g
• Fiber - 5,4 g

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet