Hummerruller er guddommelige. Stekte blåskjell er vår favoritt utendørs middag gjennom tidene. Vi har aldri møtt en reker koke vi likte ikke. Men krabbe kaker har en spesiell plass i hjertet vårt. De er flassende, kjøttfulle, søte, salte og smaker sommer . Så de er i utgangspunktet en garantert homerun når det kommer til din middagsselskap meny...men de passer ikke like godt med bakte bønner og makaroni og ost som noen andre grill strømnettet. Lurer du på hva du skal servere til krabbekaker? Her er 30 ideer.
I SLEKT
Lurer du på hva du skal servere med kamskjell? Vi har 25 smakfulle ideer
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Sprøstekte artisjokker
- Tidsforpliktelse: 1 time
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lavkarbo, melkefri, glutenfri, nøttefri, vegetarisk
Enten du bruker hermetisert eller fersk artisjokker , vil du ikke kunne legge disse gullklumpene av lykke fra deg. (P.S. Lag en dobbel batch hvitløksaioli og server med sitronbåter - ingen krabbekake er komplett uten en sitrussaus.)
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Lett og skarp Coleslaw
- Tidsforpliktelse: 30 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lite fett, glutenfri, nøttefri, vegetarianer, ingen kokk
Burgere , hunder , pulled pork —Denne publikums-pleaseren passer godt til stort sett alle sommerhoveder man kan tenke seg, og krabbekaker er intet unntak. Hell hver kake med et lag tartarsaus eller en aioli etter eget valg, og legg deretter en sjenerøs haug med coleslaw rett på toppen.
Få oppskriften Foto: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell3. Enkle kringleboller
- Tidsforpliktelse: 3 timer 40 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lite fett, nøttefri, vegetarisk
Vil du gjøre krabbekaken din om til en smørbrød ? Det er ingen bedre måte å gjøre det rettferdighet på enn med hjemmelaget brød . Vi har en følelse av at denne sammenkoblingen er starten på en morder krabbekake BLT .
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
4. Grillet Mango Salsa
- Tidsforpliktelse: 40 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lite fett, melkefri, glutenfri, nøttefri, vegansk
Tropisk frukt og sjømat gå sammen som peanøttsmør og syltetøy . De mango , løk, tomater og jalapeños blir også forkullet før de kombineres, noe som gir salsaen en uimotståelig røykfylt nyanse som bare ikke vil slutte.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Avokado Ris
- Tidsforpliktelse: 20 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lite fett, melkefri, glutenfri, nøttefri, vegansk
Chipotle har ingenting på denne kremete sideretten som passer godt til omtrent alle proteiner under solen. Dryss krabbekaken med fersk lime og topp den med pico de gallo før servering.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Herby Shoestring Fries
- Tidsforpliktelse: 40 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, melkefri, glutenfri, nøttefri, vegansk, under ti ingredienser
Ikke la steking skremme deg. Disse småpommes frites er så tynne at de bare krever en liten mengde olje for å bli sprø og gyldenbrune.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
7. Rainbow Grønnsaksspyd
- Tidsforpliktelse: 55 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, melkefri, glutenfri, nøttefri, vegansk
Gjør deg klar; Vi er i ferd med å blåse deg. Hvis du holder deg til én grønnsak per spyd, vil bitene koke jevnt og i samme hastighet, noe som betyr at de ikke brenner seg eller forblir rå. Værsågod.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell8. Grillet mais med krydret aioli
- Tidsforpliktelse: 30 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, glutenfri, nøttefri, vegetarisk
Grillet og dryppet med sriracha mayo > kokt og dynket i smør og salt. Det er bare et faktum. Pass på at du har nok ekstra aioli til krabbekakene.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Sommer hirsesalat
- Tidsforpliktelse: 45 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, glutenfri, nøttefri, vegetarisk
Quinoa ? Vi kjenner henne ikke. Hirse fortjener din oppmerksomhet for sin milde smak, luftige tekstur og ubegrensede allsidighet. Her er det kombinert med friske urter, Havarti-ost og saftige cherrytomater.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Mango Guacamole
- Tidsforpliktelse: 10 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, melkefri, glutenfri, nøttefri, veganer, ingen kokk
Så syrlig og deilig at du blir dobbel dukkert uten engang å være klar over det. Server den guac på siden med tortillachips eller kron hver krabbekake med en klatt.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Grillede spyd fra vannmelon-feta
- Tidsforpliktelse: 35 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Høyt protein, lavkarbo, glutenfri, nøttefri, vegetarisk, under ti ingredienser
Syrlig ost, søt vannmelon og fersk basilikum hver utfyller krabbekaker på sin egen spesielle måte. Gjør det til et måltid ved å servere spydene over en enkel ruccola salat.
Få oppskriften Foto: Eric Moran/Styling: Erin McDowell12. Enkle Zucchini Chips
- Tidsforpliktelse: 2 timer
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lavkarbo, melkefri, glutenfri, nøttefri, vegansk, under fem ingredienser
Dette sommerfavoritt fikk en seriøst tilfredsstillende makeover. Erstatt pommes frites med disse tre-ingrediens-chipsene som er bakt, ikke stekt.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. 15-minutters Lemony Broccolini Pasta
- Tidsforpliktelse: 15 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Vegetarisk
Det er i utgangspunktet gitt at enhver sitrus side vil komme godt overens med sjømat . Siden denne retten tilberedes på 12 minutter, spår vi en virvelvindromantikk mellom den og krabbekakene våre. Server gjerne pasta kald hvis du er spise utendørs .
Få oppskriften Erin McDowell14. Avkjølt agurksalat
- Tidsforpliktelse: 1 time 35 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lavkarbo, lite fett, melkefri, glutenfri, nøttefri, veganer, ingen kokk, under ti ingredienser
Hallooo, forfriskning. Denne fem-ingrediensen side er en enkel sak å sette sammen, men kraftig nok til å bekjempe den varmeste sommerdagen. Den tøffeste delen er å vente på at grønnsakene skal marineres.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. 15-minutters agurk-avokado blendersuppe
- Tidsforpliktelse: 15 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Høyt protein, nøttefri, vegetarisk
Det krever bare litt mer innsats enn å åpne en kan . Bare sleng alt inn i blenderen din, puré til den er jevn og server med en Asiago-topp ristet baguette.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
16. Grillede Caprese spyd med halloumi og surdeig
- Tidsforpliktelse: 1 time 30 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, nøttefri, vegetarisk
Vår favoritttype salat ? Den typen som er mest brød og ost, duh. Denne kombinasjonen av smeltet halloumi, ristet surdeig og søte tomater er en du vil ha i enhver fremtid piknik du vert, stoler på.
Få oppskriften Ana Cuba/The Modern Cook’s Year17. Grønnkål og rosenkål Cæsarslaw
- Tidsforpliktelse: 25 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lavkarbo, lite fett, glutenfri, vegetarianer, ingen kokk
Beklager kål, du må sitte ute. Den beste delen er den Cæsar-inspirerte vegansk dressing laget av mandler, solsikkefrø og noen få pantrystifter. (Psst: Hvis du trenger hjelp makulering av Brussel , vi har deg dekket.)
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. En-potte, 15-minutters sitronpasta
- Tid C utelatelse: 15 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Høyt protein, nøttefri, vegetarisk, én gryte, under ti ingredienser
Åtte ingredienser, en stekepanne, tonnevis med smak. Alt du trenger å gjøre er å kaste alt i en kjele og koke opp. Topp hver bolle med spaghetti med en lubben krabbekake for å gjøre den mer mettende.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Strimlet thaisalat med avokado
- Tidsforpliktelse: 30 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Meierifri, glutenfri, vegetarianer, ingen kokk
Erstatning proteinrik røkt tofu med en krabbekake eller to, og denne skjønnheten på bondemarkedet er klar til å sluke. Den sprudlende ingefær-soyadressingen er akkurat den milde, søte krabben trenger.
Få oppskriften Jeanine Donofrio/Love & Lemons Every Day20. Brokkoli Rabe Og Burrata Med Sitron
- Tidsforpliktelse: 10 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lavkarbo, glutenfri, vegetarisk, keto, under ti ingredienser
TBH, vi er ikke interessert i denne syv ingrediensen veggiesiden solo. Men vi har også en anelse om at en krabbekake bare er sjelevennen til bitter brokkoli rabe , kremet burrata, ristede pistasjnøtter og fersk sitron.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Grillet ost Crostini
- Tidsforpliktelse: 45 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, nøttefri, vegetarisk
Balsamico-maserert jordbær kan virke som en merkelig sammenkobling i begynnelsen, men hør på oss. Søtheten deres og eddikens tang er bare folien for velsmakende, salt krabbekjøtt. Det grillede brødet er bare en bonus.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Kalde sitronzoodles
- Tidsforpliktelse: 20 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lavkarbo, melkefri, glutenfri, vegetarianer, keto, ingen kokk
Når det bare er for varmt til å slå på komfyren, spiralisert zucchini har ryggen din. Her er den slengt i en pikant Dijon-sitronsaus før den toppes med skiver reddiker og fersk timian.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. Grillet Flatbrødpizza Med Artisjokk, Ricotta Og Sitron
- Tidsforpliktelse: 40 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, nøttefri, vegetarisk
Butikkkjøpt flatbrød gjør dette grill stjerne bare en 40-minutters bragd. Dens kremete tekstur og sitrusaktige noter gjør den også til en øm krabbes match made in heaven.
Få oppskriften Foto: Tyler Mauk/Styling: Anne Mauk24. Mais Og Tomatsalat Med Feta Og Lime
- Tidsforpliktelse: 20 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lite fett, glutenfri, nøttefri, vegetarisk, under ti ingredienser
Det blir ikke mer typisk sommer enn korn og tomat i ett fat. Plukk det beste av gjengen på bondemarkedet og pynt dem opp med salt feta, fersk lime og hakket koriander.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Grillede vannmelonsteker
- Tidsforpliktelse: 35 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, glutenfri, nøttefri, vegetarisk
Ikke bare er disse vannmelon kiler svidd på ristene, men de er også støvet med en dristig kryddergnid, akkurat som en kutt av biff . Salaten med ruccola-urter er like forfriskende.
Få oppskriften La oss bli inne26. Salt-og-eddik stekte poteter med feta og dill
- Tidsforpliktelse: 55 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lite fett, glutenfri, vegetarisk
Sprø på utsiden, mør på innsiden, akkurat som pommes frites . Forskjellen her er at potetene kokes i eddik for ekstra tang før de kastes i olivenolje, salt og urter.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Sommerruller
- Tidsforpliktelse: 45 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lite fett, melkefri, glutenfri, nøtterfri, vegetarisk
Bekjennelse: Når været er varmt og natten er ung, kan vi definitivt ta ned et dusin av disse forfriskende håndholdte enhetene. Kan vi foreslå å dyppe krabbekaken din i søt chilisausen også?
Få oppskriften Moren 10028. All Green Crudités Basket
- Tidsforpliktelse: 10 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, lavkarbo, lite fett, melkefri, glutenfri, nøttefri, vegansk
Dette midtpunktet vil imponere gjestene dine, så mye at de aldri vil gjette at det bare tok deg ti minutter å sette sammen. Når du blancherer grønne bønner og brokkoli og sett sammen, den er klar til servering.
Få oppskriften Eleisa Johnson/The Peach Truck Cookbook29. Sriracha rekespyd med ferskensalat
- Tidsforpliktelse: 50 minutter
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, høyprotein, melkefri, glutenfri, pescatarian
Denne salaten har en hemmelighet: fersken balsamicoeddik. Den har akkurat den rette balansen mellom søtt og syrlig. Bytt ut reke spyd til krabbekaker eller pokker, forsett og lag begge deler.
Få oppskriften Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Hakket italiensk salatpizza
- Tidsforpliktelse: 1 time
- Hvorfor vi elsker det: Under 500 kalorier, vegetarisk
Når du bryter den ned, er alt en krabbekake virkelig mangler noe karbohydrat og noe friskt. Denne paien har begge deler, i form av lett butikkkjøpt pizza skorpe, Bibb-salat, mikrogrønt og rødløk.
Få oppskriften I SLEKTHvordan lage ostekakefabrikkens varme krabbe- og artisjokkdip