Teamet vårt er dedikert til å finne og fortelle deg mer om produktene og tilbudene vi elsker. Hvis du elsker dem også og bestemmer deg for å kjøpe gjennom lenkene nedenfor, kan vi motta en provisjon. Priser og tilgjengelighet kan endres .
Hvis den nåværende pandemien er tynger tankene dine , karrieren din føles stillestående eller ting hjemme føles spent, du er ikke alene. Og det finnes måter å søke veiledning på i disse tøffe tidene.
Med så mye som skjer i verden, er det viktig å fokusere på ditt mental Helse og velvære. Hvis du føler deg umotivert og uinspirert, hvorfor ikke utforske den vide verden av selvhjelpsbøker? Selv om du kanskje forbinder denne litterære kategorien med en hylle som ikke er tilgjengelig i din lokale bokhandel, er det utallige nyttige bøker som kan løfte deg og øke humøret ditt.
Lytte til lydbøker er en av våre favorittmåter å slappe av på – og det inkluderer å lytte til selvhjelpslydbøker. For å hjelpe deg med å søke etter selvhjelpende lydbøker, har vi samlet noen toppvalg fra Amazons liste over bestselgere . Fortsett å rulle for mer informasjon om seks topprangerte lydbøker tilgjengelig på Audible akkurat nå.
1. Skader ikke å spørre: Bruke kraften i spørsmål til å kommunisere, koble til og overtale
Kreditt: Amazon
Skrevet av tidligere kongressmedlem og aktor Trey Gowdy, Doesn't Hurt to Ask detaljerte råd om hvordan man effektivt kan kommunisere. Deler av teknikker han perfeksjonerte Gowdy er talsmann i jus og politikk og hjelper deg med å identifisere målet ditt, forstå din personlige jury og engasjere deg i kunsten å stille spørsmål, slik at du kan bli hørt, bli forstått og til slutt bevege andre, lyder lydbokbeskrivelsen.
2. Kom deg ut av hodet: Stoppe spiralen av giftige tanker
Kreditt: Amazon
Hvis du ofte opplever at du føler deg fanget av dine negative eller spiralende tanker, kan Kom deg ut av hodet hjelpe deg å lære hvordan du kan kontrollere (og deretter endre) tankemønstrene dine. Bestselgende forfatter Jennie Allen er her for å hjelpe deg velge håp midt i kaoset.
3. 13 ting mentalt sterke mennesker ikke gjør
Kreditt: Amazon
I denne boken deler psykoterapeut Amy Morin sine utprøvde praksiser for øke mental styrke . Hvis du trenger hjelp til å bryte dårlige vaner, kan denne boken være et nøkkelverktøy i din selvforbedringsreise.
4. De fire avtalene
Kreditt: Amazon
Ifølge beskrivelsen er The Four Agreements, skrevet av Don Miguel Ruiz, basert på Toltec-visdom. Boken tilbyr en kraftige etiske retningslinjer som raskt kan forvandle livene våre til en ny opplevelse av frihet, ekte lykke og kjærlighet.
5. Den 4-timers arbeidsuken: Escape 9-5, Live Anywhere And Bli med The New Rich
Kreditt: Amazon
Det er sannsynlig at din nåværende arbeidssituasjon er mer annerledes nå enn noen gang. Hvis du er interessert i å lære hvordan du bedre kan forhandle eller øke inntekten din, la The 4-Hour Workweek være din blåkopi .
6. Can't Hurt Me: Master Your Mind And Defy The Odds
Kreditt: Amazon
David Goggins' Can't Hurt Me beskriver hans ekstraordinære liv og hvordan han, gjennom hardt arbeid og mental seighet, ble et ikon for USAs væpnede styrker og en av verdens beste utholdenhet idrettsutøvere . Dette høyt rangerte utvalget er for øyeblikket nr. 3 på Amazons hitlister.
Hvis du vil lytte til noen av disse selvhjelpslydbøkene og ennå ikke har gjort det prøv Audible , kan du dra nytte av lydbokplattformens gratis én måneds prøveversjon nå og få en bestselger uten kostnad .
Etter at de 30 dagene er ute, vil Audible fornye for ,95 per måned, men du kan si opp medlemskapet ditt når som helst.
Butikk: Audible 30-dagers gratis prøveversjon
Kreditt: Amazon
Hvis du likte denne historien, vil du kanskje lese om hvordan få en gratis bestselger når du prøver Audible.
Mer fra In The Know:
Taylor Swift hadde den beste responsen for en stan som 'bommet' hennes siste album
5 kuraterte treningsspillelister vi ikke kan slutte å lytte til
10 kupp fra toppmerker som er like gode som Amazon Prime Day-tilbud
7 topprangerte luftrensere for å legge til oppsettet ditt hjemmefra
