Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Graviditet er en av de mest fantastiske opplevelsene i en kvinnes liv. Det er tiden da hun må tenke og handle, ikke bare for seg selv, men også for babyen som vokser inni henne. På dette tidspunktet er babyens eneste matkilde moren, så det må utvises stor forsiktighet for å sikre at den forventende moren får alle nødvendige vitaminer og næringsstoffer.
Sesamolje har blitt et kontroversielt tema når det gjelder graviditet. Sesamfrø er en god kilde til mange viktige næringsstoffer som jern, kalium og kalsium, men påstås også å forårsake aborter og andre farer for graviditet.
Selv om det ikke anbefales å ta sesamfrie for de som har allergi eller har hatt for tidlig fødsel, regnes det som bra for de som har forstoppelse og ernæringsmessige behov.
Så er sesamolje bra eller dårlig for graviditet? Effekten av sesamolje på gravide avhenger av den gravide helsestatusen og mengden som forbrukes.
Likevel må vi vurdere både fordeler og ulemper før vi bruker det, fordi ingen vil ta sjansen under graviditeten. Legen din kan si at sesamolje er greit under graviditeten, men bestemoren din vil fortelle deg at du skal unngå det.
Så det store spørsmålet her er om sesamfrø og dens olje er trygge for graviditet. For å svare på det, la oss vurdere de forskjellige effektene av sesamolje på gravide kvinner.
Abort: I noen deler av India brukes sesamolje blandet med litt jaggery for å indusere abort. Så hvis du spør at bestemor din er sesamolje i orden når du er gravid, vil de definitivt si 'nei' - spesielt i første trimester.
Allergier: Sesamolje inneholder svovel og flerumettede fettstoffer. Disse kan forårsake allergi, spesielt under graviditet når immunforsvaret er sårbart. Så hvis du er allergisk mot sesamolje, er det best å holde deg unna det.
Varm mat: Ifølge Ayurveda kommer sesamolje under kategorien varmeutslippende matvarer. Det får den indre kroppsvarmen til å øke og påvirker fosterets vekst. Derfor er svaret på spørsmålet ‘er sesamolje bra for graviditet’ igjen nei.
Hormoninduserende: Sesamolje har hormoninduserende oppførsel. Dette kan utløse livmorsammentrekninger som fører til for tidlig fødsel eller abort. Dette er en av hovedårsakene til at kvinner frarådes å bruke sesamolje under graviditet.
Uterine sammentrekninger: På grunn av de hormoninduserende egenskapene til sesamolje, kan kvinner oppleve sammentrekninger i livmoren. Dette kan være skadelig hvis du er gravid, og så mange vil si at sesamolje ikke er bra for gravide kvinner.
For tidlig blødning: Sesamolje har hormonbalanserende egenskaper og er derfor nyttig for å stoppe for tidlig blødning hos gravide kvinner. Så når det brukes i riktige mengder, kan det være bra å ta sesamolje under graviditet.
Bekjempelse av forstoppelse: Forstoppelse er et vanlig problem som gravide kvinner står overfor. Sesamolje, som inneholder mye fiber, vil bidra til å bekjempe dette problemet. Så igjen, sesamolje sies å være greit for graviditet.
Redusere angst: Graviditet er en engstelig tid for alle, spesielt den snart kommende moren. Sesamolje, rik på næringsstoffet niacin, bidrar til å redusere angst. Så her kan du si at sesamolje kan være til nytte for en gravid kvinne.
Bra for veganere: Hvis du er veganer, kan du finne deg selv i et vanskelig problem når du prøver å sikre at kostholdet ditt har alle viktige næringsstoffer. Så sesamolje i moderat mengde kan være ernæringsmessig, spesielt hvis du ikke har lov til å ha melk eller nøtter.
