Er det trygt å spise krydret mat under graviditet?

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• 11 min siden Daglig horoskop: 13. april 2021
• 
• For 4 timer siden Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Betydning
• For 10 timer siden Rongali Bihu 2021: Sitater, ønsker og meldinger som du kan dele med dine kjære
• For 10 timer siden Monday Blaze! Huma Qureshi gjør at vi vil ha på oss en oransje kjole med en gang

Ikke gå glipp av det

• Teknologi Vijay Sale Ugadi og Gudi Padwa Sale: Rabattilbud på bærbare datamaskiner
• Sport IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul sier at drop-sitters tok spillet dypt, men han sluttet ikke å tro
• Filmer Bigg Boss Kannada 8. april 12. Høydepunkter: Aravind KP mister Divya Uruduga’s Ring Chandrachud Gets Emotional
• Nyheter Visepresident Venkaiah Naidu etterlyser en slutt på kjønnsdiskriminering i samfunnet
• Finansiere TCS Q4 Netto fortjeneste øker 15% til 9 246 Rore: Deklarerer utbytte på R 15
• Biler Neste generasjons Skoda Octavia flekkete testing uten kamuflasje: Lansering i India snart
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
• utdanning Maharashtra Board Exams 2021 utsatt for HSC og SSC: Minister Varsha Gaikwad

Den ene måten vi som mennesker kobler oss til kroppen vår på, er gjennom maten vi spiser. Det er vår måte å gjøre noe for kroppen vår som igjen gjør så mye for oss fra det øyeblikket vi ble født til vårt siste åndedrag. Ideelt sett bør maten vi spiser være ernæringsmessig. Faktisk må kostholdet vårt planlegges på en slik måte at det ikke bare er balansert i naturen, men også at kroppens forskjellige krav blir oppfylt på en oppfyllende måte.

Faktum er imidlertid at de fleste av oss ikke følger en slik diett hele tiden, og vi ender med å gi etter for vårt behov. Dette er helt sannere når det gjelder kvinner som forventer. Det er faktisk blitt sagt mye om cravings. Nå er et dilemma som gravide ofte befinner seg i, om de skal gi etter for disse trangene, og om maten de spiser vil være til skade for det ufødte barns velferd.

Dette er helt sannere i tilfelle gravide som ønsker å spise krydret mat. I denne artikkelen skal vi undersøke konsekvensene av å spise krydret mat i løpet av de ni månedene av livet ditt når du bærer babyen din.

• Krydret mat i første trimester
• Kan babyen smake krydret mat?
• Kan krydret mat skade babyen?
• Grunner til å unngå krydret mat

Krydret mat i første trimester

Mange eksperter mener at første trimester er den viktigste delen av graviditeten, fordi det er da de fleste spontanaborter skjer. Derfor må du være ekstremt forsiktig og ta godt vare på deg selv i denne perioden. I løpet av disse få månedene opplever mange gravide morgenkvalme (som godt kan vare hele dagen), og det er da luktesansen deres går over i en overdrive.

Dette setter vanligvis den gravide kvinnen av en spicier pris. Selv om inntak av krydret mat ikke utløser spontanabort, kan det godt føre til diaré som vil føre til væsketap fra kroppen. Med morgenkvalme som et av dine alvorligere problemer, vil kompensasjon for alt væsketapet være en utfordring i seg selv.

Derfor vil det være lurt fra din side å unngå krydret mat (eller i det minste få ned de krydret nivåene) i de første månedene. For kvinner som ikke møter noen form for morgenkvalme i det hele tatt, bør ikke inntak av krydret mat være et problem.

Kan babyen smake krydret mat?

Biologisk sett er det ufødte barnet i livmoren omgitt av fostervannet som beskytter ham eller henne. Babyen har ikke den luktesansen som er nødvendig for å forsterke smakssansen. Hun eller han vil bare smake på molekylene fra mors blodomløp.

Disse molekylene er laget av mat som har blitt konsumert av moren etter å ha brutt det samme i partikler som er 100 ganger mindre. I en slik situasjon vil det være rettferdig å si at babyens smakssans er ganske avstumpet.

Imidlertid, selv under slike omstendigheter, vil en baby mot slutten av svangerskapet kunne begynne å skille mellom mat. Ulike babyer har forskjellige måter å skille hver type mat fra den andre. De fleste kvinner rapporterer at de opplever at barnet deres hikker når de spiser krydret mat. Noen andre hevder en økning i hyppigheten av babyspark når de spiser krydret mat.

Kan krydret mat skade babyen?

Fordøyelsesevnen til en person reduseres når hun er gravid. Dette øker muligheten for halsbrann og gass. Krydret mat er kjent for å utløse disse tilstandene. Dermed kan det være vanskelig for deg å spise krydret mat under graviditeten. Men hvis det ikke er tilfelle, og hvis du er komfortabel med å spise det samme, er det ingen grunn til bekymring her.

Så lenge den krydrede maten ikke plager deg, vil den ikke skade babyen. Faktisk sett er det positivt at maten du spiser under graviditeten ofte former barnets smaksløk. Dermed, hvis du spiser mye krydret mat når du er gravid med babyen din, er sjansen stor for at de senere årene vil ende opp med at hun eller han vil kreve en andel i golgappas og vada pavs.

Grunner til å unngå krydret mat

Den eneste grunnen til at du bør unngå krydret mat under graviditeten er for din egen komfort. Dette gjelder spesielt i siste trimester. På den tiden må babyen ha vokst til en betydelig størrelse som fører til romproblemer i mageområdet.

På grunn av den voksende magen, vil det være mindre plass der ute for normale mageaktiviteter, og det vil føre til at magesyrene lettere kommer seg opp i spiserøret.

Dermed vil dette resultere i større ubehag fra krydret mat, sammenlignet med ditt normale selv. En annen situasjon der du må unngå krydret mat er når du ikke var vant til det samme før du ble gravid.

Forstå at på grunn av den voksende babyen din, går kroppen din allerede gjennom et mylder av endringer. Disse endringene spenner fra det fysiske til de som er emosjonelle og hormonelle. Ikke gjør ting vanskeligere for deg selv ved å gi deg krydret mat.

Nå som du vet at krydret mat ikke vil skade babyen din på noen måte, kan det hende at noen av deg føler deg lettet. Faktisk, hvis du skal spise krydret mat i løpet av denne tiden, vær forberedt på å dele den krydrede salsadypen med barnet ditt i de kommende årene.

Når det gjelder å spise krydret mat og utover det, bør du huske på at det under graviditeten er kroppen din som gir deg signaler om hva du skal gjøre og hva du ikke bør. Lær å lytte til dem, og hvis kroppen din tillater det, bør det ikke være noe som skal hindre deg i å spise de krydret matene (eller noe annet for den saks skyld). Her ønsker du deg god appettit.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet