«Min mann og jeg har et kjærlig, støttende ekteskap, men jeg er bekymret for hvor ofte vi har sex. Det er alltid godt når vi har det, men ingen av oss føler behov for å ha det så ofte. Min beste gjetning er en gang i måneden? (Selv om jeg vet at noen ganger er det mindre!) Jeg har en latent frykt for at dette ikke er nok, og at hver gift person jeg kjenner har sex oftere. Er jeg bekymret for ingenting? Eller bør vi gjøre en større innsats for å gjøre gjerningen mer?
Vi lever i en sprø ny verden, og det er ingen tvil om at det er det over hele Amerika en alvorlig seksuell tilbakegang . Så hva gjør vi i disse dager i stedet for å ha sex? Lett! Vi legger rundt på telefonene våre eller stiller inn (og soner ut) til HBO, Netflix, Hulu og Prime.
Vi gifter oss også senere i livet, og som gjennomsnittsalderen for første ekteskap kryper opp, kommer den gjennomsnittlige personen til et ekteskap med mange år med inkonsekvent seksuell aktivitet. Kort oppsummert: Vi blir vant til å gjøre andre ting og ikke ha sex.
Ifølge Generell samfunnsundersøkelse, Forskning tyder på at en gjennomsnittlig gift person har sex omtrent en gang i uken. Men det er grunn til å tro denne rapporterte statistikken er ikke nøyaktig . Spesifikt, fordi folk er selvbevisste om sexlivet deres, lurer de ofte på sannheten. For eksempel mengden kondomsalg samsvarer ikke mengden seksuelle handlinger der folk rapporterer at de bruker kondom. Av en hel masse.
Her er sannheten: Det er veldig vanlig å bekymre seg for om du har nok sex eller ikke, spesielt i en kultur som er så opptatt av det. Men jeg vil understreke en av mine kjerneoppfatninger: Uansett hvor mye sex du har er normalt, så lenge du og din ektefelle er OK med frekvensen.
Hvis du er i et superlykkelig ekteskap, og du både er fornøyd med å ha sex bare en gang i måneden og kobler deg på andre måter, er du helt normal. Det er mange andre mennesker akkurat som deg! Men du må stille deg selv dette spørsmålet:
Vil jeg virkelig ha mer sex, eller er jeg bekymret for at forholdet mitt ikke er seksuelt nok selv om jeg er lykkelig?
Hvis du innerst inne vil ha mer sex, og du føler at du ikke er seksuelt fornøyd, må du ta det opp med mannen din utenfor soverommet. Si, hei, jeg lurte på om vi kunne prøve denne nye stillingen jeg leste om? Eller jeg vil gjerne øke vår seksuelle frekvens; skal vi begynne å sette sex på kalenderen? Så GJØR det. Sett sex på kalenderen. Det er utrolig hvor enkelt du kan øke seksuell frekvens ved å forberede deg mentalt og fysisk, tidlig på dagen.
Hvis du er seksuelt fornøyd, men bekymret for at mannen din ikke er det, spør det spørsmålet direkte. Babe, er du fornøyd med typen sex vi har og frekvensen? Jeg har ikke noe problem med det, men jeg vil bare sørge for at du føler deg bra med sexlivet vårt. Kanskje det er ting han vil endre. Kanskje han vil at du skal starte mer eller være mer dominerende. Kanskje han vil prøve nye handlinger eller stillinger. Kanskje vil det å ta opp dette åpne døren til en flott, åpen samtale. Det høres ut som du har en fantastisk mann, som ville vært åpen for å finne ut av dette sammen.
Men kanskje han er fornøyd, og bekymringene dine er de samme som deles av millioner av mennesker— alle andre har sikkert et supervilt sexliv, og det har vi ikke . I dette tilfellet vil jeg at du skal puste og huske at det er et helt spekter av seksuell normalitet. Det du forteller meg høres veldig godt ut for kurset.
Når det er sagt, hvis du er det aldri interessert i sex i det hele tatt og du ønsker å være, kan du snakke med legen din. Noen ganger kan visse helsemessige forhold og medisiner hindre libido. Og gode nyheter: Det finnes rettelser for dette!
Bunnlinjen: Sexlivet vårt handler ikke om å holde tritt med Joneses. Sjekk inn med partneren din. Hvis han er glad og du er glad, er jeg glad. Slutt på historien.
Jenna Birch er forfatteren av The Love Gap: En radikal plan for å vinne i liv og kjærlighet , en dating- og relasjonsbyggende guide for moderne kvinner. For å stille henne et spørsmål, som hun kan svare på i en kommende PampereDpeopleny-spalte, send henne en e-post på jen.birch@sbcglobal.net .
