Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Vel, Yoga er ganske eldgammelt emne, men i nyere tid har det fått mer popularitet enn før. Dette skyldes søken etter overlevelse.
I dag står mennesker overfor både fysisk og psykisk stress, og de er så dårlig fanget at selv om de vil bli kvitt det, er de bare hjelpeløse.
Dere må alle være klar over og også være enige om at Yoga hjelper deg med å oppnå fysisk, mental og åndelig helse.
Les også: Internasjonal yogadag: Yoga Asanas mot hodepine
Hva betyr begrepet 'yoga'?
Begrepet 'Yoga' i seg selv har sitt utspring fra sanskrituttrykket 'Yog', som betyr 'å bli med' eller 'forene'.
For tusenvis av år siden ble Yoga oppdaget i India, og rishiene (salvie) pleide å utøve denne kunsten for å holde sansene i kontroll og holde seg i fred. Dette er også en meditasjonskunst og hjelper til med å få et innblikk i seg selv.
Gamle mennesker relaterte også slike ting til Gud, som den moderne vitenskapen hevder å være absolutt vitenskapelig, uten å se inn i historien, dette har Yoga gitt til verden.
Hvorfor trenger vi yoga i dagens liv?
For å la alt være fra hverandre, hvis vi snakker om i dag, er folk bare så opptatt, noen med arbeid, noen uten.
Så mye av konkurransen er der at folk faktisk har glemt sine personlige liv, som har blitt igjen på grunn av profesjonalitet.
Det er så mye bløffing, ryggstikkende, legging, spesielt i bedriftssektoren, og nå har livet alt sammen handlet om 'The Survival of the Fittest'.
Livet har blitt et løp, og alle løper i samme tempo. De føler følgene mye senere i livet, når de ikke har noe å tape.
Derfor må du våkne før det er for sent og begynne å snakke og tilbringe tid med deg selv, i stedet for å nyte festene og gå til klubber. Ungdommer er enda verre ofre.
Når de ikke finner noen løsning, får de til vane å røyke og drikke og til og med narkotika til tider. Senere, når de nesten ikke har tid igjen, er de opptatt med å tømme lommene for psykiatere eller leger.
Les også: Virabhadrasana eller krigerposisjon for skrivebordsjobber
Viktigheten av yoga i dagens verden
Imidlertid har folk nå for tiden forstått verdien av og viktigheten av Yoga i livet sitt, og gjør alt for å praktisere det.
Mange skoler og høyskoler, sammen med helserelaterte kurs, fremmer det samme på grunn av økningen i de mange problemene som treffer scenen.
Yoga har en generell fordel, og det er hundrevis av asanas som varierer fra forskjellige nivåer - fra nybegynnere og til ekspertnivå.
Fra topp til tå, nevner du hvilken som helst sykdom, og JA! Yoga har det riktige svaret på alle spørsmålene dine. Det hjelper deg med full foryngelse og slapper også av sansene dine.
På et tidspunkt, når tankene dine er midt i blinken, og du blir uklar, er Yoga den beste medisinen.
Men ja, du må ta ekspertråd før noen asana begynner. Først da vil du like å utføre asanas. Så bare nyt og hold deg sunn, spis sunt og ha et lykkelig sinn ved å følge Yoga i ditt daglige liv.
