Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- BSNL fjerner installasjonskostnader fra langvarige bredbåndstilkoblinger
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra retten passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Du har kanskje sett juiceleverandører sitte med et helt skuff hvetegress, få glass og en blender i parken rundt deg. Vel, hvis du kommer nærmere dem, kan du finne dem som forklarer helsemessige fordeler ved å drikke hvetegressjuice.
Blant alle de andre fordelene man får ved å drikke hvetegrasjuice, er vekttap en av de viktigste. Ett glass hvetegrasjuice på tom mage er alt du trenger.
Hvetegrasjuice er en av de beste kildene til klorofyll, essensielle vitaminer - vitamin A, C og E, kalsium, jern, magnesium, kalium og aminosyrer.
I mellomtiden er den beste delen om hvetegress at den er lett tilgjengelig i markedet, og hvis man fremdeles vil sikre renheten, kan hvetegress også lett dyrkes i en gryte hjemme.
Så hvis du sliter med å gå ned i vekt, må du definitivt prøve hvetegrasjuice. I utgangspunktet kan det være vanskelig å konsumere hvetegrasjuice, men over en periode vil du begynne å like smaken.
Så hvordan hjelper hvetegrasjuice deg med å gå ned i vekt da?
Blant alle de viktigste næringsstoffene inneholder hvetegress selen som spiller en viktig rolle i skjoldbruskkjertelenes funksjon. Skjoldbruskkjertelen er en av de viktigste kroppsdelene som hjelper til med å håndtere kroppsvekten.
Derfor, for å sikre en sunn funksjon av skjoldbruskkjertelen, hjelper det å drikke et glass hvetegressjuice. Dette hjelper igjen en til å gå ned i vekt også.
Reduser matbehov:
Hvetegress inneholder alle viktige næringsstoffer som kroppen trenger. På grunn av dette lengter ikke kroppen etter mat unødvendig, spesielt søppelmat, som er hovedårsaken til vektøkning blant flertallet av folket.
Når kroppen din mangler essensielle mineraler som magnesium, jern og omega-3 fettsyrer, eller det som er kjent som det gode fett, begynner kroppen din å kreve etter disse mineralene.
Så når du gjør det til et poeng å konsumere et glass hvetegressjuice om morgenen på tom mage, så holder det deg mett i lengre tid, reduserer matbehov og forhindrer også overspising. Dette hjelper igjen en til å gå ned i vekt.
Hvis du vil vite om den beste måten å tilberede hvetegressjuice på, må du sjekke her. Ta en titt.
Nødvendige ingredienser:
1. Haug hvetegress (4-6 inches høy)
2. Et halvt glass vann
3. Få dråper sitronsaft (valgfritt)
Metode for å tilberede hvetegrasjuice:
- Ta en haug hvetegress og hakk den i 2-3 biter.
- Ta en halv kopp hakket hvetegress i en blender.
- Tilsett en halv kopp vann i blenderen.
- Bland hvetegresset og vannet godt.
- Sil saften.
- For de av dere som ikke liker smaken, kan du tilsette noen dråper sitronsaft og deretter drikke dette.
Et ord med forsiktighet:
Hvetegrasjuice bør alltid konsumeres på tom mage. Når du drikker hvetegrasjuice etter måltidene, kan det føre til kvalme.
