Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Har du noen gang prøvd ansiktsmassasje? Hvis du vil gløde, må du.
Kroppsmassasje og hodemassasje er vanlige måter å skjemme bort oss selv som vi unner oss en gang i blant. Etter en god massasje føles kroppen vår forfrisket og forynget. Føler du ikke ansiktshuden din trenger det samme privilegiet?
Ansiktsmassasje har blitt en varm trend innen hudpleie i disse dager. Det ser ut til at alle prøver det og elsker det. Og når det gjelder å få glødende hud, kan du ikke slå den gode gamle ansiktsmassasjen. Massering av ansiktet hjelper huden din med å stresse ned av alt den blir utsatt for gjennom dagen. Det øker blodsirkulasjonen i ansiktet for å forynge huden og fjerne alle giftstoffene, slik at du får frisk og glødende hud.
Noen få minutter ansiktsmassasje hver dag kan gjøre det langt for å forbedre hudens utseende. Massering av ansiktet fungerer også bra for å forhindre tidlige tegn på aldring av huden.
I dag tar vi deg gjennom en enkel og effektiv ansiktsmassasje for glødende hud. Her går vi!
Start med rene hender
Før du begynner ansiktsmassasje er det viktig at du rengjør hendene. Våre hender kommer i konstant kontakt med ulike hotspots for bakterier gjennom dagen. Du vil ikke overføre disse skadelige bakteriene til ansiktet ditt. Bakteriell infeksjon kan forårsake kviser og mange andre hudproblemer. Så, vask hendene før du begynner.
Vask ansiktet ditt
Det neste trinnet i prep-prosessen er å vaske ansiktet ditt. Bruk et mildt rengjøringsmiddel for å vaske ansiktet og tørke. Dette skaper en ren base for deg å begynne med ansiktsmassasje og reduserer sjansene for utbrudd.
Etter at ansiktet ditt er vasket, trykk lett på fingertuppene over hele ansiktet. Trykk raskt på fingertuppene og trom det over hele ansiktet. Dette varmer opp huden din og forbereder den for ansiktsmassasje.
Begynn å massere pannen
Nå, for å begynne ansiktsmassasje, ta litt fuktighetskrem og gni den mellom fingertuppene på begge hendene. Påfør fuktighetskrem på pannen og masser pannen i sikksakkbevegelser i et par minutter. Massér nå pannen i sirkulære bevegelser oppover i ytterligere et par minutter. Fokuser på området mellom brynene dine. Det er der de fine linjene er. Massering av pannen slapper av og glatter huden din.
Flytt deg til sidene av tempelet ditt
Tegn på aldring av huden blir først sett på det ytre hjørnet av øynene og sidene av tempelet. Så mens du masserer, vær spesielt oppmerksom på dette området. Ta litt mer fuktighetskrem hvis du trenger det, og flytt fingertuppene fra pannen til sidene av tempelet.
Begynn å trykke på området forsiktig og beveg fingertuppene i sirkulære bevegelser med klokken. Dette vil forbedre blodsirkulasjonen, forynge huden og redusere sjansene for fine linjer og rynker. Fortsett å massere i omtrent sekunder, ta noen sekunders pause og masser igjen. Gjenta denne prosessen 3-4 ganger.
Time For Under Eyes
Nå er det på tide å håndtere det oppblåste området under øynene. Under øyeområdet er det første som gjenspeiler tretthet og usunn hudpleierutine. Massering av området bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen og redusere hevelser i stor grad.
Ta litt fuktighetskrem og bruk den under øynene. Bruk nå mellom- og ringfingeren til å massere under øynene i sirkulære bevegelser og skape en U-form. Da du er veldig nær øynene dine, vær veldig forsiktig og ikke bruk ekstremt press under øynene. Masser under øynene i omtrent 3-5 minutter.
Masser ansiktet
Flytt deg til kinnene dine, prikk en sjenerøs mengde fuktighetskrem på kinnene. Plasser de fire fingrene på hver side av ansiktet og begynn å massere ansiktet i sirkulære bevegelser. Fra midten av ansiktet ditt beveger deg utover. Denne sirkulære bevegelsen utover hjelper deg med å forbedre blodsirkulasjonen og løfter ansiktet ditt. Massere det i noen minutter gir en vakker glød og rosenrød fargetone på kinnene dine.
Fortsett å massere ansiktet i omtrent 5-10 minutter.
Fullfør med kjeften
Til slutt, la oss takle den mektige dobbelthaken, skal vi? Se oppover, bruk fuktighetskrem på kjeveområdet og bruk fingertuppene til å massere kjeve og nakke i nedadgående bevegelser. Start fra tuppen av kjeven og dra fingrene nedover nakken til kragebeinet. Dette hjelper deg med å slappe av nakken og stramme huden. Masser nakken i 5-6 minutter.
Og du er ferdig. Hele denne prosessen vil ta deg omtrent 15-20 minutter. Å gi deg en ansiktsmassasje minst en gang i uken forbedrer hudens utseende og gir en sunn glød i ansiktet ditt. Alt du trenger er en fuktighetskrem, og du er god å gå. Så hva venter på? Forvandle huden din med denne enkle og effektive ansiktsmassasje-rutinen.
