Bare inn
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- BSNL fjerner installasjonskostnader fra langvarige bredbåndstilkoblinger
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra retten passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Når du ser en kvise dukke opp, sier du generelt at det er kroppsvarmen som kaster ut. Det er mange mennesker som lider av kroppsvarme. Dette er en vanlig medisinsk tilstand da kroppsvarmen i utgangspunktet er den økte kroppstemperaturen. Den normale kroppstemperaturen til et individ er 98,6 grader, som varierer med små endringer. Denne temperaturen opprettholdes uavhengig av været.
Imidlertid kan en nedgang eller økning i kroppstemperaturen medføre helseproblemer, så det er veldig viktig å observere kroppens varmenivå. Hvis du lider av kroppsvarme hver sesong, må du avkjøle kroppens forhøyede temperatur og få den ned.
Kroppsvarme er også kjent som varmestress. Kroppen kan ikke kjøle seg ned, og dette forårsaker flere helseproblemer som indre organskader, varmekramper, varmeutslett, kviser, svimmelhet og kvalme. Det er mange andre årsaker til kroppsvarme. For eksempel er overdreven varmt vær, for mye trening, å spise varmeproduserende matvarer og ikke drikke nok vann en av de viktigste årsakene til kroppsvarmen.
Du kan ha mat som vannmelon, agurk, honningdug sitron, reddik, mynte osv. For å redusere kroppsvarmen naturlig. Det er imidlertid veldig viktig å holde seg hydrert. Det øker ikke bare immunforsvaret og renser kroppen, men vann nøytraliserer kroppens temperatur og gjør det normalt. Det er mange sunne væsker som kan redusere kroppsvarmen ettersom de gir en avkjølende effekt.
Så hvis du lider av kroppsvarme, er det sunne juice som vil avkjøle effekten.
Sunn juice og væske for å redusere kroppsvarmen:
Vannmelonsaft
Den røde vannrike frukten har stor kjøleeffekt på kroppen. Ha litt nylaget vannmelonjuice for å redusere kroppsvarmen og holde deg hydrert.
Honeydew sitronsaft
Det er en annen sunn frukt som konsumeres mye om sommeren for å holde kroppen kjølig. Hvis du lider av kroppsvarme i nesten alle årstider, må du drikke denne saften og redusere den.
Kjernemelk
Å ha kjernemelk er et hjemmemedisin for å redusere kroppsvarmen og også holde seg hydrert. Kjernemelk gir en avkjølende effekt og hjelper også fordøyelsen.
Agurk Juice
Blandet agurk kan være en sunn juice for å redusere kroppsvarmen, siden den inneholder 95% vann. Agurksaft holder kroppen hydrert og kjøler den også ned.
Kokosnøttvann
Dette er en av de beste måtene å redusere kroppsvarmen. Sørg for at du drikker minst ett glass ømt kokosnøttvann hver dag.
Sukker vann
Vannretensjon kan være veldig plagsom. For å bekjempe vannretensjon kan du løse 2 ts sukker i et glass vann og drikke det. Det øker også glukosenivået og øker immuniteten.
Myntevann
Dette er en sunn væske som kan redusere kroppsvarmen. Mynte gir kroppen en avkjølende effekt og reduserer også betennelse.
Granateple juice
For å senke kroppsvarmen naturlig, ha rødvinfarget fruktjuice hver dag.
Kald melk
Å drikke kald melk som ikke er kokt, senker ikke bare kroppsvarmen naturlig, men kjøler også kroppen. Kald melk hjelper fordøyelsen og holder deg hydrert også.
Yoga Pranayama for å redusere kroppsvarmen | Chandra Pranayama vil redusere kroppsvarmen. BoldskyFennikel frø vann
Sug fennikelfrø i et glass vann over natten og ha vannet om morgenen. Det reduserer kviser og andre hudproblemer forårsaket på grunn av kroppsvarme.