Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Liste over alle inngangsdatakuponger fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra retten passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Tomatsuppe er en av de mest laget og foretrukne suppeoppskriftene. I monsun- og vintersesongen liker alle å ha tomatsuppe. Det er mettende, sunt og lite fett. Suppekost er en av de mest populære kostholdene som er effektive for å gå ned i vekt og holde seg sunn samtidig.
Visste du at det finnes en tomatsuppe diett? Ja! Tomatsuppen har mange helsemessige fordeler, og gjør den til en av de må ha supper i kostholdet ditt. La oss orientere ...
VISSTE DU: Helsemessige fordeler av tomatjuice
Helsemessige fordeler av tomatsuppe:
Vekttap: En av fordelene med å ha tomatsuppe er at den hjelper vekttap. Mange slankere stoler på tomatsuppe som middagsmat bare for å forbrenne de ekstra kaloriene og fettavleiringen fra kroppen. Tomatsuppe inneholder lite kalorier og fett. Hvis kokt i olivenolje, kan tomatsuppe være sunn og god for slankere som er på diett. Tomatsuppe dietten er en snarveiemetode for å gå ned i vekt på en uke eller måned. Tomatsuppe er rik på vann og fiber som gjør at du føler deg mett i lengre tid.
Bekjemper kreft: Suppen laget med rød saftig grønnsak er effektiv i bekjempelse av kreft. Lykopen og karotenoider (antioksidanter som finnes i tomater) bekjemper kreft hos både menn og kvinner. Hvis menn og kvinner har tomatsuppe regelmessig eller på alternative dager, kan de forhindre bryst-, tykktarms- eller prostatakreft naturlig.
Kontrollerer høyt kolesterolnivå: Tomater er en sunn grønnsak som styrer de dårlige kolesterolnivåene i kroppen. Dette reduserer sjansene for høyt blodtrykk. Hvis du har tomatsuppe, beskytter du hjertet mot sykdommer som hjerteinfarkt, blokkering av arterier osv. Det er også rikt på vitamin B og kaliumnæringsstoffer som styrker hjertet og beskytter det mot sykdommer.
Kontrollerer skader på grunn av røyking: Hvis du er røyker og ønsker å holde deg frisk uten å slutte med den dårlige vanen, kan du ta en bolle med varm tomatsuppe hver dag. Klorogen og kumarinsyre i tomater bekjemper helseproblemer knyttet til røyking. Det eliminerer kreftfremkallende stoffer som skadet kroppen.
Bra for huden : Vitamin A i tomater hjelper deg å få en glødende og feilfri hud naturlig. Hvis du vil bekjempe kviser, pigmentering eller solbrunhet, ta tomatsuppe. Bortsett fra å få en glødende hud, styrker vitamin A, kalsium og vitamin K også bein, tenner og syn.
Dette er få helsemessige fordeler med tomatsuppe. Tomatsuppe diett kan være en rask løsning for vekttap. Du kan imidlertid ikke bare stole på tomatsuppe hele dagen, da du trenger litt mat for å få riktig kosttilskudd. Disse kosttilskuddene kan leveres av grønne grønnsaker og frisk frukt. Du kan legge dem i tomatsuppen for å gjøre den mer velsmakende og sunn!
Les på tamil. Klikk her
Les på Kannada. Klikk her
