Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Spiret Moong Dal | Helsefordeler | NB fordeler med spiret moong BoldSkyDet som er velsmakende på tungen, er sjelden sunt for kroppen din. Men i sjeldne tilfeller gjør noen matvarer begge jobbene bra. De smaker godt og de gir næringsstoffer til kroppen din. Moong dal er blant slike matvarer.
Kroppen din trenger vitaminer og mineraler gjennom maten din. Moong dal gir deg noen gode mengder vitaminer (A, B, C, E). Og når det gjelder mineraler, forsyner den kalium, jern, kalsium etc.
Moong dal belaster deg ikke med kalorier - en stor lettelse for de som er på diett å gå ned i kilo. En kopp av disse spirene kan knapt gi deg 30 kalorier og 1 g fett. Det er ikke noe skummelt tall, ikke sant? La oss ta en titt på ernæringsmessige fordeler med grønt gram.
Sprouted Green Gram Ernæringsfakta:
Inneholder mangan, kobber, folat, riboflavin, vitamin K, vitamin C, fiber, kalium, fosfor, magnesium, jern, vitamin B6, niacin, thaimin og protein.
La oss nå diskutere helsemessige fordeler av Moong Dal-spirer.
Hva gjør Moong Dal med kroppen din?
Kan diabetikere konsumere det?
Moongdal sies å redusere glukosenivået i blodet, noe som betyr at det også er bra for diabetikere.
Kan det forhindre farlige sykdommer?
Moong dal inneholder oligosakkarider. Den kommer også med polyfenoler. Begge disse forbindelsene sies å forhindre visse typer kreftformer.
Hvordan forhindrer Moong infeksjoner?
Kroppens helbredende mekanisme kan noen ganger trenge et løft. Ettersom moong bidrar med fytonæringsstoffer, kan immuniteten din puste lett. Moong har både antimikrobielle og betennelsesdempende midler.
Renser det?
Visse matvarer nærer seg og visse matvarer renser. Moong gjør begge deler. Det hjelper deg å bli kvitt giftstoffer.
Holder det leveren din lykkelig?
Mange kilder sier at moong dal også helbreder leveren og beskytter den. Det kan også fordøyes enkelt.
Holder det deg ung?
Det er en forbindelse kjent som fytoøstrogen som hjelper kroppen din å lage kollagen og elsatin. Moong dal inneholder disse forbindelsene. Dette kan hjelpe deg med å eldes sakte og elegant.
Hva med tarmbevegelser?
Ettersom moong dal er brannrike ting, vil tarmene dine takke deg. Forstoppelse vil være et spørsmål fra fortiden.
Moong inneholder peptider
Vel, hva gjør peptidene? De spiller en viktig rolle i å lette BP fordi de hovedsakelig forhindrer innsnevring av blodkar.
De bidrar med byggesteiner
Hvis du er vegetarianer og ønsker å stole på plantebasert mat for din daglige dose proteininntak, kan Moong Dal avslutte søket.
