Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- Liste over alle inngangsdatakuponger fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Vet du hvorfor dalia er bra for helsen? For det første, hva er dalia? Det er en deilig rett tilberedt med malt hvete, linser og grønnsaker. Ja, det er velsmakende og sunt. Faktisk serveres dalia mange steder til mennesker som kommer seg etter sykdommer.
Hvis du er noen som prøver å redusere forbruket av hvit ris, ville dalia være et godt valg ettersom den er laget av knust hvete.
5 fordeler med å spise Dalia | Spis havregryn hver dag, disse 5 fordelene vil være der. BoldskyOgså grønnsaker som løk, gulrøtter, bønner og tomat blir lagt til denne retten, noe som gjør den mer næringsrik. Her er noen helsemessige fordeler av dalia.
Holder deg full
Den inneholder fiber. Når du spiser dalia om morgenen, føler du deg mett lenger. Hva er fordelen med det? Når du føler deg mett, trenger du ikke lyst på snacks, og dette hjelper til med å opprettholde sunn vekt.
Kan diabetikere spise det?
Ja, selv diabetikere kan nyte denne velsmakende retten. Denne maten forårsaker ikke blodsukker, da den er laget av komplekse karbohydrater (malt hvete). Komplekse karbohydrater resulterer i en langsom frigjøring av glukose i blodet.
Flytter tarmene
Da dalia inneholder fiber, hjelper det fordøyelsen. Hvis du lider av forstoppelse, hjelper fiberrik mat til å bevege tarmene.
Tilbyr magnesium
Dalia tilbyr mange nødvendige næringsstoffer til kroppen din. En av dem er magnesium. Dette mineralet hjelper deg med å berolige nervene og sovne. Det hjelper også med å lindre muskelsmerter.
Tilbyr energi
Dalia er en god energikilde, og det er derfor du også kan spise den etter trening.
Mater musklene dine
Dalia er en proteinrik mat. Så det gir musklene dine mat og holder dem lykkelige.
Fordelene med å tilsette grønnsaker
Når du legger til grønnsaker som tomater, gulrøtter og løk, kan du også nyte helsemessige fordeler. Egentlig kan du legge til favorittgrønnsakene dine i dalia for å gjøre det til en næringsrik blanding.
