Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Denne manns treningsvideoer er nok til å motivere deg, til å dra deg til treningsstudioet og følge en treningsrutine. En flott meislet kroppsbygning som dette kommer ikke lett, og denne treningselskeren jukser aldri på kostholdet sitt. Alder er bare et tall for denne 47 år gamle produsenten og skuespilleren, som ble født 30. juli og kjent for sine kraftpakkede forestillinger i superhitfilmene som 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'og så videre. Denne mannen bringer alle hjulsfigurene sine til live med sine fantastiske skuespillerkunnskaper. Selv om han spiller en skurk i filmen, elsker vi å hate denne mannen.
I et eksklusivt intervju med Boldsky , bursdagsgutten Sonu Sood avslører treningshemmelighetene sine. Mens jenter kan klippe seg for å få en selfie med ham, er menn enten misunnelige på kroppsbygningen hans eller ser på ham som en treningsguru.
Ingen tvil om at fansen og sosiale medieplattformer er i ærefrykt for hans fitnessregime. På spørsmål om hva som er den eneste tingen han følger som et treningsmantra, forteller Sood oss:
'Å holde seg i form er et velværekonsept. Fitness kan ikke kompromitteres fordi det er grunnlaget for din personlige og profesjonelle vekst. '
Sonu Soods daglige treningsrutine
På spørsmål om hemmelighet bak hans unge utseende og daglige treningsrutine, sa Sonu:
'Jeg tror det å se ung ut skjer naturlig når du elsker det du gjør og lever sunt. I over et tiår har jeg opprettholdt den samme kroppstypen og kroppsbygningen, fordi det å trene og spise sunt har begge vært konstanter. Min daglige rutine består av skudd, møter, trening og å tilbringe tid med familien min.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Sood på slutten (@sonu_sood) 2. april 2020 klokken 12:32 PDT
Han nevnte også kort om treningen og sa:
'Jeg prøver å finne opp treningen på nytt med en blanding av funksjonell trening, vekter, løping og kondisjonstrening. Jeg liker at treningen min er utfordrende, og jeg traff treningsstudioet med det mål å overgå meg selv. Treneren min, Yogesh, har trent og veiledet meg i mange år nå. Han forstår hvordan kroppen min reagerer på forskjellige treningsformer og sørger for at jeg har noe nytt å eksperimentere med.
Hvordan Sonu holder balanse mellom treningen og skytingen
Å holde en balanse mellom trening og skyting kan være veldig vanskelig for kjendiser. På denne kontoen sa Sonu,
'Å holde seg i form er et velværekonsept. Fitness kan ikke kompromitteres fordi det er grunnlaget for din personlige og profesjonelle vekst. Selv når jeg er opptatt med å skyte, hugger jeg ut tid til trening. Det er så mye oppfyllelse i å spise riktig og trene. Det holder deg på toppen av spillet ditt. Uansett hvor opptatt dagen min er, sørger jeg for at jeg har rett etter planen så langt det går med kondisjon.
Sood sa også at kondisjon er en forutsetning, en skuespiller kan ikke klare seg uten.
'Å skyte for filmer i flere timer uten pause tar energi. Treningsnivået ditt bestemmer kvaliteten på arbeidet du vil kunne presentere før kameraet. Mange ganger innebærer justeringer i treningen og dietten å komme under huden på karakteren. Spikring av karakterens utseende gjør resten av jobben til et stykke kake. Trening er en forutsetning, en skuespiller kan ikke klare seg uten '.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Sood på slutten (@sonu_sood) 19. nov. 2019 kl. 21.47 PST
Sonu Soods diettplan
Mange mennesker er ikke klar over det, men Sonu er vegetarianer som tror på enkle og hjemmelagde måltider.
'Jeg har vært vegetarianer hele livet. Jeg insisterer på hjemmelagde måltider. Jeg er ikke-røyker og en teetotaler. Et balansert kosthold strekker seg langt i å gi deg trening og omvendt. Min favorittmat er makki di roti og sarso da saag '.
Sonu mener også at det er viktig å holde seg følelsesmessig sunn sammen med fysisk form og et sunt kosthold. I denne forbindelse sa han til Boldsky,
'Jeg tror på sunn velvære. Å være følelsesmessig lykkelig er like utfordrende som å være i form, om ikke mer. Jeg tror nøkkelen er å finne en balanse mellom arbeid og lek. Å tilbringe tid med familien og vennene mine holder meg jordet. Å reise gir meg et nytt perspektiv '.
Treningsråd til ungdommer
På spørsmål om noen råd til ungdommer, sier Sonu,
'Jeg vil oppfordre tenåringer til ikke å gå etter moter. Det er viktig å ikke la seg rive med av den digitale tiden. Jeg vil råde ungdommer til å prøve utendørssport som cricket, fotball, fotturer og trekking og opplevelser som beriker veksten din.
Melding til fansen hans på bursdagen hans
'Jeg vil takke fansen for at de alltid har elsket meg, uavhengig av karakterene jeg har skrevet. Jeg verdsetter dem høyt og krediterer dem for mine suksesser. Jeg prøver å levere det beste til dem gjennom arbeidet mitt. '
