Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knute 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
I dag er det så mange diettplaner som lover raskt vekttap. Blant dem har eggdietten blitt ganske populær. Hva er det? Og hjelper det deg å miste 15 kilo på 15 dager? La oss diskutere ...
Noen kilder sier at denne dietten hovedsakelig hjelper med å øke hastigheten på stoffskiftet og fettforbrenningen. Det sies også å holde trangen under kontroll.
Les også: Husk dette før du prøver et krasjdiett
Denne dietten dreier seg hovedsakelig om å spise bare egg, grønnsaker og frukt. Hvis du ikke er vegetarianer, kan du også legge til kylling i denne diettplanen.
Men du må drikke tilstrekkelig mengder vann. Det hjelper deg å forbli hydrert og skyller også giftstoffer. Når du drikker nok vann, kan også cravingen din lett kontrolleres. I løpet av denne diettrutinen bør ingen brus, sukkerprodukt eller salt mat inntas.
Forsiktig: Prøv aldri denne dietten eller noe annet ekstremt kosthold uten å konsultere legen din. Dette innlegget er kun for informasjonsformål. Din medisinske historie, gjeldende helsetilstand og familielegen din bør tillate deg å prøve diett. Også ekstreme diettrutiner bør aldri følges i mer enn noen få dager.
Les også: Hvorfor Warrior Diet kan fungere
Les videre for å vite om denne diettplanen.
Dag 1
Spis 2 kokte egg og en frukt til frokost. Til lunsj, spis 2 skiver brunt brød. Middagen din kan være en salat og kokt kylling / 2 egg.
Dag 2
Spis et par kokte egg og en frukt til frokost. På middagstid tar du en liten bit fettfattig ost, en tomat og brunt brød (1 skive). Til middag, spis 2 kokte egg sammen med en salat.
Les også: Hva du ikke vet om hodepine
Dag 3
Spis 2 kokte egg og en frukt til frokost. Lunsjen din skal være grønn salat og med et egg. Og nattmåltidet kan være salat, 2 kokte egg og et glass appelsinjuice.
Dag 4
Spis 2 kokte egg og en frukt til frokost.
På middagstid, spis 2 kokte egg sammen med strømmede grønnsaker. Om natten, spis en salat sammen med fisk.
Dag 5
Spis 2 kokte egg og en frukt til frokost. Spis frukt til lunsj. Til middag, spis salat med kokte egg. Ellers, spis dampet kylling sammen med salaten.
Les også: Hva er den skjulte grunnen til magefett?
Dag 6
Spis 2 kokte egg og en frukt til frokost. Lunsjen din skal bestå av en tomat, en salat, en grønn juice og kylling. Middag kan være et egg sammen med dampede grønnsaker.
Dag 7
Spis 2 kokte egg og en frukt til frokost. Lunsjen din kan være frukt. Og middagen kan være et kokt egg, en salat og et stykke kylling sammen med appelsinjuice.
