Bare inn
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Sommeren kommer med sin egen velsignelse og så mye som vi verner om sommerblomstringen, velsmakende frukt og luftige kvelder, er det ubestridelig at sommeren kan være tappende og slitsom, en gang i blant, vi kan bruke vår egen dose energi booster, som vil låne ut noen viktige næringsstoffer, sammen med å gi oss et stort løft i energi.
Banan smoothie-oppskrift på tørr frukt er en slik energidrikk som ikke bare vil livne opp din drenerte kropp med en kraftforsterker av viktige næringsstoffer, men den beroligende smaken vil også berolige kroppen din, i tilfelle du var ute i varmen.
Vi elsker vår daglige dose sommermoothieoppskrifter, og for oss er denne tørre frukten banan smoothie eller juiceoppskrift en absolutt vinner. Bananer gir kroppen vår karbohydrater og kalium, og melk gir deg den essensielle dosen protein og kalsium. Banan er også beriket med fiberrik, derfor er denne smoothien egnet for en næringsrik og mettende frokostsmoothie.
For mange av oss er det en forferdelig oppgave å søke etter oppskrifter som gir oss en næringsrik drink uten å være usunn, ettersom juicestuer tilfører et antall søtningsmidler, kunstige farger og konserveringsmidler, noe som gjør det ekstremt usunt. Men her har vi bare brukt honning som søtningsmiddel, så denne tørre fruktjuiceoppskriften kan være din beste venn i din søken etter vekttapoppskrifter.
Tilsetningen av forskjellige tørre frukter for denne saften virker for å gjøre den ekstremt sunn. Datoer gir deg en rekke vitaminer og mineraler som kalium, magnesium og sink. Mandler og cashewnøtter gir deg et høyt nivå av proteininnhold, og rosiner gir deg en høy dose antioksidanter. Samlet sett kan denne bananjuicen være en av de sunneste drikkene du noen gang har prøvd, og for folk som leter etter næringsrike, men kalorifattige vekttapdrikker, er denne sommerens smoothieoppskrift for alle dere.
For å sjekke ut denne tørre frukten banan smoothie oppskrift, ta en rask titt på videoen vår eller gå gjennom oppskriften og fortell oss hvilke smoothie oppskrifter du vil se oss lage.
TØRR FRUKT BANANE SMOOTHIE OPPSKRIFT | TØRR FRUKT BANANJUPSRESIP | VEKTTAP SOMMER SMOOTHIE OPPSKRIFT | TØRR FRUKT BANANA SMOOTHIE TRINN FOR STEG | TØRR FRUKT BANANA SMOOTHIE VIDEO Tørr frukt Banan Smoothie Oppskrift | Oppskrift på tørr frukt bananjuice | Vekttap Summer Smoothie Oppskrift | Dry Fruit Banana Smoothie trinn for trinn | Tørr frukt Banan Smoothie Video Prep Tid 15 minutter Koketid 5M Total tid 20 minutterOppskrift av: Kavya
Oppskriftstype: Smoothieoppskrift
Serverer: 1
Ingredienser-
1. Banan (moden) - 1
2. Datoer - 4
3. Rosiner - 8-10
4. Mandler - 5
5. Cashewnøtter - 5-6 (ødelagte)
6. Vann - ½ kopp
7. Melk - 1 kopp
8. Honning - 1 ss
9. Isbiter - 7-8
-
1. Legg de tørre fruktene i bløt i vann i 15 minutter.
2. Ta en blandekrukke og tilsett banan, melk, tørr frukt, honning og isbiter.
3. Bland dem til en fin smoothie og overfør til et glass.
4. Server med ekstra isbiter på toppen.
- 1. Unngå å bruke sukker hvis du velger det som et vekttap oppskrift.
- 2. Bruk gjerne mandelmelk eller soyamelk også i stedet for vanlig melk.
- Serveringsstørrelse - 1 glass
- Kalorier - 233 kal
- Fett - 8,3 g
- Protein - 7,6 g
- Karbohydrater - 31,2 g
- Fiber - 1,7 g
TRINN FOR TRINN - HVORDAN LAGE tørr frukt banan smoothie
1. Legg de tørre fruktene i bløt i vann i 15 minutter.
2. Ta en blandekrukke og tilsett banan, melk, tørr frukt, honning og isbiter.
3. Bland dem til en fin smoothie og overfør til et glass.
4. Server med ekstra isbiter på toppen.