Bare inn
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Med nødgodkjenninger utvider India kurven med vaksiner for innenlands bruk
- Bhuvneshwar Kumar kåret til månedens spiller for ICC for mars 2021
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Huden vår er en viktig del av kroppen vår, og vi vil alle at den skal være sunn og vakker. Men når vi blir gamle, begynner huden vår å miste elastisiteten og begynner å synke. Men du bør vite at alder ikke er den eneste faktoren som får huden til å synke. Det er forskjellige faktorer som bidrar til at huden henger.
Vi ser generelt slapp hud under øynene, rundt kinnene og under nakken. Hengesnakk er noe vi ikke kan unngå. Det vi kan gjøre er å ta tiltak for å forsinke eller forhindre sagging av huden og opprettholde vakker hud. Mange velger kosmetiske operasjoner for å håndtere dette problemet. Men disse prosedyrene koster en formue og er ikke alles kopp te. Så hvis du også har å gjøre med dette problemet og leter etter naturlige midler for å stramme huden din, har vi dekket deg.
Hva er årsaken til at huden henger?
Hengesving skyldes mange årsaker, hvorav noen er oppført nedenfor:
- Aldring
- Eksponering for skadelige UV-solstråler
- Raskt vekttap
- Dehydrering
- Overdreven røyking
- Overdreven inntak av alkohol
- Bruk av feil hudpleieprodukter
- Overdreven bruk av kjemikalier på huden
- Svangerskap.
La oss ta en titt på noen av rettsmidlene som er 100% naturlige og kan hjelpe deg med å stramme huden.
Naturlige midler mot stramming av huden
1. Kaffe
Antioksidantene som er tilstede i kaffe, hjelper til å gi næring til huden. Koffeinet som finnes i kaffen gir fuktighet til huden og forbedrer blodsirkulasjonen som gjør huden tett og fast. [1]
Ingredienser
- & frac14 kopp kaffepulver
- & frac14 kopp brunt sukker
- 3 ss kokosnøttolje eller olivenolje
- & frac12 ts malt kanel
Hvordan å bruke
- Bland alle ingrediensene i en bolle for å danne en pasta.
- Smelt kokosnøttoljen hvis den er solid.
- Påfør blandingen ved å massere den forsiktig med sirkulære bevegelser.
- La den stå i noen minutter.
- Skyll den av med lunkent vann.
- Bruk dette to ganger i uken for best resultat.
2. Eggehvite
Eggehvite er rik på proteiner som hjelper deg med å gjøre huden din fast. Beriket med antioksidanter og vitamin B6, fjerner den den døde huden og gir deg en glødende hud. [to]
Ingredienser
- 1 eggehvite
- 1 ts sitronsaft
- 1 ts rå honning
Hvordan å bruke
- Bland eggehviten med sitronsaft og honning i en bolle.
- Påfør blandingen jevnt på ansiktet ditt.
- La den stå i 15-20 minutter eller til den tørker.
- Skyll ansiktet med varmt vann.
3. Multani mitti
Multani mitti hjelper til med å bekjempe kviser, flekker og død hud. Det letter blodsirkulasjonen og hjelper til med å stramme huden. [3] Melk inneholder kalsium, vitamin D og alfa hydroksysyrer som fremmer hudstramming.
Ingredienser
- 2 ss multani mitti
- 2 ss melk med fløte
Hvordan å bruke
- Bland multani votter og melk i en bolle for å danne en pasta.
- Vask ansiktet og klapp tørt.
- Påfør blandingen jevnt på ansiktet og nakken.
- La den stå på til den tørker.
- Skyll den av med lunkent vann.
4. Kjære
Honning eksfolierer huden din. Det hjelper til med å behandle kviser og renser porene. Den fukter huden og har betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper. [4]
Ingredienser
- 2 ts honning
- 1 moden avokado
- 1 vitamin E kapsel
Hvordan å bruke
- Øs avokadoen i en bolle og mos den.
- Tilsett honningen i bollen.
- Stikk vitamin E-kapselen og klem den inn i bollen.
- Bland alt sammen for å lage en pasta.
- Påfør limen jevnt på ansiktet ditt.
- La den stå i 20 minutter.
- Skyll den av med kaldt vann.
5. Banan
Banan er rik på vitamin A, C og E, kalium og aminosyrer. Det gir næring til huden din og hjelper til med å bekjempe kviser og flekker. Den har antioksidanter som gir deg klar hud. Banan har også anti-aldrende egenskaper. [5]
Ingredienser
- 1 moden banan
- 1 ss honning
- 1 ss olivenolje
Hvordan å bruke
- Hakk bananen i en bolle og mos den.
- Tilsett honning og olivenolje i bollen.
- Bland alle ingrediensene for å danne en pasta.
- Påfør det jevnt på ansiktet ditt.
- La den stå i 10-12 minutter.
- Skyll den av og klapp ansiktet tørt.
- Bruk dette to ganger i uken for ønsket resultat.
6. Yoghurt
Yoghurt er rik på melkesyre, som hjelper til med å fjerne døde hudceller. Fylt med kalsium, vitaminer og proteiner, gir den næring og hjelper til med å stramme huden. Det eksfolierer huden din og hjelper til med å bekjempe kviser og solskader.
Ingredienser
- 1 ss yoghurt
- 1 eggehvite
- 1/8 ts sukker
Hvordan å bruke
- Bland yoghurten med eggehvite og sukker for å danne en pasta.
- Påfør blandingen jevnt på ansiktet ditt.
- La den stå til den tørker helt.
- Skyll den av med lunkent vann.
- Bruk dette en gang i uken for ønsket resultat.
7. Papaya
Papaya er fylt med vitamin C og E som hjelper til med å stramme huden. Enzymet, papain, som finnes i papaya, gir næring til huden og hjelper deg med å få en sagfri og rynkefri hud.
Ingredienser
- Et halvt glass papaya juice
- En klype kanelpulver
Hvordan å bruke
- Bland kanelpulveret i papayajuicen.
- Påfør det jevnt på ansiktet ditt som en ansiktsmaske.
- La den stå i 20 minutter.
- Vask ansiktet med vanlig vann.
8. Kanel
Kanel er et krydder som hjelper til med å øke produksjonen av proteinkollagen i kroppen din. Produksjonen av kollagen hjelper til med å opprettholde elastisiteten i huden og hjelper dermed med å stramme huden. [6]
Ingredienser
- 1 ts kanelpulver
- 1 ts gurkemeie
- 1 ts olivenolje
- & frac12 ts sukker
Hvordan å bruke
- Bland alle ingrediensene for å lage en tykk pasta.
- Skrub pastaen forsiktig på ansiktet i omtrent 5 minutter.
- Skyll den av med lunkent vann.
- Bruk dette en gang i uken for ønsket resultat.
9. Tomat
Tomat er rik på antioksidanter som lykopen som hjelper til med å behandle kviser, stramme porene og dyprengjøre dem og forhindre for tidlig aldring. Det fungerer som en toner som fester opp den løse huden.
Ingredienser
- 1 liten tomat
- Bomullsball
Hvordan å bruke
- Klem tomatjuicen i en bolle.
- Dypp bomullsdott i saften.
- Påfør den jevnt på ansiktet.
- La den stå i 10-15 minutter.
- Skyll den av med vann.
- Bruk dette to ganger om dagen for ønsket resultat.
10. Jordbær
Jordbær er beriket med vitamin C og antioksidanter som hjelper deg med å behandle kviser, forhindrer solskader og hjelper til med å bekjempe frie radikaler. [7] Den inneholder også alfa-hydroksysyrer som hjelper til med å stramme huden din. Maisstivelse, derimot, vil berolige huden din og gjøre den myk.
Ingredienser
- & frac14 kopp hakkede jordbær
- 3 ss maisstivelse
- & frac12 ts sitronsaft
Hvordan å bruke
- Ha jordbærene i en bolle og mos dem.
- Tilsett maisstivelse og sitronsaft i bollen.
- Påfør blandingen jevnt på ansiktet ditt.
- La den stå i 20 minutter eller til den tørker.
- Skyll den av med vann og tørk den.
- Påfør en fuktighetskrem etterpå.
11. Eplecidereddik
Eplecidereddik inneholder sitronsyre, eddiksyre, melkesyre og eplesyre som hjelper til med å eksfoliere huden og bli kvitt de døde hudcellene. Det hjelper deg også med å behandle kviser, solskader og er et av de beste midlene for stramming av huden.
Ingredienser
- 2 ss rå eplecidereddik
- 2 ss vann
- Bomullsball
Hvordan å bruke
- Bland eplecidereddik med vann i en bolle.
- Dypp bomullsdott i blandingen.
- Påfør blandingen på ansiktet ditt med bomullsdott.
- La den stå i 10 minutter.
- Skyll den av med vann.
- Bruk dette noen ganger om dagen i noen dager for ønsket resultat.
12. Avokado
Avokado gir fuktighet til huden din og hjelper i produksjonen av kollagen, et protein som hjelper til med å beholde elastisiteten i huden og reduserer rynker. Avokado er fylt med vitaminer og mineraler som gir næring til huden. [8]
Ingredienser
- Masse av moden avokado
- 2 ts honning
- 1 vitamin E kapsel
Hvordan å bruke
- Ha avokadoen i en bolle og mos den.
- Tilsett honning i bollen.
- Stikk vitamin E-kapselen og klem væsken i bollen.
- Bland alle ingrediensene for å lage en pasta.
- Påfør den jevnt på ansiktet.
- La den stå i 20 minutter.
- Skyll den av med kaldt vann.
13. Aloe Vera
Aloe vera er rik på antioksidanter som hjelper til med å forhindre hudskader. Den inneholder eplesyre som hjelper til med å beholde elastisiteten i huden. Det hjelper til med å redusere rynker og gjør huden din fast. [9]
Ingrediens
- 1 ss aloe vera gel
Hvordan å bruke
- Påfør aloe vera gel jevnt på ansiktet vårt.
- La den stå i 15 minutter.
- Skyll den av med lunkent vann.
- Klapp ansiktet ditt tørt.
- Bruk dette en gang i uken for ønsket resultat.
14. Kokosolje
Kokosolje forenkler produksjonen av kollagen som hjelper til med å opprettholde hudens elastisitet og fjerne rynker. Den inneholder antioksidanter som forhindrer hudskader. Det fukter huden og hjelper til med å holde huden fast. [10]
Ingredienser
- Noen få dråper kokosnøttolje
- 1 ss rå honning
Hvordan å bruke
- Bland kokosnøttolje og honning i en bolle.
- Masser blandingen forsiktig inn i ansiktet i ca 5 minutter.
- La den stå i omtrent 20 minutter.
- Skyll den av med lunkent vann.
15. Mandelolje
Fylt med vitamin E, gir mandelolje huden din næring. Det hjelper til med å forhindre solskader. Det hjelper deg med å bekjempe kviser, fukter huden din og holder huden fast. [elleve]
Ingrediens
- Noen få dråper mandelolje.
Hvordan å bruke
- Massér mandelolje forsiktig inn i huden din i omtrent 15 minutter
- Gjør dette hver dag før du tar dusjen.
Merk: Forsikre deg om at du bare bruker søt mandelolje.
16. Lakserolje
Ricinusolje gir fuktighet og næring til huden din. Det hjelper i behandling av kviser. Det øker produksjonen av kollagen som hjelper deg med å gjøre huden din fast og fjerne rynker. [12]
Ingrediens
- Noen få dråper ricinusolje.
Hvordan å bruke
- Masser ricinusoljen forsiktig inn i ansiktet ditt i sirkulære bevegelser
- Gjør dette hver kveld før du legger deg
- Skyll den av om morgenen med vann.
17. Olivenolje
Olivenolje er rik på antioksidanter og omega-3 fettsyrer som hjelper til med å fukte huden din. [1. 3] Det nærer huden dypt uten å tette porene. Den har aldringsegenskaper som holder huden fast og fjerner rynker.
Ingrediens
- Noen få dråper olivenolje.
Hvordan å bruke
- Masser olivenoljen forsiktig inn i ansiktet i omtrent 10 minutter
- Gjør dette hver dag før du tar bad.
18. Sitron
Sitron inneholder antioksidanter som hjelper deg med å takle skader på frie radikaler. Den er rik på vitamin C som fjerner rynker og fine linjer. Det letter også produksjonen av kollagen som hjelper til med å beholde elastisiteten i huden din. Det har også aldrings- og antibakterielle egenskaper. [14]
Ingrediens
- En sitronskive.
Hvordan å bruke
- Vask ansiktet med vann og tørk det.
- Gni sitronskiven forsiktig i ansiktet i et par minutter.
- La den stå i 10 minutter.
- Skyll den av med vann.
19. Agurk
Agurk fungerer som en toner for huden din. Den er rik på vitaminer, mineraler og næringsstoffer som forynger huden din. Pakket med antioksidanter, hjelper det med hudproblemer som flekker, hevelser og betennelser. Det hjelper med å holde huden fast. [femten]
Ingredienser
- Halv agurk (med skall)
- 1 eggehvite
- 3 dråper vitamin E olje.
Hvordan å bruke
- Mal agurken i en blender til en pasta.
- Sil pastaen for å trekke ut saften.
- Bland 2 ss denne saften med eggehvite.
- Stikk en vitamin E kapsel og klem 3 dråper i blandingen.
- Bland alle ingrediensene grundig.
- Påfør masken jevnt på ansiktet og nakken.
- La den stå i 15 minutter.
- Skyll den av med lunkent vann.
- Bruk dette en gang i uken for ønsket resultat.
20. Kål
Kål er beriket med vitamin A, C, E og K og kalium, som nærer og renser huden. Det hjelper med å øke produksjonen av kollagen som holder huden fast. Den inneholder også antioksidanter som beskytter huden din mot skade på frie radikaler. [16]
Ingredienser
- 2 ss finrevet kål
- 1 eggehvite
- 2 ss honning.
Hvordan å bruke
Bland alle ingrediensene sammen i en bolle.
Påfør det jevnt på ansiktet ditt.
La den stå i 20 minutter.
Skyll den av med vann.
21. Rismel
Rismel eksfolierer huden din. Den inneholder ferulinsyre og allantoin som forhindrer hudskader fra UV-strålene. Den har anti-aldrende og oljeabsorberende egenskaper. Det gir næring til huden din og gjør den fast.
Ingredienser
- 2 ss rismel
- 2 ss aloe vera gel
- 1 ss honning
- Rose vann.
Hvordan å bruke
- Bland alle ingrediensene for å danne en pasta.
- Påfør litt rosevann på hendene.
- Masser pastaen forsiktig inn i huden din i omtrent 5 minutter.
- Skyll den av med kaldt vann.
22. Jojobaolje
Jojobaolje har aldringsegenskaper som hjelper til med å redusere rynker. Det hjelper til med å redusere flekker og arr og strekkmerker. Det blir absorbert i huden din og gjør huden din fast og ungdommelig. [17]
Ingredienser
- 1 ss jojobaolje
- 1 ss multani mitti
- 1 ts honning
- 1 ts sitronsaft.
Hvordan å bruke
- Bland alle ingrediensene for å danne en pasta.
- Påfør det jevnt i ansiktet.
- La den stå i omtrent 20 minutter.
- Skyll den av med lunkent vann og tørk.
23. Oransje
Appelsin er fylt med vitaminer og mineraler. Det hjelper deg å bli kvitt rynker, toner huden din og bekjemper skader på frie radikaler som forårsaker sagging. [18]
Ingredienser
- Masse av en appelsin
- 1 nykuttet aloe vera-blad
- 1 ts maisstivelse.
Hvordan å bruke
- Øs aloe vera-gelen fra bladet og tilsett den i en bolle.
- Tilsett appelsinmasse i bollen.
- Tilsett maisstivelse i blandingen for å lage en pasta.
- Påfør limen jevnt på ansiktet ditt.
- La den stå i omtrent 30 minutter.
- Skyll den av med vann.
Dette var noen naturlige rettsmidler som vil livne opp huden din. Ingrediensene som brukes er helt naturlige og vil ikke skade huden din.
Tips for hudstramming
- Sammen med disse midlene, er det noen tips som kan hjelpe deg med å få den faste huden:
- Å fukte ansiktet og kroppen din og holde deg hydrert kan gjøre underverker for huden din. Gjør påføring av fuktighetskremer i ansiktet og kroppen til en daglig praksis.
- Eksfolier huden din minst en gang i uken. Det fjerner den døde huden, øker blodsirkulasjonen og gir deg en sunn og glødende hud.
- Sov godt. Det å ta god hvile er viktig for en god og sunn hud. Ikke gjør sene kvelder til en vane, hvis du vil ha den perfekte huden.
- Det du spiser gjenspeiles i huden din. Å øke proteininntaket kan også bidra til å få fast hud.
- [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Koffeinens virkningsmekanismer og dets kosmetiske bruk. Hudfarmakologi og fysiologi, 26 (1), 8-14.
- [to]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Effekten av diett og / eller kosmetisk arganolje på elastisitet etter menopausen. Kliniske inngrep i aldring, 10, 339.
- [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Sammenligning av fire forskjellige fylders jordformuleringer i dekontaminering av huden. Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
- [4]Burlando, B., og Cornara, L. (2013). Honning i dermatologi og hudpleie: en gjennomgang. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Bioaktive forbindelser i banan og deres tilknyttede helsemessige fordeler – En gjennomgang.Food Chemistry, 206, 1-11.
- [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Hudaldring: naturlige våpen og strategier. Evidensbasert komplementær og alternativ medisin, 2013.
- [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). En pilotstudie av de fotobeskyttende effektene av jordbærbaserte kosmetiske formuleringer på humane hudfibroblaster. International journal of molecular sciences, 16 (8), 17870-17884.
- [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Effekten av forskjellige avokadooljer på metabolismen av kollagen i huden. Forskning i bindevev, 26 (1-2), 1-10.
- [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort gjennomgang. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
- [10]Lin, T. K., Zhong, L. og Santiago, J. (2017). Antiinflammatoriske og hudbarriere reparasjonseffekter av lokal applikasjon av noen planteoljer. International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
- [elleve]Ahmad, Z. (2010). Bruken og egenskapene til mandelolje. Komplementære terapier i klinisk praksis, 16 (1), 10-12.
- [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioksidant, antimikrobielt og frie radikaler for å fjerne potensialet til luftdeler av Periploca aphylla og Ricinus communis. ISRN farmakologi, 2012.
- [1. 3]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Helbredende fett i huden: de strukturelle og immunologiske rollene til ω-6 og ω-3 fettsyrene. Klinikker i dermatologi, 28 (4), 440-451.
- [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Evaluering av hudens anti-aldringspotensial av Citrus reticulata blanco peel. Farmakognosisk forskning, 8 (3), 160.
- [femten]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytokjemisk og terapeutisk potensial for agurk. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Antiinflammatoriske effekter av Brassica oleracea Var. capitata L. (kål) metanolekstrakt i mus med kontaktdermatitt. farmakognosytidsskrift, 14 (54), 174.
- [17]Lin, T. K., Zhong, L. og Santiago, J. (2017). Antiinflammatoriske og hudbarriere reparasjonseffekter av lokal applikasjon av noen planteoljer. International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
- [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Evaluering av hudens anti-aldringspotensial av Citrus reticulata blanco peel. Farmakognosisk forskning, 8 (3), 160.