Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Hvert år blir millioner av mennesker over hele verden rammet av tyfus. Hvis denne sykdommen forsømmes, kan den ta liv. Selv i tilfeller der medisinsk behandling er søkt, kan denne sykdommen være fysisk og psykisk tappende.
Det er derfor nødvendig å ha et kosthold som kompenserer for dette tapet og bidrar til å komme gjennom tilstanden på en sunn måte. I denne artikkelen har vi satt fokus på en diett som passer for tyfuspasienter.
Tyfus er en smittsom sykdom, nærmere bestemt en bakteriell infeksjon, som er forårsaket av bakteriene Salmonella Typhi som vanligvis finnes i uhygieniske eller forurensede produkter og områder.
Når du spiser mat eller drikker vann fra disse produktene, kommer bakteriene inn i kroppen din og forårsaker tyfusfeber, som vanligvis følges av symptomer som tretthet, hodepine, frysninger med høy feber, hovent underliv, diaré eller forstoppelse, sår hals, rosa flekker på bryst, kvalme og andre gastrointestinale problemer.
Disse symptomene begynner vanligvis omtrent en til tre uker etter at infeksjonen begynner å spre seg, og kan vare fra hvor som helst mellom syv og fjorten dager eller mer (måneder) i ubehandlede tilfeller.
Selv om Salmonella Typhi påvirker fordøyelsessystemet, kan blodet føre disse mikrober til forskjellige organer i kroppen, noe som resulterer i dårligere forhold. Derfor er det veldig viktig å behandle tyfus i tillegg til å spise riktig type mat.
Her er 7 ting du må følge når det gjelder planlegging av en diett for tyfus:
1. Spis oftere
2. Drikk mer sunne væsker ofte
3. Bruk et proteinrikt og karbohydratrikt kosthold
4. Inkluder mer mat som er lett å fordøye
5. Prøv å unngå mat som inneholder uoppløselig fiber
6. Krydret, fet, fet mat er et stort nei-nei
7. Bruk mer vitaminer
1. Spis oftere
På den ene siden tømmer tyfus deg for all din energi, og på den andre siden reduserer det appetitten og trang til å spise sterkt. Du har kanskje ikke lyst til å spise store porsjoner mat som du regelmessig gjør.
Derfor må du spise oftere og inkludere mer sunne snacks i dagens pensum for å gi kroppen din den energien den trenger for å fungere. Siden du spiser mindre porsjoner, må du sørge for at maten du spiser er veldig næringsrik.
2. Drikk mer sunne væsker ofte
Under tyfus vil kroppen din miste væske på flere måter enn en. Svette og oppkast vil bare øke hastigheten som kroppen din blir dehydrert på. Kroppen din vil også ta opp så mye vann som mulig for å gi mer energi. Du vil mest sannsynlig ha veldig vannet avføring og diaré.
Alle disse lagt sammen vil forverre tilstanden din ytterligere og forårsake dehydrering relaterte problemer. Derfor må du drikke mer sunne væsker for å forynge og hydrere kroppen din, og også for å opprettholde den elektrolytiske balansen.
Bortsett fra vann, kan du drikke fersk juice av frukt, sukkerrørsaft, limejuice, glukosevann, kokosnøttvann, grønnsaksupper eller buljong, søt eller usøtet yoghurt, etc. I alvorlige tilfeller av dehydrering kan det hende du må innlegges på sykehus for å kunne få IV væsker eller injeksjoner.
3. Bruk et protein- og karbohydratrikt kosthold
På grunn av mangel på appetitt, lav energi og lite mat og væskeinntak under tyfus, vil kroppen din ende opp med å miste vekt. Og nei, dette er ikke en sunn form for vekttap fordi du taper på proteiner og muskelmasse - ikke fett.
Derfor må du inkludere proteiner og karbohydrater i kostholdet ditt. Mens proteiner tilfører muskelmassen din, vil karbohydrater gi deg den nødvendige energien, og dermed minimere vekttap. Du kan konsumere frukt som avokado, tørr frukt, dadler, tørre aprikoser, jackfrukt osv. Du kan også konsumere meieriprodukter som yoghurt og kjernemelk.
4. Inkluder mer mat som er lett å fordøye
Ettersom tyfus svekker hele kroppen og hovedsakelig fordøyelsessystemet, vil fordøyelses- og tarmprosesser definitivt ta et slag, noe som gjør det vanskelig å fordøye visse typer matvarer. Først og fremst må du sørge for at maten er tilberedt og myk for å lette inntak og bryte ned.
Flytende så vel som halvfaste matvarer er i orden og lett å fordøye. Spis mer av grøt, grønnsakssupper, fruktkrem, bakt og potetmos, pochede egg, kokt ris osv.
Sørg for å unngå grønnsaker som paprika og kål som vil føre til oppblåsthet og gass, slik at du føler deg mett, selv når du kanskje ikke har spist nok mat.
5. Prøv å unngå mat som inneholder uoppløselig fiber
Av samme grunner som er angitt ovenfor, må du ikke konsumere matvarer med uoppløselig fiber eller redusere forbruket så mye som mulig. Uoppløselige fibre er i utgangspunktet karbohydrater som kommer fra planteprodukter, sammen med løselige fibre.
Selv om uoppløselig fiber under normale forhold anses å være gunstig, er det ikke tilfelle under tyfus, da det er vanskelig å fordøye og kan forårsake irritasjon i tarmkanalen.
Dette inkluderer skinn av frukt og grønnsaker, rå grønnsaker, frø, fullkorn, kli, bønner og linser, halvkokte pulser, gjæret mat osv.
6. Krydret, fet, fet mat er et stort nei-nei
Seriøst, hold deg borte fra dem mens tyfusfeber er rundt hjørnet. Å spise slike matvarer vil bremse eller hindre riktig fordøyelse. De er kanskje ikke alle usunne, men etter å ha lidd av tyfus må du virkelig vise fordøyelsessystemet litt etterlengtet kjærlighet og velvære, og krydret / fet mat er ikke de beste alternativene.
Det være seg krydret eller fet mat, fet mat, søppelmat eller smør - du må holde dem borte minst til to uker etter utvinningen. Noen vanlige gjenstander som hvitløk, chili, løk og eddik må også behandles på samme måte som de pleier å gjøre mer skade på allerede skadede fordøyelses- og tarmsystemer.
7. Bruk mer vitaminer
Når vi sier vitaminer, refererer vi til A, B og C. Vitaminer forbedrer kroppens generelle funksjon og hjelper deg med å få tilbake riktig helse etter utvinning. Disse finnes i forskjellige frukter og grønnsaker som appelsiner, gulrøtter og potetmos. Selv om inntak av dem i form av kosttilskudd etter gjenoppretting fra tyfus, bør det bare gjøres etter å ha konsultert legen din.
Vask frukt og grønnsaker så vel som hendene dine ordentlig før forbruk. Unngå steder med svært dårlig hygiene. Hvis du ikke kan gjøre det, må du i det minste avstå fra å konsumere matvarer eller vann fra det området.
Å bære en vannflaske ville være veldig nyttig. Hvis du ikke kan unngå å reise til et sted hvor du tror du kan få tyfus, må du oppsøke lege for å få vaksine mot tyfus minst to uker før reisen.
Hvis du i det hele tatt har symptomer på tyfus, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp. Ikke vent til symptomene forverres - bedre en 'oops' enn en 'hva om'.
