Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Mavenir bringer AI-On-5G Hyperconverged Edge Solution Hvordan vil det være til nytte for bedrifter?
- Studentenes liv er mer avgjørende: Kejriwal oppfordrer senteret til å avbryte CBSE-styreeksamen blant spurt i COVID-19-tilfeller
- Shaadi Mubarak-skuespiller Manav Gohil tester positivt for COVID-19-produsenter som jobber med noen få parallelle spor
- Aksjer med høy utbytte er kanskje ikke det rette valget: Her er hvorfor
- IPL 2021: Sangakkara støtter Samsons beslutning om å beholde streik for siste ball
- Yamaha MT-15 med tokanals ABS skal snart lanseres. Prisene vil øke igjen
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Onani er et naturlig fenomen som hvert menneske viser. Som sådan er det ikke et kjennetegn på mennesker alene. Når det gjelder spørsmålet om hvorfor vi onanerer, er denne naturlige handlingen ingenting annet enn en reaksjon av hormonell sekresjon i kroppen. Dopamin, en forbindelse som er assosiert med utrolige feel-good-funksjoner, frigjøres i hjernen. Mens onani har mange helsemessige fordeler, kan overdreven overdreven føre til flere komplikasjoner i kroppen [1] .
Når det gjelder onani, er det definitivt ikke noe galt i å glede deg selv. Faktisk vil du bli overrasket over å vite de strålende helsemessige fordelene ved onani. Så la oss gå videre og se på fordelene med det mye tabubelagte emnet onani.
1. Hindrer nesetetthet
I følge studier og rapporter hjelper onani med å redusere tett nese ved å ikke tillate hevelse i kar i neseområdet [to] [3] . Det vil si at under en orgasme trekker musklene seg rundt kroppen, inkludert inne i nesen, som midlertidig kan avlaste bihulepresset og bidra til å bli kvitt nesetettheten [4] .
2. Lindrer hodepine
Nå kan hodepinen din legges til hvile ved hjelp av onani. Forskere påpeker at når du onanerer, frigjøres et kjemikalie kalt oksytocin i kroppen din (hodet), som fungerer som en naturlig smertestillende, og reduserer hodepine. [5] . Orgasme fra onani frigjør endorfiner og hormoner som hjelper til med å lindre hodepine [6] .
3. Øker immuniteten
Ejakulasjon frigjør et hormon som kalles kortisol, som er et stresshormon som får deg til å føle deg svak og sliten [7] . Derfor, når dette hormonet skylles ut av kroppen din, hjelper det å styrke og opprettholde immunforsvaret [8] [9] .
4. Behandler stress
Det er bevist at onani kan bidra til å lindre oppbygd stress [10] . Dette er igjen delvis assosiert med frigjøring av følsomme forbindelser i hjernen [elleve] [12] .
5. Forbedrer stemningen
Onani resulterer i utskillelsen av dopamin i hjernen, som er en naturlig feel-good forbindelse som frigjøres i løpet av orgasmen. Det kan forbedre humøret ditt enormt [1. 3] .
6. Reduserer risikoen for prostatakreft
En studie av et ledende australsk medisinsk forskningsinstitutt avslørte at menn som onanerer 5 ganger i uken har 30 prosent lavere risiko for å få prostatakreft [14] . Mange nylige studier har antydet en redusert risiko for prostatakreft hos menn som onanerer 4 ganger i uken, da det hjelper å skylle ut kreftfremkallende giftstoffer [femten] .
7. Fjerner gift
Mange giftstoffer samles noen ganger i urogenitalkanalen hos menn [16] . For å onanere, blir de skadelige giftstoffene som er i stand til å forårsake ubudne komplikasjoner i kroppen utslettet [17] .
8. Forbedrer sædkvaliteten
En annen viktig fordel med onani er at det forbedrer kvaliteten på sædceller som utskilles av kroppen, noe som igjen bidrar til å øke sjansene for unnfangelse, viser studier [18] [19] .
9. Fremmer søvn
Onani har vist seg å bidra til å fremme en sunn søvnsyklus og forbedre søvnkvaliteten [tjue] . Når du onanerer, senkes trykket i kroppen din og det produseres et kjemikalie kalt endorfiner som er ansvarlig for å lette stress og øke avslapning, slik at du får bedre søvn [tjueen] [22] .
10. Forhindrer UTI
En av de viktigste helsemessige fordelene med onani for kvinner er at det hjelper med å avverge alle typer urinveisinfeksjoner [2. 3] . Når du onanerer, skylles de gamle bakteriene fra livmorhalsen ut, noe som gir UTI-pasienter en slags lettelse [24] .
11. Reduserer menstruasjonssmerter
Onani har vist seg å bidra til å redusere menstruasjonssmerter og fremmer også en økning i blodstrømmen på tidspunktet for perioder [25] . Det er fordi onani frigjør endorfiner, som kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter [26] .
Bivirkninger av onani
Onani har ingen skadelige bivirkninger. Noen mennesker kan imidlertid utvikle problemer som kronisk onani - en avhengighet av onani. Det kan føre til at den enkelte hopper over sine daglige plikter som jobb eller skole, noe som kan skade ens forhold og andre aspekter av livet [27] .
Hvis du er bekymret for at du kan ha en avhengighet av onani, snakk med legen din eller en rådgiver om måter å håndtere tilstanden på [28] . Du kan også bryte vanen ved å velge å løpe, tilbringe tid ute eller gå tur.
Se referanser fra artikkelen- [1]Rogers, P., & Gotter, A. (2016). Helsefordelene ved sex.
