Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mumbai-politiet starter prosessen med å avskjedige Sachin Waze fra tjenesten
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanserer uventede bekreftede forventede funksjoner
- IPL 2021: Rohit Sharma om vedlikeholdsarbeid som trengs for underkroppen, hamstring
- Aksjer med høy utbytte er kanskje ikke det rette valget: Her er hvorfor
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Agurk Apple Juice Oppskrift på feilfri og glødende hud | BoldskyAlle kjenner de enorme helsemessige fordelene med agurker og hvordan disse hydrerer for kroppen. Agurker er perfekte for å slukke tørsten om sommeren. Epler har derimot rikelig med næringsstoffer for sunn hud, og en kombinasjon av eple- og agurksaft vil gjøre underverker for en sunn og vakker hud.
Agurk har et høyt vanninnhold som er utmerket for huden da det holder det godt næret og hydrert. Visste du at agurker er rike på silisiumdioksyd som forbedrer din naturlige hudfarge og gir glød til den?
Agurker inneholder andre næringsstoffer, som kalium, biotin, magnesium, vitamin A, vitamin C og vitamin B1 som hjelper til med å forbedre hudtilstanden.
Fordeler med agurk
Agurk fordeler huden din ved ikke bare å forynge den, men også ved å forbedre hudens tekstur. Dette skyldes agurkens høye antioksidantnivåer, som bidrar til å redusere betennelse i huden, som rødhet, oppblåsthet og flekker.
Bortsett fra en sunn hud, gir agurk deg også vitamin A i overflod. Dette vitaminet fremmer også bedre syn, beinvekst, reproduksjon og celledeling. Agurk øker også nivåene av kostfiberinntak. Kostfiber hjelper til med fordøyelsen, fremmer vekttap, forhindrer forstoppelse, tykktarmssykdommer og hemoroider.
Agurk har også tilstrekkelige mengder vitamin K som kreves av kroppen for utvikling av sterke og sunne bein og tenner. En servering av rå og ikke-skrelt agurk inneholder 19 prosent av det anbefalte daglige inntaket av vitamin K, ifølge USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
Fordelene med Apple for en sunn hud
Epler har mange viktige næringsstoffer, og det er grunnen til at de fleste helseeksperter anbefaler å spise ett eple hver dag. Det er mange som liker å drikke eplejuice i stedet for å spise den rå. Næringsverdien til hjemmelaget eplejuice er den samme som rå eple. En servering med eplejuice gir kroppen din store mengder antioksidanter, vitaminer og mineraler. Epler har null kolesterol og lave mengder natrium og mettet fett.
Epler lyser og lyser hudfargen din, gir fuktighet på huden, har fordeler mot aldring, hjelper til med å bli kvitt kviser og flekker, og forhindrer blant annet hudkreft.
Epler er fullpakket med vitamin C som hjelper til med å bygge kollagen, og deres høye nivåer av kobber oppfordrer huden til å produsere melanin, et pigment som er ansvarlig for hudfargen din.
Agurk og eple for vakker og sunn hud
Agurk og eplejuice når den kombineres kan gjøre store underverker for huden din. Agurker hydrerer huden og eplene har rikelig med næringsstoffer som vil rense huden og gi deg en flekkfri hud. Epler er rike på polyfenoler som har antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper for å bremse aldring av huden.
Denne kombinasjonen av ingrediensene vil gi en god spiselig juice, og det er en av de beste saftene for hudfarge.
Hvordan lage agurk og eplejuice for en sunn hud
Ingredienser:
- 1 til 2 agurker
- 1 eple
Metode:
- Vask og skrell agurken og skjær den i små biter.
- Hakk eplet i små biter.
- Tilsett ingrediensene i juicepressen og tilsett 1/4 kopp vann.
- Lukk lokket og juice det.
Tips: Drikk agurk og eplejuice to ganger i uken for å samle det meste av næringsstoffene for en sunn og vakker hud.
Del denne artikkelen!
Hvis du likte å lese denne artikkelen, kan du dele den med dine nærmeste.
