Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- BSNL fjerner installasjonskostnader fra langvarige bredbåndstilkoblinger
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra retten passerer på grunn av COVID-19
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Jaggery er en av de må-ha-matvarene som skal inkluderes i et svangerskapsdiett. Det har forskjellige helsemessige fordeler forbundet med det for forventende mødre.
Jaggery er helt trygt å bli konsumert under graviditet. Å forbruke det forhindrer risikoen for jernmangel og anemi.
Det hjelper å opprettholde en sunn vekt på babyen. Å innlemme det i det daglige kostholdet bidrar til å fjerne urenheter fra morsmelken.
Imidlertid anbefales det å regulere inntaket av jaggery etter 7 måneders graviditet.
Siden jaggery er fullpakket med antioksidanter, hjelper det å bekjempe sykdommer som kreft, hjertesykdommer, grå stær og andre kroniske sykdommer.
Jaggery er også bra for huden. Den bekjemper frie radikaler og forhindrer tegn på aldring. Dermed hjelper det også å oppnå en feilfri hudfarge.
På samme måte er det mange helsemessige fordeler ved å konsumere jaggery under graviditet. Derfor, i denne artikkelen, vil vi i Boldsky liste opp noen av de fantastiske fordelene med å spise jaggery under graviditet. Les videre for å vite mer om det.
Renser blod
Forbruker jaggery under graviditet bidrar til å rense blodet under graviditet. Det kan sikre en god helse og velvære også for den ufødte babyen.
Forhindrer anemi
Jaggery forbruk øker de røde blodcellene, og forhindrer dermed risikoen for anemi hos den gravide. Det forbedrer også immuniteten mot flere helseplager og infeksjoner.
Reduserer leddsmerter
Jaggery forbruk under graviditet nærer bein, ledd og styrker dem. Det minimerer også leddsmerter og leddstivhet som hovedsakelig er forårsaket under graviditet.
Minimerer vannretensjon
Det høye mineralinnholdet og det høye kaliuminnholdet i jaggery hjelper til med å redusere vannretensjon i kroppen. Kaliumet som er tilstede i den, opprettholder elektrolyttbalansen i kroppen. Dermed hjelper til med å takle hevelse og smerte forårsaket under graviditet.
Fremmer sunn graviditet
Jaggery er fullpakket med folat som tilbyr en sunn graviditetsfase. Det sikrer også en passende vekst og utvikling av fosteret.
Regulerer blodtrykk
Siden jaggery har lite natriuminnhold, hjelper det å regulere blodtrykket. Å forbruke det under graviditet reduserer også risikoen for nyrestein og hjerteproblemer.
