Grunnleggende fakta om Kundalini Yoga

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• For 2 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
• 
• 3 timer siden Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
• For 5 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
• For 8 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Ikke gå glipp av det

• Nyheter Studentenes liv er mer avgjørende: Kejriwal oppfordrer senteret til å avbryte CBSE-styreeksamen blant spurt i COVID-19-tilfeller
• Filmer Shaadi Mubarak skuespiller Manav Gohil tester positivt for COVID-19 produsenter som jobber med noen få parallelle spor
• Finansiere Aksjer med høy utbytte er kanskje ikke det rette valget: Her er hvorfor
• Teknologi OneWeb signerer avtale med Kasakhstan om å tilby bredbåndstjenester
• Sport IPL 2021: Sangakkara støtter Samsons beslutning om å beholde streik for siste ball
• Biler Yamaha MT-15 med tokanals ABS skal snart lanseres. Prisene vil øke igjen
• utdanning CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april

Mange av dere må ha hørt begrepet 'Kundalini Yoga', men vi er sikre på at ikke mange av dere er klar over hva det handler om. Til å begynne med, la oss først forstå hva som er Kundalini-kraft. 'Kundalini' er en form for kosmisk energi som bor i alle mennesker. Det er den sovende, kvinnelige åndelige energien som bor i et individ som kan vekkes gjennom yoga og meditasjon.

Kundalini har ofte blitt beskrevet som den oppviklede sovende slangen i et individ som venter på å bli vekket. Kraften til Kundalini sies å være plassert ved bunnen av ryggraden.

Når den er vekket opplever et menneske en subtil åndelig eksistens på det fysiske nivået. Med andre ord kan personen oppleve opplysning, selvrealisering og til slutt nirvana.

Den sovende og sovende kraften til Kundalini kan vekkes gjennom regelmessig trening av meditasjon, pranayama, yoga og chanting mantraer. La oss ta en titt på de grunnleggende fakta i Kundalini Yoga.

Kundaliniene

Kundalini betyr en ring eller spole som betegner slangen som energi konsentrert i enden av ryggraden. Vår 'subtile kropp' består av energikanalene kjent som 'nadis', de psykiske sentrene eller chakraene, 'prana' eller den subtile energien og 'bindu' eller midtpunktet. Kundalini-kraften sies å ligge ved bunnen av ryggraden, et sted nær navlen og endetarmen.

Kundalini Awakening

Kundalini-kraften kan vekkes gjennom Shaktipat eller åndelig overføring gjennom en guru eller lærer. Når Kundalini blir vekket, sies det å stige opp fra muladhara-chakraet gjennom den sentrale nadi, kalt sushumna, innenfor eller ved siden av ryggraden og når toppen av hodet. Kundalinis fremgang gjennom de forskjellige fører til forskjellige nivåer av oppvåkning og mystisk opplevelse, til Kundalini endelig når toppen av hodet, Sahasrara eller kronchakraet, og produserer en ekstremt dyp mystisk opplevelse.

Tilnærminger

Det er i utgangspunktet to tilnærminger for å vekke Kundalini-makten. Den aktive metoden og den passive metoden. Den aktive tilnærmingen består av fysiske øvelser, teknikker for konsentrasjon, pusteøvelser og meditasjon. Disse teknikkene kommer fra grenene av yoga, nemlig Sahaja yoga, Kriya yoga og Kundalini yoga.

Den passive tilnærmingen er veien for overgivelse der Kundalini-kraften til en person blir vekket av en annen person som allerede har erfaring.

Oppvåkning innebærer at Kundalini fysisk beveger seg oppover den sentrale kanalen for å oppholde seg i Sahasrara Chakra over hodet. Denne bevegelsen av Kundalini kjennes av tilstedeværelsen av en kald eller varm bris som strømmer over håndflatene eller føttene.

I løpet av de første dagene av øvelsen kan personen oppleve humørsvingninger, hodepine, søvnløshet, følelsesmessig nummenhet. Imidlertid forsvinner denne følelsen sakte og individet beveger seg mot å oppleve evig lykke gjennom Kundalini-yoga.

Kundalini yoga har vist seg å være en naturlig healer både på det fysiske og åndelige nivået. Det gir deg enorm styrke, stabilitet, tålmodighet, letthet i kropp og sinn.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet