AVOKADO: FORDELER FOR HÅR OG HVORDAN DU BRUKER

For raske varsler Abonner nå

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varsler

Bare inn

For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
7 timer siden Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
For 12 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Må se

Ikke gå glipp av det

Hjem Skjønnhet Hårpleie Hårpleie oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 12. september 2019

Naturlig måte er den beste måten å motvirke all skade som er forårsaket av håret vårt. Er du enig i det? Hvis ja, så er du på rett sted. I dag har vi for deg, en naturlig ingrediens som vil være til nytte for håret ditt som ingen andre - avokado. Ja, du har det riktig! Den pæreformede avokado er en fantastisk måte å få sterkt og sunt hår på.

Avokado er ganske kjent for å forynge håret. Avokado er rik på vitamin A, B6, C og E og mineraler som kobber, kalium og jern ^[1] , som alle kommer håret ditt til gode. Den inneholder antioksidantegenskaper ^[to] som beskytter håret mot frie radikaler. Fettaminosyrene i avokado holder håret fuktig.

Nå som vi vet hvor gunstig det er, hvorfor skal vi være igjen fra å få disse fordelene? Ta en titt på de forskjellige fordelene med avokado for hår og måter å inkludere det i hårpleien din.

1. Forynger skadet hår

Avokado er rik på aminosyrer og proteiner som trenger dypt inn i hodebunnen og gir næring til den. Avokadoolje er også ganske effektiv for å forynge det skadede håret. Begge disse gjør håret ditt dypt og gir det et skinnende utseende.

Ingredienser

& frac12 avokado
2 ss avokadoolje

Metode for bruk

Bland avokadoen for å få en pasta.
Tilsett avokadoolje i den og bland godt.
Masser blandingen forsiktig i hodebunnen og arbeid den inn i hårets lengde.
La den stå i 15 minutter.
Sjampo håret som vanlig.

2. Tammer krusete hår

Kokosolje har vitaminer og aminosyrer ^[3] som kommer håret til gode. Det siver dypt inn i håret og nærer det dypt. Det fukter håret og fremmer en sunn hodebunn. Det fungerer med avokado for å beholde fuktighet og hjelper med krusete og skadet hår.

Ingredienser

1 moden avokado
2 ss kokosnøttolje

Metode for bruk

Mos avokadoen i en bolle for å få en jevn pasta.
Tilsett kokosnøttolje i den og bland godt.
Påfør blandingen i hodebunnen og håret, og vær spesielt oppmerksom på endene.
Dekk til hodet med en dusjhette.
La den stå i 30 minutter.
Sjampo håret med kaldt vann.
Avslutt med balsam.
La håret lufttørke.

3. Betingelser håret

Aloe vera inneholder forskjellige vitaminer, mineraler og enzymer ^[4] som fjerner de døde hudcellene fra hodebunnen og fremmer en sunn hodebunn. Sitron er en sitrusfrukt og inneholder vitamin C ^[5] som øker produksjonen av kollagen og fremmer sunt hår. På grunn av sin sure natur renser den hodebunnen. Avokado, sammen med disse ingrediensene, kokosnøttolje (som nærer håret dypt) og honning (som har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper ^[6] ) kondisjonerer håret mens det gjør det sterkt.

Ingredienser

1 moden avokado
2 ss aloe vera
2 ss rå honning
1 & frac12 ts sitronsaft
2 ts kokosnøttolje

Metode for bruk

Bland alle ingrediensene sammen.
Påfør blandingen på hodebunnen og håret.
Dekk til hodet med en dusjhette.
La den stå i 15-20 minutter.
Sjampo håret ditt med kaldt vann.
Avslutt med balsam.
La håret lufttørke.

4. Tilfører glans i håret ditt

Vitaminer og fettsyrer som finnes i avokado, virker for å gi glans til låsene dine. Olivenolje har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper ^[7] som beroliger hodebunnen og forhindrer skade på hodebunnen. Sitron har vitaminer som kommer håret til gode.

Ingredienser

1 moden avokado
& frac14 kopp olivenolje
1 ss sitronsaft

Metode for bruk

Mos avokadoen i en bolle.
Tilsett olivenolje og sitronsaft i den og bland godt.
Påfør limen på håret ditt.
La den stå i 20 minutter.
Sjampo håret som vanlig.

5. Fremmer hårvekst

Avokadoolje er flott for å fremme hårvekst. Den har vitamin B og E, som styrker håret og forhindrer hårtap. Det stimulerer hårsekkene og letter sunn hårvekst.

Ingrediens

Avokadoolje (etter behov)

Metode for bruk

Ta litt avokadoolje på fingertuppene.
Masser oljen forsiktig i hodebunnen.
La den stå i 1 time.
Skyll den av senere.

6. Tilfører fuktighet i håret

Avokado siver dypt inn i hodebunnen og holder den fuktig. Eggeplomme inneholder forskjellige vitaminer, mineraler og proteiner ^[8] som er gunstige for hår. De gir fuktighet til tørt hår.

Ingredienser

1 moden avokado
1 eggeplomme
1 ss kokosnøttolje

Metode for bruk

Mos avokadoen i en bolle.
Tilsett eggeplomme og kokosnøttolje i den og bland godt.
Påfør blandingen i hodebunnen og håret.
La den stå i 15-20 minutter.
Sjampo og kondisjon håret ditt som vanlig.

7. Behandler flass

Avokadofrø har antioksidantegenskaper ^[9] som hindrer hodebunnen fra å få frie radikaler. Det holder dermed hodebunnen sunn og bidrar til å forhindre flass. De antibakterielle egenskapene til honning holder bakteriene i sjakk og er nyttige for behandling av flass.

Ingredienser

2 ss avokado frø pulver
1 ss honning

Metode for bruk

Skrell skinnet på avokadofrøet og hakk frøet i mindre biter.
Mal disse for å få pulveret.
Ta 2 ss av dette pulveret og tilsett honning i det.
Bland begge ingrediensene godt.
Masser hodebunnen forsiktig med denne limen i noen minutter.
Skyll den av med varmt vann.

8. Gjør håret glatt og mykt

Majones inneholder fordelene med egg, eddik og oljer ^[10] og når den kombineres med avokado, nærer den håret dypt og gjør det mykt og glatt.

Ingredienser

& frac12 moden avokado
1 kopp majones

Metode for bruk

Mos avokadoen i en bolle.
Tilsett majones i den og bland godt.
Påfør pastaen i hodebunnen og håret, og vær spesielt oppmerksom på endene.
La den stå i 20 minutter.
Sjampo og kondisjon håret ditt med kaldt vann.
La det lufttørke.

9. Reparerer hår

Melkesyre tilstede i yoghurt ^[elleve] renser hodebunnen og gir fuktighet til den. Avokado, sammen med honning og olivenolje, låser fuktigheten på plass og gir næring til hodebunnen og håret og reparerer dermed skaden på håret.

Ingredienser

& frac12 avokado
1 kopp yoghurt
2 ss olivenolje
1 ss honning

Metode for bruk

Mos avokadoen i en bolle for å få en jevn pasta.
Tilsett yoghurt, olivenolje og honning i den og bland godt.
Påfør blandingen på hodebunnen og håret.
Dekk til hodet med en dusjhette.
La den stå i 20 minutter.
Sjampo og kondisjon håret ditt med kaldt vann.
La det lufttørke.

10. Behandler tørt hår

Avokado, honning og olivenolje gir hodebunnen fuktighet og hjelper deg med å behandle tørt og skadet hår. Lavendel essensiell olje har antibakterielle egenskaper ^[12] som holder bakteriene borte fra hodebunnen og fremmer en sunn hodebunn.

Ingredienser

1 moden avokado
2 ss rå honning
2 ss olivenolje
2-3 dråper eterisk lavendelolje (valgfritt)

Metode for bruk

Bland alle ingrediensene sammen for å få en jevn pasta.
Påfør denne limen på hodebunnen og håret.
Dekk til hodet med en dusjhette.
Bruk en tørketrommel og påfør varme på hodet i omtrent 15 minutter. Eller du kan sitte i solen i 30-45 minutter.
Sjampo håret ditt med kaldt vann.
Avslutt med balsam.
La det lufttørke.

Se referanser fra artikkelen

[1]Dreher, M. L. og Davenport, A. J. (2013). Hass avokadosammensetning og potensielle helseeffekter. Kritiske anmeldelser innen matvitenskap og ernæring, 53 (7), 738-750.
[to]Ameer, K. (2016). Avokado som en viktig diettkilde for antioksidanter og dens forebyggende rolle i nevrodegenerative sykdommer. I Fordelene med naturlige produkter for nevrodegenerative sykdommer (s. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Fysisk-kjemiske egenskaper, antioksidantkapasitet og metallinnhold i jomfru kokosnøttolje produsert av våte og tørre prosesser. Matvitenskap og ernæring, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., og Abediankenari, S. (2015). Gjennomgangen om egenskaper av Aloe vera i helbredelse av kutane sår. BioMed research international, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Vitamin C i sitrusjuicer.Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honning: dets medisinske egenskaper og antibakteriell aktivitet.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. og Santiago, J. (2017). Antiinflammatoriske og hudbarriere reparasjonseffekter av lokal anvendelse av noen planteoljer. International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Virkningen av sammensetningen av egg næringsstoffer og forbruket av kolesterolhomeostase. Kolesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Avokadofrø: En sammenlignende studie av antioksidantinnhold og kapasitet til å beskytte oljemodeller mot oksidasjon. Molekyler, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Tilberedning av majones fra ekstraherte planteproteinisolater av kikerter, mel med bønner og lupin: kjemiske, fysiokjemiske, ernæringsmessige og terapeutiske egenskaper. Journal of food science and technology, 54 (6), 1395-1405.
[elleve]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., og Davoodabadi, A. (2018). Antimikrobielle egenskaper av melkesyrebakterier isolert fra tradisjonell yoghurt og melk mot Shigella-stammer. GMS-hygiene og infeksjonskontroll, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Antibakteriell aktivitet av essensiell olje fra lavendel (Lavandula angustifolia) mot kjæledyrskildpaddebårne patogene bakterier. Forsøk på dyreforsøk, 33 (3), 195-201.