9 FANTASTISKE MÅTER AMLA JUICE KAN VÆRE TIL NYTTE FOR DIN HUD OG HÅR

For raske varsler Abonner nå

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varsler

Bare inn

3 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
For 4 timer siden Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
6 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
For 9 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Må se

Ikke gå glipp av det

Hjem

Skjønnhet

Kroppspleie Kroppspleie oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 29. mai 2019

Amla, eller indisk stikkelsbær, er en naturlig ingrediens som er kjent for sine medisinske fordeler. ^[1] Selv om det har mange helsemessige fordeler, er fordelene for huden og håret også mange. Dessverre har vi imidlertid ikke utnyttet denne kraftige ingrediensen til sitt fulle potensial.

Denne frukten fungerer som en sjarm for å gi næring til hud og hår. Amla juice hjelper deg med å takle ulike hud- og hårproblemer. Amla er en rik kilde til vitamin C som er en kraftig antioksidant og øker kollagenproduksjonen til fordel for huden din og håret. ^[to]

Amla juice er spesielt nyttig for å forsinke tegn på aldring som fine linjer og rynker. ^[3] Med sine kraftige antioksidantegenskaper beskytter amla hodebunnen mot frie radikaler og hjelper dermed med å opprettholde en ren og sunn hodebunn for å fremme sunn hårvekst og bekjempe ulike hårproblemer.

Ikke bare det, amla juice fungerer som en naturlig snerpende som hjelper til å tone huden og eksfolierer huden for å fjerne døde hudceller og urenheter. Det nærer også hårsekkene for å styrke håret og forhindre at de skades.

Med alle disse fantastiske fordelene, ville det være uklokt å ikke prøve amla juice. Denne artikkelen snakker om de forskjellige måtene å bruke amla juice på huden og håret ditt. Men før det, la oss kort se over alle fordelene som amla juice har å tilby for huden din og håret.

Fordelene med Amla Juice for hud og hår ^[4]

Det hjelper å behandle kviser.
Det hjelper til å behandle flekker.
Det lyser opp huden.
Det toner huden og gjør den fast.
Det bekjemper for tidlig aldring av huden.
Det eksfolierer huden for å forynge den.
Det renser hodebunnen.
Det styrker håret.
Det fremmer hårvekst.
Det betinger håret.
Det hjelper å behandle flass.
Det forhindrer for tidlig gråfarging av håret.

Slik bruker du Amla Juice for Skin

1. For behandling av kviser

Amla har antioksidantegenskaper, antibakterielle og antimikrobielle egenskaper som hjelper til med å hemme veksten av kvisende bakterier. Dessuten kan vitamin C som er tilstede i amla effektivt brukes til å behandle kviser. ^[5] Aloe vera, derimot, er et lagerhus med essensielle vitaminer og mineraler som holder huden og borte fra kviser. ^[6]

Ingredienser

2 ss amla juice
2 ss aloe vera gel

Metode for bruk

Ta amlajuicen i en bolle.
Til dette, tilsett aloe vera gel og bland dem godt sammen.
Påfør blandingen på ansiktet ditt.
La den stå i 15-20 minutter.
Skyll den grundig av senere.
Gjenta dette middelet to ganger i uken.

2. For behandling av flekker og pigmentering

Amla juice har antioksidantegenskaper som hjelper til å tone huden og reduserer flekker og pigmentering over tid. Dessuten hjelper vitamin C i amla til å hemme melanindannelsen, og reduserer derved pigmentering. ^[7]

Ingrediens

1 ss amla juice

Metode for bruk

Ta amlajuicen i en bolle.
Dypp en bomullsdott i saften.
Bruk denne bomullsdott til å påføre amlajuicen på ansiktet ditt eller bare de berørte områdene.
La den stå på til den tørker.
Skyll den av senere.
Gjenta dette middelet 2-3 ganger i uken.

3. For hudlysing

Papaya inneholder naturlige blekeegenskaper. Det eksfolierer huden for å fjerne døde hudceller og urenheter og gir dermed en naturlig glød i huden. Honning har antioksidanter og antibakterielle egenskaper som ikke bare hjelper til å lyse huden, men det hjelper også til å forhindre tegn på aldring av huden. ^[8]

Ingredienser

2 ss amla juice
2 ss papayamasse
1 ss honning

Metode for bruk

Ta amlajuicen i en bolle.
Tilsett papaya masse og honning og bland alt godt sammen.
Påfør blandingen på ansiktet og nakken.
La den stå i 20 minutter.
Skyll den av med kaldt vann og klapp ansiktet tørt.
Gjenta dette middelet to ganger i uken.

4. For peeling av huden

Sukker er en fantastisk peeling for huden. Det hjelper til med å fjerne døde hudceller, smuss og urenheter fra huden og dermed forynge den. Sitron er derimot en sitrusfrukt med antioksidante og aldrende egenskaper som forbedrer hudens utseende og reduserer dannelsen av rynker. ^[9]

Ingredienser

1 ss amla juice
2 ss sukker
1 ts sitronsaft

Metode for bruk

Tilsett amlajuice i en bolle.
Tilsett sukker i dette og gi det en god røre.
Tilsett nå sitronsaften og bland alt godt sammen.
Sprut ansiktet med vann.
Ta en sjenerøs mengde av blandingen på fingeren og skrubbe forsiktig ansiktet ditt ved hjelp av denne blandingen i ca. 5 minutter.
Skyll den av med kaldt vann og klapp ansiktet tørt.
Gjenta dette middelet to ganger i løpet av en uke.

Hvordan bruke Amla Juice for hår

1. Å kondisjonere håret

Henna pleier og nærer håret ditt for å gi deg glatt og mykt hår. Dessuten har den antibakterielle egenskaper som hjelper til med å behandle kløende og irritert hodebunn. ^[10] Melkesyren i yoghurt nærer hårsekkene for å fremme sunn hårvekst. ^[elleve]

Ingredienser

2 ss henna
2 ss amla juice
1 ss yoghurt

Metode for bruk

Ta hennaen i en bolle.
Tilsett amlajuice og yoghurt og bland alle ingrediensene godt sammen for å lage en fin pasta.
Påfør lim på hodebunnen og håret.
La den stå i 20 minutter.
Skyll den grundig av.
La håret lufttørke.
Gjenta dette middelet en gang i måneden.

2. For hårvekst

Sitron har vitamin C som letter kollagenproduksjon og dermed fremmer hårvekst. Dessuten nærer sitronsaft de sovende hårsekkene for å fremme hårvekst. Dessuten har den soppdrepende egenskaper som bidrar til å opprettholde en sunn hodebunn.

Ingredienser

2 ss amla juice
2 ss sitronsaft

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene i en bolle.
Påfør concoction på hodebunnen og masser hodebunnen i ca 5 minutter.
La den stå i 10 minutter.
Vask den av med en mild sjampo.
Gjenta dette middelet 1-2 ganger annenhver uke.

3. Å rense håret

Eggehviter er rike på proteiner som gir næring til hodebunnen og hjelper til med å reparere kjedelig og skadet hår. Dessuten hjelper de også med å fremme hårvekst. ^[12]

Ingredienser

1-2 eggehviter
2 ss amla juice

Metode for bruk

Tilsett eggehvitene i en bolle og pisk dem til du får en jevn konsistens.
Til dette tilsett amlajuicen og bland dem godt sammen.
Sjampo håret ditt med en mild sjampo og klem ut overflødig vann.
Påfør den ovennevnte blandingen på hodebunnen og håret.
La den stå i 10 minutter.
Skyll den av med lunkent vann.
Gjenta dette middelet en gang i uken.

4. For å forhindre for tidlig gråfarging av håret

Amla juice er rik på vitamin C og antioksidanter som hjelper til med å beskytte hodebunnen og gir næring til hårsekkene for å forhindre for tidlig gråfarging av håret.

Ingrediens

2 ss amla juice

Metode for bruk

Påfør amlajuicen i hodebunnen og håret.
La den stå i 15-20 minutter.
Skyll den grundig av senere.
Gjenta dette middelet en gang i to uker.

5. Å behandle flass

Ingredienser

1 ss amla juice
2 ss kokosnøttolje

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene i en bolle.
Masser forsiktig massasjen i hodebunnen i noen sekunder.
La den stå i en time.
Vask håret ditt med en mild sjampo.
Gjenta dette middelet en gang i uken.

Se referanser fra artikkelen

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Terapeutisk potensial for Phyllanthus emblica (amla): det ayurvediske vidunder. Tidsskrift for grunnleggende og klinisk fysiologi og farmakologi, 21 (1), 93-105.
[to]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C-vitamininnhold og antioksidantaktivitet av frukten og det ayurvediske preparatet av Emblica officinalis Gaertn. Tidsskrift for etnofarmakologi, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Hudaldring: naturlige våpen og strategier. Evidensbasert komplementær og alternativ medisin: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., og Gottumukkala, K. M. (2014). Nåværende trender i forskningen til Emblica officinalis (Amla): et farmakologisk perspektiv. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamin C i dermatologi. Indisk dermatologi online journal, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort gjennomgang. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., og Chiang, N. (2017). Aktuelt vitamin C og huden: Handlingsmekanismer og kliniske applikasjoner. Journal of clinical and aesthetic dermatology, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin.Central Asian journal of global health, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidant- og anti-aldringsaktiviteter av sitrusbasert juice-blanding. Matkjemi, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). Antimikrobiell effekt av hennaekstrakter.Oman medical journal, 23 (4), 253–256.
[elleve]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Laktatdehydrogenaseaktivitet driver aktivering av stamceller i hårsekken. Naturcellebiologi, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturlig forekommende hårvekstpeptid: Vannløselig eggeplommeepeptider stimulerer hårvekst gjennom induksjon av vaskulær endotelvekstfaktorproduksjon. Tidsskrift for medisinsk mat, 21 (7), 701-708.