5 realistiske dagsplaner for barn, fra 0 til 11 år

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

I et forsøk på å bremse spredningen av COVID-19, har skoler og barnevernsleverandører over hele landet stanset driften, noe som gjør at mange foreldre lurer på hva i helvete de skal gjøre med barna sine hele dagen. Dette ville være en utfordring under normale omstendigheter, men det er enda vanskeligere nå som de vanlige go-tos-parker, lekeplasser og lekedatoer - er ute av bildet. Legg til det faktum at så mange av oss sjonglerer barnepass med å jobbe hjemmefra, og dagene kan fort bli kaos.

Så hva kan du gjøre for å herske i kaoset? Lag en daglig tidsplan for barna for å gi dem litt struktur. Små barn får trøst og trygghet fra en forutsigbar rutine, Lyse horisonter ', forteller visepresident for utdanning og utvikling Rachel Robertson. Rutiner og tidsplaner hjelper oss alle når vi generelt vet hva vi kan forvente, hva som skjer videre og hva som forventes av oss.

Men før du himler med en annen fargekodet, Insta-COVID-perfekt timeplan som står for hvert minutt av minidagen din (inkludert en reserveplan for dårlig vær), husk at dette er eksempelplaner laget av ekte mødre. Bruk dem som et utgangspunkt for å planlegge en reiserute som passer for familien din. Og husk at fleksibilitet er nøkkelen. (Småbarn på lurstreik? Gå videre til neste aktivitet. Sønnen din savner vennene sine og vil ha FaceTime med dem i stedet for å gjøre håndverk? Gi barnet en pause.) Timeplanen din trenger ikke å være stiv, men den bør være konsekvent og forutsigbar, sier Robertson.

5 tips for å lage en daglig timeplan for barn

Få barna med.Noen gjøremål er ikke omsettelige (som å rydde opp lekene hennes eller gjøre matteleksene hans). Men ellers, la barna dine få bestemme hvordan dagene deres er strukturert. Blir datteren din irritert av å sitte ned for lenge? Planlegg en fem-minutters strekkpause på slutten av hver aktivitet - eller enda bedre, gjør det til en familieaffære. En god frokostaktivitet ville være å gjennomgå timeplanene og flytte rundt på ting slik at timeplanene stemmer overens, råder Robertson. Bruk bilder for yngre barn.Hvis barna dine er for små til å lese en timeplan, stol på bilder i stedet. Ta bilder av hver aktivitet på dagen, merk bildene og legg dem i rekkefølgen på dagen, foreslår Robertson. De kan endres etter behov, men det visuelle er en flott påminnelse for barn og hjelper dem å bli mer selvstendige. (Tips: En tegning eller et trykt bilde fra internett fungerer også.) Ikke bekymre deg for ekstra skjermtid.Dette er merkelige tider og å stole mer på skjermer akkurat nå er å forvente ( selv American Academy of Pediatrics sier det ). For å føle deg bedre med det, strøm noen pedagogiske programmer for barna dine (som Sesame gate eller Ville Kratts ) og sett rimelige grenser. Ha et par reserveaktiviteter klare til å gå.Når barnets virtuelle lekedato blir kansellert eller du har en uventet jobbsamtale, har du noen ting å gjøre i baklommen som du kan piske ut med et øyeblikk for å holde barnet ditt opptatt. Synes at: virtuelle ekskursjoner , håndverk for småbarn , STEM-aktiviteter for barn eller hjerneøstende gåter . Vær fleksibel.Har du en telefonkonferanse på ettermiddagen? Glem lekedeigen du hadde planlagt, og sett av en netthistoriestund for minien din i stedet. Barnet ditt har lyst på Rice Krispies-ruter ... på en tirsdag? Sjekk ut disse enkle bakeoppskrifter for barn . Ikke kast alle rutiner og regler ut av vinduet, men vær forberedt på å tilpasse deg og – viktigst av alt – vær snill mot deg selv.

Eksempelplan for baby (9 måneder)

07:00. Våkn opp og pleie
7:30 er. Kle på deg, leketid på soverommet
8:00 er Frokost (Jo mer fingermat, jo bedre – han elsker det, og som en ekstra bonus tar det lengre tid for ham å spise slik at jeg kan rydde opp på kjøkkenet.)
klokka 9 er Morgen dag
11:00 er Våkn opp og pleie
11:30 er Gå en tur eller lek ute
12:30 Lunsj (vanligvis rester fra middagen vår kvelden før eller en pose hvis jeg føler meg skrøpelig.)
13:00 Mer leketid, lesing eller FaceTiming med familien
14.00 Ettermiddagslur
15:00 Våkn opp og pleie
15:30 Leketid og rydding/organisering. (Jeg skal rydde eller vaske med babyen festet til brystet eller krypende rundt på gulvet – det er ikke lett, men jeg kan i det minste få gjort noen husarbeid.)
17:30 Middag (Igjen, dette er vanligvis rester fra i går.)
18:00 Badetid
18:30 Leggetidsrutine
19:00 Sengetid

Eksempel på timeplan for småbarn (1 til 3 år)

07:00. Våkn opp og spis frokost
08:30 . Uavhengig lek (Toåringen min kan holde seg opptatt med moderat tilsyn, men oppmerksomhetsspennet per leke er omtrent ti minutter, maks.)
09:30 Snack, leketid med foreldrene
10:30 Gå en tur eller lek ute
11:30 Lunsj
12:30 Sol
15:00 Våkn opp, matbit
15:30 Sett på en film eller et TV-program ( Moana eller Frossen . Alltid Frossen .)
16:30 Lek og ryd opp (jeg spiller opprydningssangen for å få ham til å legge bort lekene sine.)
17:30 Middag
18:30 Badetid
19:00 Lesning
19:30 Sengetid

Eksempel på timeplan for førskolebarn (i alderen 3 til 5)

07:30 Våkn opp og kle på deg
kl. 8.00 Frokost og ustrukturert lek
9:00 om morgenen. Virtuelt morgenmøte med klassekamerater og lærere
09:30 Matbit
09:45 Skolearbeid, bokstav- og tallskriving, kunstprosjekt
12:00 Lunsj
12:30: Vitenskap, kunst eller musikk interaktiv video eller klasse
13.00 Stille stund (som å sove, høre på musikk eller spille et iPad-spill.)
14.00 Matbit
14.15 Utetid (Scootere, sykler eller skurvogn.)
16:00 Matbit
16:15 Fritt valg spilletid
17:00 TV-tid
18:30 Middag
19:15 Bath, PJs og historier
20.15 Sengetid

Eksempel på timeplan for barn (i alderen 6 til 8)

07:00. Våkn opp, lek, se på TV
kl. 8.00. Frokost
08:30 Gjør deg klar for skolen
9:00 om morgenen. Innsjekking med skolen
09:15 Lesing/matte/skriving (dette er oppgaver gitt av skolen, som «Ta tak i et kosedyr og les for dem i 15 minutter.»)
10:00. Matbit
10:30 Innsjekking med skolen
10:45 Lesing/matte/skriving fortsatte (Flere oppgaver fra skolen som datteren min kan gjøre hjemme.)
12:00 Lunsj
13:00 Doodles for lunsj med Mo Willems eller bare litt nedetid
13:30 Zoom-klasse (Skolen vil ha en kunst-, musikk-, P.E.- eller bibliotektime planlagt.)
14.15 Pause (vanligvis TV, iPad eller Gå på Noodle-aktivitet .)
15:00 Etterskoletime (enten hebraisk skole, gymnastikk eller musikkteater.)
16:00 Matbit
16:15 . iPad, TV eller gå ut
18:00 Middag
18:45 Badetid
19:30 Sengetid

Eksempel på timeplan for barn (9 til 11 år)

07:00. Våkn opp, frokost
kl. 8.00. Fritid på egenhånd (som å leke med broren, gå på sykkelturer eller høre på podcaster. Annenhver dag tillater vi at skjermer brukes om morgenen.)
9:00 om morgenen. Klasse innsjekking
09:30 Akademisk tid (Dette er en ganske regulert tid. Jeg lar fanene stå åpne på datamaskinen hans for å fullføre og jeg skriver ut en egen timeplan fra lærerplanen med bokser som han må krysse av.
10:15 Skjermtid ( Uff, Fortnite eller Madden .)
10:40 Kreativ tid ( Mo Willems uavgjort , lego, kritt på fortauet eller skriv et brev.)
11:45 Skjermbrudd
12:00 Lunsj
12:30 Gratis rolig lek på rommet
14.00 Akademisk tid (jeg lagrer vanligvis de praktiske tingene for nå siden de trenger noe tiltalende for å komme tilbake i jobb.)
15:00 Fordypning (jeg lager en liste over ting å gjøre, som å 'skyte 10 kurver i basketballkurven ved oppkjørselen', eller jeg lager en skurvogn for dem.)
17:00 Familie tid
19:00 Middag
20:00. Sengetid

Ressurser for foreldre

• Verden hjemme
• Kiddie Academy
• Skolastisk læring hjemme
• Lærergodkjente apper
• Første bok
• Gratis virtuelle historietider

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet