30 kalorifattige pastaoppskrifter du må prøve nå

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Har du hørt nyhetene? I følge tidenes mest strålende studie er pasta ikke så usunt som vi opprinnelig trodde. Dette krever en feiring: Prøv en av disse lettere, kalorifattige pastaoppskriftene til middag i kveld.

I SLEKT: 7 desserter som kan hjelpe deg å gå ned i vekt

1. Kokos curry Pasta med muslinger, blåskjell og mais

Lyst på en kremet saus? Bytt ut kokosmelk med meieri og du vil halvere kaloriene dine.

Få oppskriften

2. Gulrotpasta

Ingen grunn til å føle skyld for å få en ny porsjon av disse gnocchi-lignende skyene.

Få oppskriften

3. Blomkål Mac og ost

Takket være verdens mest allsidige grønnsak, er en bolle med disse tingene under 500 kalorier.

Få oppskriften

I SLEKT: 11 velsmakende (og enkle) måter å erstatte karbohydrater med blomkål

4. Fettuccine med sopp Alfredo

Denne lighteren bruker melk i stedet for fløte, så ha gjerne sekunder.

Få oppskriften

5. Pesto Zoodles

OK, dette er teknisk sett ikke pasta, men det er like godt. Vi lover.

Få oppskriften

6. Blandet grønt lasagne

Det er så mye grønnkål gjemt her, det er praktisk talt en salat.

Få oppskriften

7. Spaghetti med avokadosaus

Sayonara, marinara.

Få oppskriften

8. Pasta med Cherrytomater

Bruk lett ricottaost for å gjøre retten enda lettere.

Få oppskriften

9. Middelhavspastasalat

Haug grønnsakene høyt.

Få oppskriften

10. One-Pot Pasta med erter og artisjokker

Vi vil ha litt mer, erter.

Få oppskriften

11. Skinny Shrimp Alfredo Pasta Bake

En velsmakende ny variant av bakt ziti.

Få oppskriften

12. Sopp Alfredo Pasta Bake

Bare fordi du spiser sunt betyr ikke det at du ikke kan ha en liiiitle litt Gruyère-ost.

Få oppskriften

13. 15-minutters Lemony Broccolini Pasta

Den er nydelig nok til å servere på neste middagsselskap, men ikke for fancy for barna.

Få oppskriften

14. En-potte tomatbasilikumpasta

Den beste delen (utover å bare ha en gryte å rengjøre)? Når du har mestret denne versjonen, kan du tilpasse oppskriften til ditt hjerte.

Få oppskriften

15. Sommerspaghetti med tomater og burrata

Det er ganske magisk og ikke for fancy for barna.

Få oppskriften

16. Kornfri sopp-, spinat- og purrepasta

Du kan bruke alle slags kornfri pasta, men vi er en stor fan av Cappellos-merket: fersk pasta som er både gluten- og kornfri.

Få oppskriften

17. Gylden soltørket tomat Rød linsepasta

Denne knallrøde pastaen er fullpakket med fiber og sunne karbohydrater – i tillegg er den så mye penere enn den vanlige typen.

Få oppskriften

18. One-Pot Skinny Pasta Primavera

Halvparten pasta, halvparten grønnsaker og toppet med kremet mandelmelksaus.

Få oppskriften

19. Skinny Fajita rekepasta

Lag den med fullkornspasta for litt ekstra dyd.

Få oppskriften

20. Vegansk Spaghetti Squash med Sjampinjong Marinara saus

Psst : Å subbe inn grønnsaker til pasta betyr at du kan ha to boller.

Få oppskriften

21. Kremet Vegansk Pesto Pasta

Trenger du en enkel kveldsmiddag? Bruk butikkkjøpt pesto.

Få oppskriften

22. Enkel Balsamico Veggie Pasta

Denne friske blandingen av grønnsaker og balsamico er mettende og sunn på samme tid.

Få oppskriften

23. Fullkornspasta med pesto, mozzarella, pinjekjerner og tomat

Det perfekte ikke-trist-pult-lunsjalternativet.

Få oppskriften

24. Bakt Zucchini'Ziti'Spiraler med mozzarella

Selv barna vil elske denne.

Få oppskriften

25. Vegansk Zucchini Spaghetti Puttanesca

Denne oppskriften fra Coterie-medlem Ali Maffucci er litt krydret, litt salt og mye deilig.

Få oppskriften

26. Butternut Squash Carbonara

Tilsett litt most butternut squash og kutt ned på smøret, og din dekadente favorittrett er offisielt sunn.

Få oppskriften

27. Blomkål Alfredo Pasta

Vår favorittgrønnsak redder dagen. Den er rik og kremet, uten alle kaloriene.

Få oppskriften

28. Peanøtt-ingefærnudler

Det smaker akkurat som takeaway, men gir deg bare 400 kalorier.

Få oppskriften

29. Zucchini Pasta med linse Bolognese

Bonus: Den er klar på bare 30 minutter.

Få oppskriften

30. One-Pot, 15-minutters sitronpasta

Denne limonen med én gryte er som middag i baklommen: Du har sannsynligvis de fleste ingrediensene på kjøkkenet ditt allerede, og det kommer sammen på praktisk talt ingen tid.

Få oppskriften

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet