17 fantastiske måter å bruke jordbær på hud og hår

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
• 
• 7 timer siden Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
• For 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
• For 12 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Ikke gå glipp av det

• Nyheter Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
• Sport Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
• Biler Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
• Finansiere Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
• Teknologi AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
• utdanning CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april

Jordbær er en deilig frukt som er elsket av mange. Bortsett fra å være deilig, har den mange andre fordeler. Strawberry kan brukes i hudpleie og hårpleie for en nærende opplevelse. Denne næringsberikede frukten kan brukes på forskjellige måter for hud og hår.

Jordbær er rik på vitamin C ^[1] som hjelper til med produksjon av kollagen, proteinet som er ansvarlig for hudens elastisitet. Vitaminet hjelper til med å holde huden fast og fjerne rynker. Den har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper ^[to] som gir en beroligende effekt og bekjemper frie radikaler. ^[to] Det beskytter huden mot skadelige UV-stråler. ^[4] Det hjelper til med å fjerne døde hudceller og gjøre huden lysere.

Vitamin C-innholdet i jordbær bidrar til å øke hårveksten. ^[5] Jordbær er beriket med silisiumdioksyd, og hjelper til med å forhindre skallethet. Den behandler splittede ender og hjelper til med å reparere og gi næring til håret.

Fordeler med jordbær

• Det renser huden grundig.
• Det behandler kviser, hudormer, hudormer og flekker.
• Det forsinker aldringstegn.
• Det forhindrer hårfall.
• Det hjelper å bekjempe flass.
• Det forynger huden.
• Det eksfolierer huden.
• Den fukter og lyser leppene.
• Det gir næring til håret.
• Det hjelper til med å behandle sprukne føtter.
• Det hjelper til med å redusere rynker.
• Det absorberer overflødig olje.
• Det gjør håret sunt og sterkt.

Hvordan bruke jordbær For hud

1. Jordbær og honning

Honning er rik på antioksidanter som flavonoider og polyfenoler og hjelper til med å bekjempe frie radikaler. Den har betennelsesdempende, antibakterielle og antimikrobielle egenskaper som hjelper å holde bakterier i sjakk og renser huden. ^[6]

Ingredienser

• 4-5 jordbær
• 1 ss honning

Metode for bruk

• Tilsett jordbærene i en bolle og mos dem til en pasta.
• Tilsett honningen i denne pastaen og bland godt.
• Påfør blandingen på ansiktet ditt.
• La den stå i 15 minutter.
• Skyll den av med varmt vann.

2. Jordbær- og rismel

Ris inneholder allantoin og ferulinsyrer som hjelper til med å beskytte huden mot hudskader. ^[7] , ^[8] Det hjelper å fjerne solbrunhet og toner huden din. Den nærer og eksfolierer huden dypt.

Ingredienser

• Noen få jordbær
• 1 ss rismel

Metode for bruk

• Skjær jordbærene i to og mal dem for å lage en pasta.
• Tilsett rismel i pastaen og bland godt.
• Påfør limen på ansiktet ditt.
• La den stå i 15 minutter.
• Skyll den av senere.

3. Jordbær og sitron

Sitroner er rike på vitamin C ^[9] som er en antioksidant ^[10] som hjelper til med å bekjempe skade på frie radikaler og øke produksjonen av kollagen. Det fører til bedre elastisitet i huden, og dermed blir huden fast og myk.

Ingredienser

• 3-4 jordbær
• 1 sitron

Metode for bruk

• Skjær jordbærene i to og mal dem for å lage en pasta.
• Klem ut saften fra sitronen og tilsett den i pastaen. Bland godt.
• Påfør limen jevnt på ansiktet ditt.
• La den stå i 10 minutter.
• Skyll den av senere.

4. Jordbær og yoghurt

Yoghurt er rik på kalsium, mineraler og proteiner. Den inneholder melkesyre som hjelper til med å fjerne døde hudceller ^[elleve] og forynger huden. Det beskytter huden mot solbrenthet og forhindrer for tidlig aldring.

Ingredienser

• Noen få jordbær
• 2 ss yoghurt

Metode for bruk

• Skjær jordbærene i to og mal dem for å lage en pasta.
• Tilsett yoghurten i pastaen og bland godt.
• Påfør den på ansiktet ditt.
• La den stå i 20 minutter.
• Vask den av med en mild ansiktsvask.

5. Jordbær og fersk fløte

Frisk krem ​​nærer huden og gir den en sunn glød. Det eksfolierer huden og hjelper til med å behandle solbrunhet.

Ingredienser

• Noen få jordbær
• 2 ss fersk fløte
• 1 ss honning

Metode for bruk

• Skjær jordbærene i to og mal dem for å lage en pure.
• Tilsett krem ​​og honning i puréen og bland godt.
• Påfør det jevnt på ansiktet ditt.
• La den stå i 10 minutter.
• Skyll den av med lunkent vann.

6. Jordbær og agurk

Agurk er et fantastisk fuktighetsgivende middel ^[12] . Den inneholder askorbinsyre og koffeinsyre som hjelper til med å berolige huden. Den har antioksidanter ^{[1. 3]} som hjelper til med å bekjempe frie radikaler og rense huden. Det forynger huden.

Ingredienser

• 1 moden jordbær
• 3-4 agurkskiver (skrelt)

Metode for bruk

• Bland begge ingrediensene for å lage en jevn pasta.
• Kjøl den i 1 time.
• Påfør pakken på ansiktet ditt.
• La den stå på til den tørker.
• Skyll den av med kaldt vann.
• Påfør litt fuktighetskrem.

7. Jordbær og aloe vera

Aloe vera nærer huden. Det har aldringsegenskaper og hjelper til med å beholde elastisiteten i huden ^[14] og gjør det derfor fast og ungdommelig.

Ingredienser

• 1 moden jordbær
• 1 ss aloe vera gel
• 1 ss honning

Metode for bruk

• Ha jordbæret i en bolle og mos det for å lage en pasta.
• Tilsett aloe vera gel og honning i bollen og bland godt.
• Masser det forsiktig i ansiktet i et par minutter.
• La den stå i 10 minutter.
• Skyll den av med kaldt vann. Jordbær og banan

8. Jordbær og banan

Banan er en rik kilde til kalium og vitamin E og C ^[19] som gir en klar hud. Den har antioksidantegenskaper som beskytter huden mot skade. Det gir fuktighet til huden og kontrollerer overflødig olje.

Ingredienser

1-2 modne jordbær

& frac12 banan

Metode for bruk

Ta ingrediensene og mos dem sammen.

Bland det godt for å få en pasta.

Påfør masken på ansiktet ditt.

La den stå i 15-20 minutter.

Skyll den av med vann.

9. Jordbær og melk

Melk eksfolierer huden og fjerner døde hudceller. Den inneholder forskjellige mineraler og vitamin A, D, E og K som er gunstige for huden din. ^[tjue] Jordbær og melk sammen vil gi huden dyp næring.

Ingredienser

• 1 ss jordbærjuice
• 1 ss rå melk

Metode for bruk

• Bland begge ingrediensene sammen.
• Vask ansiktet og klapp tørt.
• Påfør masken på ansiktet ditt.
• La den stå i 20-25 minutter.
• Skyll den av med vann.

10. Jordbær og rømme

Rømme har melkesyre som gjør huden fast og fjerner de fine linjene og rynkene. ^[tjueen] Det eksfolierer huden og hjelper til med å beholde fuktighet i huden.

Ingredienser

• & frac12 kopp jordbær
• 1 ss jordbær

Metode for bruk

• Mos jordbærene i en bolle.
• Tilsett rømme i det og bland godt.
• Påfør blandingen på ansiktet ditt.
• La den stå i 10-15 minutter.
• Skyll den av med vann.

11. Jordbær og mynteblader

Mynte har antibakterielle egenskaper som holder bakteriene borte fra huden. Det hydrerer huden og forhindrer tegn på aldring. Den kontrollerer overflødig olje og behandler kviser og flekker. Jordbær og mynte sammen vil gi deg klar og sunn hud.

Ingredienser

• 2-3 ss jordbærjuice eller masse
• En håndfull mynteblader

Metode for bruk

• Knus myntebladene og tilsett jordbærjuice eller masse i den for å lage en pasta.
• Påfør dette på ansiktet og nakken.
• La den stå i 20-30 minutter.
• Skyll den av med kaldt vann.

12. Jordbær og avokado

Avokado inneholder fettsyrer som gjør huden myk og smidig over tid. Det er mange vitaminer og mineraler i avokado ^[22] som gir næring til huden. Vitamin C i avokado letter produksjonen av kollagen og gjør huden fast.

Ingredienser

• 1-2 jordbær
• & frac12 avokado

Metode for bruk

• Ta begge ingrediensene i en bolle og mos dem godt.
• Du kan også blande ingrediensene sammen.
• Påfør limen på ansiktet ditt.
• La den stå i 15 minutter.
• Skyll den av med vann.

13. Jordbærskrubb

Jordbær eksfolierer huden og fjerner de døde hudcellene, og oppdaterer derfor huden. De antioksidantegenskapene til jordbær gir huden et ungdommelig utseende.

Ingrediens

• 1 jordbær

Metode for bruk

• Skjær jordbæret i to.
• Gni jordbæret forsiktig i ansiktet ditt.
• La den stå i noen minutter.
• Skyll den av med kaldt vann.

14. Jordbær og olivenolje

Olivenolje har antioksidantegenskaper som beskytter huden mot skade. ^{[2. 3]} Den inneholder forskjellige vitaminer som gagner huden. Det gir næring til huden og gjør den myk og smidig.

Ingredienser

• 8-9 jordbær
• 1 ss ekstra jomfru olivenolje
• 2 ss honning
• Noen få dråper fersk sitronsaft

Metode for bruk

• Mos jordbærene i en bolle.
• Tilsett olivenolje, honning og sitronsaft i den og bland godt.
• Vask ansiktet og klapp tørt.
• Påfør blandingen på ansiktet ditt.
• La den stå i 5 minutter.
• Skyll den av med varmt vann og tørk.
• Påfør litt fuktighetskrem etterpå.

Hvordan bruke Strawberry For Hair

1. Jordbær- og kokosnøttolje

Kokosolje hjelper til med å beholde protein i håret og dermed forhindre hårskader. ^[femten] Det nærer hodebunnen og øker hårveksten. Den er rik på vitamin E og antioksidanter og gjør håret sterkt og sunt.

Ingredienser

• 5-7 jordbær
• 1 ss kokosnøttolje
• 1 ss honning

Metode for bruk

• Bland alle ingrediensene sammen for å få en puree.
• Fukt håret ditt.
• Påfør puréen i hodebunnen og arbeid den inn i hårlengden.
• La den stå i 5-10 minutter.
• Vask den av med varmt vann.

2. Jordbær og eggeplomme

Egg er beriket med mineraler, proteiner, fettsyrer ^[16] og vitamin B-kompleks. Eggeplomme nærer røttene og gjør håret sterkt og fremmer hårvekst. ^[17] Den inneholder folsyre som pleier håret. Det er spesielt nyttig for tørt hår.

Ingredienser

• 3-4 modne jordbær
• 1 eggeplomme

Metode for bruk

• Mos jordbærene i en bolle for å lage en pasta.
• Tilsett eggeplomme i bollen og bland godt.
• Påfør masken på håret.
• La den stå i 20 minutter.
• Skyll den av med kaldt vann.

3. Jordbær og majones

Majones pleier håret. Det hjelper med problemer som flass og lus. Det nærer hodebunnen og letter hårvekst. Eggeplomme, oljer og eddik i majones er rik på vitaminer, mineraler og proteiner ^[18] som gjør håret sterkt og sunt.

Ingredienser

• 8 jordbær
• 2 ss majones

Metode for bruk

• Mos jordbærene i en bolle for å lage en pasta.
• Tilsett majones i bollen og bland godt.
• Fukt håret ditt.
• Påfør masken på det våte håret.
• La den stå i 15 minutter.
• Vask den av med vanlig sjampo.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Regulering av innholdet av L-askorbinsyre i jordbærfrukter. Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
2. [to]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Strawberry som helsefremmende: en evidensbasert gjennomgang. Food & Function, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Et anthocyaninrikt jordbærekstrakt beskytter mot oksidativ stressskade og forbedrer mitokondriell funksjonalitet i humane hudfibroblaster utsatt for et oksidasjonsmiddel. Food & function, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Jordbærbaserte kosmetiske formuleringer beskytter menneskelige hudfibroblaster mot UVA-indusert skade. Næringsstoffer, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). Den hårvekstfremmende effekten av askorbinsyre 2-fosfat, et langtidsvirkende vitamin C-derivat. Tidsskrift for dermatologisk vitenskap, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honning: dets medisinske egenskaper og antibakteriell aktivitet.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Fotbeskyttende egenskaper av ferulinsyre i forbindelse med UV-filtre: multifunksjonell solkrem med forbedret SPF og UVA-PF. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology.
8. [8]Korać, R. R., og Khambholja, K. M. (2011). Potensialet til urter i hudbeskyttelse mot ultrafiolett stråling. Farmakognosiske anmeldelser, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Vitamin C. Dermo-syfiliografiske handlinger, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). Vitamin C som en antioksidant: evaluering av dens rolle i forebygging av sykdommer. Journal of the American college of Nutrition, 22 (1), 18-35.
11. [elleve]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Effekter av alfa-hydroksysyrer på menneskets hud hos japanske forsøkspersoner: Begrunnelsen for kjemisk peeling. Journal of dermatology, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S., og Saraf, S. (2010). Vurdering av viskoelastisitet og hydratiseringseffekt av urtefuktighetskremer ved hjelp av bioteknikkteknikker. Pharmacognosy magazine, 6 (24), 298.
13. [1. 3]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo antioksidantegenskaper av lotusrot og agurk: En pilot-komparativ studie hos eldre forsøkspersoner. Journal of nutrition, health & aging, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Hudaldring: naturlige våpen og strategier. Evidensbasert komplementær og alternativ medisin, 2013.
15. [femten]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effekt av mineralolje, solsikkeolje og kokosnøttolje på forebygging av hårskader. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Egg og eggavledede matvarer: effekter på menneskers helse og bruk som funksjonell mat. Næringsstoffer, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturlig forekommende hårvekstpeptid: Vannløselig kylling eggeplommepeptider stimulerer hårvekst gjennom induksjon av vaskulær endotelvekstfaktorproduksjon. Tidsskrift for medisinsk mat.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M., & Sarubbo, L. A. (2015). Formulering av majones med tilsetning av et bioemulgeringsmiddel isolert fra Candida utilis. Toksikologiske rapporter, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananer som energikilde under trening: en metabolomics-tilnærming.PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [tjue]Gaucheron, F. (2011). Melk og meieriprodukter: en unik mikronæringsstoffkombinasjon. Journal of the American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [tjueen]Smith, W. P. (1996). Epidermale og dermale effekter av aktuell melkesyre. Journal of American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L., og Davenport, A. J. (2013). Hass avokadosammensetning og potensielle helseeffekter. Kritiske anmeldelser innen matvitenskap og ernæring, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA, ... Kouretas, D. (2017). Vurdering av antioksidantaktiviteten til en total polyfenolfraksjon av olivenolje og hydroksytyrosol fra en gresk Oleaeuropea-variant i endotelceller og myoblaster. International journal of molecular medicine, 40 (3), 703-712.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet