14 BESTE MANDELBASERTE HJEMMEMEDISINER FOR HUD OG HÅR

For raske varsler Abonner nå

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varsler

Bare inn

7 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
For 8 timer siden Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
For 10 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
13 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Må se

Ikke gå glipp av det

Hjem Skjønnhet Hudpleie Hudpleie oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2. mai 2019

Det at mandler er bra for helsen, er ingen hemmelighet. Imidlertid, når den brukes lokalt, har mandel mange fordeler for huden din og håret.

Denne nærende tørre frukten (som alle indiske mødre sverger til) er fullpakket med fantastiske fordeler som kan hjelpe deg med å takle forskjellige hud- og hårproblemer. Fra å takle kviser til flass, er mandler en enestående løsning på alle dine skjønnhetsproblemer.

Rik på vitamin E, ^[1] mandel beskytter huden og håret mot skadelige UV-stråler og forsinker aldring av huden. ^[to] Mandler har antioksidantegenskaper som beskytter hud og hår mot frie radikaler og forynger dem. ^[3]

Mandler inneholder også omega-3 fettsyrer ^[4] som hjelper til med å behandle kviser, beskytter huden mot solskader og gir næring til hårsekkene for å gi deg sterkt og sunt hår.

Så uten videre, la oss se på hvordan du kan inkludere mandler i skjønnhetsregimet ditt. Men før det, ta et kort blikk på de forskjellige fordelene mandlene har å tilby for huden din og håret.

Fordelene med mandel for hud og hår

Det gir fuktighet til huden.
Det hjelper å behandle kviser.
Det behandler hudormer og hudormer.
Det gjør huden myk og smidig.
Det reduserer mørke sirkler.
Det forhindrer tegn på aldring som rynker. ^[to]
Det eksfolierer huden for å fjerne smuss og urenheter.
Det nærer hårsekkene.
Det fremmer hårvekst.
Det hjelper å behandle flass.
Det hjelper å behandle tørt og krusete hår.
Det tilfører håret volum.
Det forhindrer for tidlig gråfarging av håret.

Hvordan bruke mandel for hud

1. For kviserutsatt hud

Omega-3 fettsyrene som er tilstede i mandler hjelper til med å behandle kviser. ^[5] De soppdrepende og antioksidantegenskapene til kanel behandler effektivt kviser mens honning gjør huden myk og smidig. ^[6]

Ingredienser

1 ts mandelpulver
1 ts honning
2 ts kanelpulver

Metode for bruk

Bland alle ingrediensene i en bolle for å få en pasta.
Påfør denne limen på ansiktet og nakken.
La den stå i ca. 15 minutter.
Skyll den av med kaldt vann.
Gjenta dette middelet en gang i uken for ønsket resultat.

2. For å lyse opp huden din

Grammel fjerner smuss og urenheter fra huden og hjelper dermed til å rense og lysne huden. Gurkemeie bidrar til å redusere produksjonen av melanin i huden og dermed lyse huden din. ^[7]

Ingredienser

1 ts mandelpulver
2 ts gram mel
& frac14 ts gurkemeiepulver

Metode for bruk

Ta grammelet i en bolle.
Tilsett mandelpulver og gurkemeie i det og rør det.
Tilsett nok vann i det for å lage en pasta.
Påfør denne limen på ansiktet og nakken.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av med kaldt vann.
Gjenta dette middelet to ganger i uken for å få det beste resultatet.

3. For fet hud

Multani mitti hjelper til med å absorbere overflødig olje som produseres i huden mens rosevann har snerpende egenskaper som krymper hudens porer og dermed bidrar til å takle fet hud. ^[8]

Ingredienser

2 ts mandelpulver
1 ss multani mitti
Få dråper rosevann

Metode for bruk

I en bolle, tilsett mandelpulver og multani mitti.
Tilsett noen få dråper rosevann i den for å få en jevn pasta.
Påfør limen på ansiktet ditt.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av med kaldt vann.
Gjenta dette middelet en gang i uken for ønsket resultat.

4. For tørr hud

Havre eksfolierer huden din for å fjerne de døde hudcellene og effektivt behandle problemet med tørr hud. ^[9] Melk renser og gir fuktighet til huden.

Ingredienser

1 ts mandelpulver
1 ts malt havre
2 ts rå melk

Metode for bruk

Bland mandelpulver og havre i en bolle.
Tilsett rå melk i den for å lage en pasta.
Påfør limen på ansiktet og masser ansiktet i sirkulære bevegelser i noen sekunder.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av med kaldt vann.
Gjenta dette middelet en gang i uken for ønsket resultat.

5. For peeling av huden

Sukker eksfolierer huden for å fjerne døde hudceller, smuss og urenheter fra huden mens mandelolje holder huden hydrert og smidig.

Ingredienser

1 ss mandelolje
1 ss sukker

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene i en bolle.
Skrubbe ansiktet forsiktig i sirkulære bevegelser ved å bruke denne blandingen i ca 5-10 minutter.
Skyll den av med kaldt vann.
Gjenta dette middelet 1-2 ganger i løpet av en uke for ønsket resultat.

6. For å forynge huden

Når den påføres lokalt i form av en ansiktsmaske, forhindrer banan tegn på aldring og hjelper til med å forynge huden. ^[10] Vitamin E er en antioksidant som beskytter huden mot frie radikaler og friske den opp.

Ingredienser

1 ts mandelolje
& frac12 moden banan
2 dråper vitamin E olje

Metode for bruk

Mos bananen i en bolle.
Tilsett mandelolje og vitamin E-olje i den og bland alt godt sammen.
Påfør denne blandingen på ansiktet og nakken.
La den stå i 10 minutter.
Skyll den av med lunkent vann.
Gjenta dette middelet to ganger i uken for ønsket resultat.

7. Å behandle mørke sirkler

Honning, sammen med mandelolje, hjelper til med å låse fuktigheten i huden og beroliger området under øynene for å redusere utseendet på mørke sirkler. ^[elleve]

Ingredienser

& frac12 ts mandelolje
& frac12 ts honning

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene godt sammen.
Før du legger deg, bruk denne blandingen på området under øynene.
La den stå på over natten.
Skyll den om morgenen.
Gjenta dette middelet 3-4 ganger i uken for ønsket resultat.

Hvordan bruke mandel til hår

1. For glatt hår

Vitamin C som finnes i banan hjelper til å gi hårsekkene næring og gjør håret mykt og glatt. ^[12] Melk inneholder essensielle proteiner og vitaminer som gir næring til håret mens honning fukter hodebunnen og pleier håret. ^{[1. 3]}

Ingredienser

4 ss mandelolje
& frac14 kopp melk
& frac12 kopp bananpasta
2 ts honning

Metode for bruk

Tilsett honning og mandelolje i melkekoppen og rør det.
Tilsett deretter bananpastaen og bland alt godt sammen.
Del håret ditt i mindre seksjoner og bruk blandingen på håret ditt seksjon for seksjon. Forsikre deg om at du dekker håret fra røttene til endene.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av med vann.
Vask håret ditt med en mild sjampo og balsam.
Gjenta dette middelet to ganger i løpet av en uke for ønsket resultat.

2. For hårvekst

Ricinolsyre, omega-3 fettsyrer og vitamin E i ricinusolje fremmer hårvekst og tilfører håret volum med regelmessig bruk. ^[14]

Ingredienser

1 ss ricinusolje
1 ss mandelolje

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene sammen i en bolle.
Varm opp blandingen litt.
Masser blandingen forsiktig i hodebunnen og arbeid den inn i hårets lengde.
La den stå i 1 time.
Skyll den av med en mild sjampo.
Gjenta dette middelet en gang i måneden for ønsket resultat.

3. For tørt hår

Rik på proteiner hjelper egg til å gi næring til hodebunnen, fremmer hårvekst og beroliger kløende og irritert hodebunn mens mandelolje holder hodebunnen fuktig for å takle problemet med tørt hår. ^[femten]

Ingredienser

4 ss mandelolje
1 egg

Metode for bruk

Sprekk opp et egg i en bolle.
Tilsett mandelolje i den og visp begge sammen til du får en jevn blanding.
Skyll håret og lufttørk.
Del håret ditt i seksjoner og bruk blandingen på hver seksjon.
La den stå i 40 minutter.
Sjampo håret ditt med en mild sjampo.
Gjenta dette middelet en gang i uken for ønsket resultat.

4. For behandling av splittede ender

Henna hjelper til med å fjerne smuss og urenheter fra hodebunnen. Når det kombineres med mandelolje, reparerer det skadet og kjedelig hår for å behandle spaltede ender.

Ingredienser

1 ss henna
1 ts mandelolje
Vann (etter behov)

Metode for bruk

Bland henna og mandelolje i en bolle.
Tilsett nok vann i det for å få en tykk pasta.
La den hvile over natten.
Fukt håret om morgenen og påfør limen på håret.
Dekk til håret ditt med en dusjhette.
La den stå i 30 minutter.
Skyll den av med en mild rensende sjampo.
Gjenta dette middelet en gang i måneden for ønsket resultat.

5. For å gi glans i håret ditt

Rik på vitaminer og mineraler, opprettholder eplecidereddik pH-balansen i hodebunnen, fjerner smuss og kjemisk opphopning fra hodebunnen og gir glans i håret, mens du holder hodebunnen fuktig og næret. ^[16]

Ingredienser

10 dråper mandelolje
& frac12 kopp vann
& frac12 kopp eplecidereddik
1 ts honning

Metode for bruk

Tilsett eplecidereddik i vannet og gi det en god røre.
Tilsett nå honning og mandelolje i det og bland alt godt sammen.
Sjampo håret ditt som du vanligvis gjør.
Skyll håret med mandeloljeblandingen.
La den stå i 5-10 minutter.
Gi håret ditt en siste skylling med vann og lufttørk.
Gjenta dette middelet en gang i uken for ønsket resultat.

6. For å gi volum til håret ditt

Rik på vitamin C og E, arganolje hjelper deg med å roe tørt hår og fremme hårvekst for å gi håret volum. ^[17] Dessuten fremmer lavendelolje også hårvekst for å gi deg tykt og sunt hår. ^[18]

Ingredienser

2 ss mandelolje
Få dråper lavendelolje
Få dråper arganolje

Metode for bruk

Tilsett lavendelolje og arganolje i mandeloljen og gi den en god blanding.
Varm opp blandingen litt.
Masser hodebunnen forsiktig med denne blandingen før du legger deg.
Sjampo håret ditt med en mild sjampo om morgenen.
Gjenta dette middelet en gang i måneden for ønsket resultat.

7. Å behandle flass

Mens mandelolje er effektiv i behandling av flass, hjelper de soppdrepende egenskapene til lavendelolje til å berolige kløende og irritert hodebunn. ^[19]

Ingredienser

2 ss mandelolje
10-12 dråper essensiell olje av lavendel

Metode for bruk

Bland begge oljene godt sammen.
Påfør blandingen i hodebunnen.
La den stå i 30 minutter.
Skyll den av senere.
Gjenta dette middelet en gang i to uker for ønsket resultat.

Se referanser fra artikkelen

[1]Böhm V. (2018). Vitamin E.Antioksidanter (Basel, Sveits), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[to]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). Rollen til vitamin E i normal og skadet hud. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R., og Dao, L. T. (2003). Antioksidante bestanddeler av mandel [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] skrog. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Nøtter, omega-3 og matmerker CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Kosthold og kviser: en gjennomgang av bevisene. International journal of dermatology, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kanel: en mangesidig medisinplante. Evidensbasert komplementær og alternativ medisin: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., og Kimura, Y. (2009). Effekter av et gurkemeieekstrakt (Curcuma longa) på kronisk ultrafiolett B-bestrålingsindusert hudskade hos melaninbesatte hårløse mus. Fytomedisin, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioksidant og potensiell antiinflammatorisk aktivitet av ekstrakter og formuleringer av hvit te, rose og trollhassel på primære humane hudfibroblastceller. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Kolloidalt havregryn (Avena Sativa) forbedrer hudbarrieren gjennom multiterapiaktivitet. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Medisinske fordeler med Musa paradisiaca (banan). International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
[elleve]Burlando, B., og Cornara, L. (2013). Honning i dermatologi og hudpleie: en gjennomgang. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). Vitamin C i frukt og grønnsaker. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[1. 3]Ediriweera, E. R., og Premarathna, N. Y. (2012). Medisinsk og kosmetisk bruk av Bee's Honey - A review.Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Castor Oil: Egenskaper, bruksområder og optimalisering av prosesseringsparametere i kommersiell produksjon.Lipid-innsikt, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[femten]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturlig forekommende hårvekstpeptid: Vannløselig kyllingeggeplommepeptider stimulerer hårvekst gjennom induksjon av vaskulær produksjon av endotelvekstfaktor. Tidsskrift for medisinsk mat, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Eddik: medisinsk bruk og antiglykemisk effekt.MedGenMed: Medscape generell medisin, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J.,… Isoda, H. (2013). Aktivering av MITF med Argan Oil fører til hemming av tyrosinase- og dopakrom tautomeraseuttrykk i B16 murine melanomceller. Evidensbasert komplementær og alternativ medisin: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S., og Kim, Y. C. (2016). Hårvekstfremmende effekter av lavendelolje i C57BL / 6 mus.Toksikologisk forskning, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Antifungal aktivitet av Lavandula angustifolia essensiell olje mot Candida albicans gjær og mycelial form. Medisinsk mykologi, 43 (5), 391-396.