13 EFFEKTIVE HJEMMEMEDISINER FOR SENSITIV HUD

For raske varsler Abonner nå

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varsler

Bare inn

For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
6 timer siden Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
For 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
11 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Må se

Ikke gå glipp av det

Hjem Skjønnhet Hudpleie Hudpleie oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Oppdatert: Tirsdag 26. februar 2019, 16:35 [IST]

Hvis du har sensitiv hud, vet du hvor vanskelig det er å håndtere den. Sensitiv hud trenger mye pleie. Rødhet, hyppige utslett, kløende hud, overdreven reaksjon på produktene er klare tegn som indikerer at du har sensitiv hud. Sensitiv hud er ganske utsatt for kviser, kviser, utslett, solbrenthet og rynker. De fleste produktene som er tilgjengelige i markedet, passer ikke.

Du må være veldig forsiktig når du arbeider med sensitiv hud. Du kan ha sensitiv hud enten ved fødselen, eller det kan være et resultat av kjemikalier som finnes i produktene dine. Så hvordan tar man vare på den følsomme huden? Heldigvis er det noen hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å ta vare på sensitiv hud.

Sensitiv hud, som er utsatt for ulike uhell, kan håndteres ved å bruke naturlige ingredienser som er trygge å bruke.

Tegn på sensitiv hud

Sår eller brannsår: Sensitiv hud har en tendens til å reagere på de fleste skjønnhetsprodukter der ute. Hvis huden svir eller brenner etter bruk av produkter som solkrem, foundation, hard ansiktsvask osv., Er det en klar indikasjon på at du har en sensitiv hud.
Rødhet i huden: Hvis huden din blir rød selv ved liten ulempe, betyr det at huden din er følsom. Enhver sterk kjemikalie vil føre til at huden får røde utslett.
Breakouts: Sensitiv hud er ganske utsatt for kviser eller kviser. Dette skjer vanligvis på grunn av tette porer. Så hvis det er tilfelle med deg, har du sensitiv hud.
Kløende hud: Langvarig bruk av kjemikalier kan irritere sensitiv hud og dermed forårsake kløe. En kløende hud er derfor et tegn på sensitiv hud.
Hyppige utslett: Fordi huden er følsom og reagerer lett, dannes utslett ganske enkelt og ofte. Hvis du merker hyppige utslett på huden din, betyr det at du har sensitiv hud.
Reaksjon på værforandringer: En endring i værforholdene kan irritere huden. Hvis været blir litt tøft, kan du merke merke til hudutbrudd allerede.

Hjemmemedisiner for sensitiv hud

1. Kjære

Honning fukter huden. Den har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å berolige huden og holde den ren. Den inneholder flavonoider og polyfenoler som fungerer som antioksidanter og hjelper deg med å beskytte huden mot frie radikaler. ^[1]

Ingrediens

1 ss rå honning

Metode for bruk

Påfør honning i ansiktet ditt.
La den stå i 10 minutter.
Skyll den av med varmt vann.
Tørk ansiktet ditt.

2. Havregryn og yoghurt

Havregryn har antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper ^[to] som beroliger huden og beskytter huden mot skade. Den fukter huden og er også effektiv i beroligende solbrenthet. Yoghurt inneholder melkesyre som gjør huden glatt og reduserer fine linjer og rynker. ^[3] Det hjelper også å fjerne de døde hudcellene, og oppdaterer derfor huden.

Ingredienser

2 ss havregryn
2/3 ss yoghurt

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene i en bolle.
Påfør blandingen på ansiktet ditt.
La den stå i 10-15 minutter.
Dypp et håndkle i varmt vann.
Tørk av ansiktet ditt med det våte håndkleet.

3. Amla og kjære

Amla hjelper til med å lette kollagenproduksjon, og hjelper dermed til å gjøre huden fast. Den har betennelsesdempende egenskaper ^[4] som hjelper til med å berolige huden. Det eksfolierer huden og hjelper til med å fjerne døde hudceller.

Ingredienser

1 ss amla juice
1 ss honning

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene sammen.
Påfør blandingen på ansiktet ditt.
La den stå i 20 minutter.
Skyll den av med lunkent vann.

4. Ansiktspakke med appelsin og eggeplomme

Appelsin inneholder C-vitamin ^[5] som er en antioksidant og hjelper til med å beskytte huden mot skader. Den har betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å berolige huden. ^[6] Sitronsyren som er tilstede i appelsin, hjelper til å eksfoliere huden og oppdaterer huden.

Eggeplomme har betennelsesdempende egenskaper ^[7] som hjelper til med å berolige huden. Rosenvann har antioksidanter og antibakterielle egenskaper ^[8] som bidrar til å holde huden sunn og fri for skader. Limejuice inneholder sitronsyre ^[9] og hjelper til med å eksfoliere huden og beskytte den mot skader. Olivenolje har antioksidantegenskaper ^[10] som hjelper til med å bekjempe frie radikaler og opprettholde sunn hud.

Ingredienser

1 ts appelsinjuice
1 eggeplomme
1 ts olivenolje
Noen få dråper rosevann
Noen dråper limejuice

Metode for bruk

Bland alle ingrediensene sammen.
Påfør blandingen på ansiktet ditt.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av med varmt vann.

5. Banan

Banan inneholder kalium, vitamin B6 og C. ^[elleve] Den har antioksidantegenskaper ^[12] som beskytter huden mot skade. Det fukter huden og hjelper også til å behandle kviser.

Ingrediens

1 moden banan

Metode for bruk

Mos bananen i en bolle for å få en pasta.
Påfør limen på ansiktet ditt.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av.

6. Papaya

Papaya gir næring til huden. Den inneholder vitamin A ^{[1. 3]} som hjelper til med å fjerne døde hudceller og forfrisker huden. Den har antioksidantegenskaper ^[14] som beskytter huden mot skade. Det har også betennelsesdempende egenskaper ^[femten] som hjelper til med å berolige huden.

Ingrediens

& frac12 moden papaya

Metode for bruk

Mos papaya i en bolle.
Bruk en bomullspute til å bruke den papede papaya over hele ansiktet ditt.
Legg noen bomullsputer på toppen av den.
La den stå i 10-15 minutter.
Skyll den av.

7. Agurk, havre og honning

Agurk gir en beroligende effekt på huden. Den har antioksidantegenskaper som bekjemper skade på frie radikaler. Det hjelper til med å redusere hudirritasjon og hevelse. Den har høyt vanninnhold og hjelper til med å hydrere huden. ^[16]

Ingredienser

1 ss agurksaft
1 ss honning
3 ss havre

Metode for bruk

Bland alle ingrediensene sammen for å få en pasta.
Påfør limen på ansiktet ditt.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av.

8. Eggehvite, banan og ostemasse

Eggehvite har snerpende egenskaper og hjelper til med å krympe porene. Det forynger huden din og fjerner overflødig olje.

Ingredienser

1 eggehvite
1 ss ostemasse
& frac12 banan

Metode for bruk

Mos bananen i en bolle for å få en jevn pasta.
Tilsett eggehvite og ostemasse i det og bland godt.
Påfør limen på ansiktet ditt.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av.

9. Mandler og egg

Mandler inneholder antioksidantegenskaper ^[17] som hjelper til med å bekjempe frie radikaler og opprettholde sunn hud. Egg har antibakterielle, antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper ^[18] som hjelper til med å berolige huden og holde den sunn.

Ingredienser

4-5 malte mandler
1 egg

Metode for bruk

Mal mandlene for å få en pasta.
Tilsett egget i det og bland godt.
Påfør dette på ansiktet ditt.
La den stå i 20 minutter.
Skyll den av.

10. Melk, gurkemeie og sitronsaft

Melk har antioksidantegenskaper ^[19] som hjelper til med å beskytte huden mot frie radikaler. Det gir næring til huden din og eksfolierer den forsiktig, og hjelper dermed med å forhindre kviser.

Ingredienser

3 ss rå melk
& frac14 ts gurkemeie
1 ss sitronsaft

Metode for bruk

Bland sitronsaft og melk i en bolle.
Tilsett gurkemeie i det og bland godt.
Påfør denne blandingen på ansiktet ditt.
La den stå på til den tørker.
Skyll den av med kaldt vann.

11. Sukker og kokosnøttolje

Sukker hjelper til med å beholde fuktighet i huden. Den inneholder alfa-hydroksysyre som hjelper til med å forynge huden og forhindre for tidlig aldring. ^[tjue] Kokosolje har betennelsesdempende egenskaper ^[tjueen] som hjelper til med å berolige huden.

Ingredienser

2 ss sukker
1 ss kokosnøttolje

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene sammen.
Gni blandingen forsiktig i sirkelbevegelser i noen minutter.
Skyll den av med varmt vann.

12. Tomatsaft og sitronsaft

Tomat har antioksidante og betennelsesdempende egenskaper ^[22] som gir en beroligende effekt og opprettholder sunn hud. Det hjelper å opprettholde pH-balansen i huden. Det hjelper også til å behandle kviser og solbrenthet.

Ingredienser

3 ss tomatjuice
1 ss sitronsaft

Metode for bruk

Bland begge ingrediensene sammen.
Påfør blandingen på ansiktet ditt.
La den stå i 10 minutter.
Skyll den av.

13. Aloe Vera

Aloe vera har antiinflammatoriske, antibakterielle og antioksidantegenskaper. Det hjelper til med å berolige huden og beskytte den mot skader. Den fukter huden og beskytter huden mot solskader. Den har snerpende egenskaper som hjelper til med å stramme porene i huden ^{[2. 3]}

Ingrediens

Aloe vera gel (etter behov)

Metode for bruk

Ta litt aloe vera gel på fingertuppene.
Gni forsiktig gelen på ansiktet ditt.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av.

Tips for sensitiv hud

Vask ansiktet med en mild ansiktsvask to ganger om dagen.
Bruk en solkrem som passer huden din regelmessig.
Bruk en mild peeling for å eksfoliere huden.
Klapp huden tørr i stedet for å gni den kraftig. Vær forsiktig med huden din.
Ikke hold sminken på huden din lenge.
Bruk en hudtoner som passer til huden din.
Hold huden hydrert.
Se etter produkter som inneholder betennelsesdempende midler.
Unngå å dampe ansiktet ditt.
Ikke rør ansiktet ditt for mye.
Bruk bomullsklær som lar huden puste.
Vær oppmerksom på kostholdet ditt.

Hvordan velge produkter for sensitiv hud

Hold deg borte fra duft: Ikke gå etter produkter som har duft. De har vanligvis alkohol eller andre kjemikalier som er harde på huden.
Se etter utløpsdato: Vær oppmerksom på utløpsdatoen for produktene du kjøper. Utgåtte produkter kan ha en dårlig reaksjon på huden din.
Gjør en lappetest: Hvis du kjøper noe nytt, anbefales det alltid å få gjort en 24-timers patch test. På den måten vil du vite om huden din reagerer på det produktet. Hvis det gjør det, må du ikke bruke det produktet.
Unngå vanntett sminke: Prøv å avstå fra å bruke vanntette sminkeprodukter. Disse er mye harde på huden din. Videre trenger du en sterkere sminkefjerner for å tørke den av.
Bruk blyantforinger i stedet for flytende liners: Flytende liners inneholder latex som kan irritere huden din. Blyantforinger inneholder voks og er trygge for huden din.
Ta en titt på ingrediensene: Noter ingrediensene som irriterer huden din. Før du kjøper noe produkt, gå gjennom ingredienslisten på produktpakken. Hvis produktet inneholder noe som ikke passer til huden din, ikke bruk det.
Gå naturlig: Det kommer mange produkter som er laget av naturlige ingredienser og som ikke er harde på huden din. Prøv å bruke slike naturlige hudpleieprodukter. Eller du kan alltid gå for hjemmelagde midler som de ovenfor som du vet vil gi næring til huden din.

Se referanser fra artikkelen

[1]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honning: dets medisinske egenskaper og antibakteriell aktivitet.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[to]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Havregryn i dermatologi: en kort gjennomgang. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
[3]Smith, W. P. (1996). Epidermale og dermale effekter av aktuell melkesyre. Journal of American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Ekstrakt hemmer lipopolysakkaridindusert prokoagulerende og pro-inflammatoriske faktorer i dyrkede vaskulære endotelceller. British Journal of Nutrition, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamin C i appelsinen og druefrukten. Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P. S. (2013). Vitamin C i dermatologi. Indian Dermatology Online Journal, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Antiinflammatoriske effekter av eggeplomme livetins (α, β og γ-livetin) fraksjon og dets enzymatiske hydrolysater i lipopolysakkarid-indusert RAW 264.7 makrofager. Matforskning internasjonal, 100, 449-459.
[8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Farmakologiske effekter av Rosa damascena.Iranian journal of basic medical sciences, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Sitrusfrukter som en skattekiste av aktive naturlige metabolitter som potensielt gir fordeler for menneskers helse.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA, ... Kouretas, D. (2017). Vurdering av antioksidantaktiviteten til en total polyfenolfraksjon og hydroksytyrosol av olivenolje fra en gresk Oleaeuropea-variant i endotelceller og myoblaster. International journal of molecular medicine, 40 (3), 703-712.
[elleve]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananer som energikilde under trening: en metabolomics-tilnærming.PLoS One, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., og Patel, V. (2015). Antioksidantpotensial av banan: Studie ved hjelp av simulert gastrointestinal modell og konvensjonell ekstraksjon.
[1. 3]Miller, C. D., og Robbins, R. C. (1937). Næringsverdien av papaya. Biochemical Journal, 31 (1), 1.
[14]Sadek, K. M. (2012). Antioksidant og immunstimulerende effekt av Carica papaya Linn. vandig ekstrakt i akrylamid berusede rotter.Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[femten]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., og Hewavitharana, A. K. (2016). Antiinflammatoriske og immunmodulerende egenskaper av Carica papaya. Journal of immunotoxicology, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytokjemisk og terapeutisk potensial for agurk. Fitoterapia, 84, 227-236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., og Shahidi, F. (2006). Antioksidante polyfenoler i mandel og dets koprodukter. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandez M. L. (2016). Egg og helse Spesialutgave. Næringsstoffer, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). In vitro og in vivo antioksidantpotensial for melk, yoghurt, gjæret melk og oster: en fortellende gjennomgang av bevis. Ernæringsforskningsanmeldelser, 31 (1), 52-70.
[tjue]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Anvendelser av hydroksysyrer: klassifisering, mekanismer og fotoaktivitet Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi: CCID, 3, 135.
[tjueen]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Antiinflammatoriske, smertestillende og febernedsettende aktiviteter av jomfru kokosnøttolje. Farmasøytisk biologi, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Tomatjuiceforbruk reduserer systemisk betennelse hos overvektige og overvektige kvinner.British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort gjennomgang. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.