Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knute 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Selvtillit er en viktig del av sunn barneutvikling. Det hjelper barn å takle feil, prøv igjen selv når de mislykkes for første gang, noe som får dem til å gjenkjenne og verdsette sine egne evner og styrker. Selvtillit hjelper barn å takle tilbakeslag, gruppepress og andre utfordringer de møter i livet [1] .
Barn med en sunn følelse av selvtillit har det bra med seg selv og barn som mangler selvtillit, føler seg usikre på seg selv. Studier har vist at barn med lav selvtillit har høyere risiko for å lide av angst og depresjon [to] , [3] .
Når barn er trygge på seg selv, føler de seg stolte av det de gjør, de føler seg positive og tror på seg selv. Hvert barn er annerledes, og mens noen barn bygger selvtillit enkelt, trenger noen litt hjelp fra foreldrene for å bygge selvtilliten.
Her er noen tips om hvordan foreldre kan bygge barnets selvtillit slik at barnet kan takle utfordringene de står overfor.
1. Snakk positivt
Svikt kan føre til negative følelser som kan få et barn til å tvile på deres egenverd, og dette kan redusere deres tillit. Så det er viktig at foreldre skal lære barnet aksept og få dem til å forstå at feil er en del av livet, og at de kan bruke denne erfaringen til å lære og vokse og gjøre det bedre neste gang. Foreldre bør lære barna positive bekreftelser, da det kan bidra til å endre tankesett [4] .
2. Vis ubetinget kjærlighet
Selvtillit kommer av å føle seg elsket og trygg. Å vise barnet ubetinget kjærlighet vil gi dem en følelse av varme, trygghet og tilhørighet som får dem til å føle seg godt om seg selv. Elsk barnet ditt til tross for at de gjør feil eller dårlige beslutninger, og unngå å kritisere dem [5] .
3. Vær et godt forbilde
Barn legger stadig merke til hvordan foreldrene lever sine liv og hvordan de takler svikt og får suksess. Når foreldre gjør oppgavene med stor tillit og er stolte av en jobb som de gjorde bra, ser barna det, og dette lærer dem å gjøre det samme også [6] .
4. Ros deres innsats
Ros barnets innsats, fremgang og holdning i det de gjør, i stedet for å fokusere på å bare rose på det gode resultatet. For eksempel, hvis barnet ditt lærer et nytt musikkinstrument eller jobber med et prosjekt, setter pris på dem. Ros barna dine for å legge vekt på ting, da dette vil gi dem oppmuntring og bidra til å bygge selvtilliten [7] .
5. Oppmuntre dem til å lære nye ting
Foreldre bør oppmuntre barna til å forfølge nye ting, det være seg å bli med på en dansekurs eller være en del av fotballaget på skolen. Fortell dem at de er modige i å prøve nye ting, og at de kan utmerke seg i det. Dette vil bidra til å bygge barnets tillit til å lære nye ting.
6. Ikke sammenlign barna dine med andre
Unngå å sammenligne barna med sine jevnaldrende, da dette vil øke stressnivået. Barn vil til enhver tid glede foreldrene sine, og når de ikke er i stand til det, kan dette redusere barnets tillit og begynne å tro at alle er bedre enn de er.
7. Ikke kritiser prestasjonen deres
Å kritisere barnets innsats vil fraråde dem å prøve det igjen. Gi forslag og motiver dem til hvordan de kan gjøre det bedre neste gang. Når barna blir kritisert for sine feil, skader det selvtilliten deres. Og også hvis barnet ditt er redd for å mislykkes fordi de er bekymret for at du blir sint, kan dette forhindre ham i å prøve det ut igjen. Så unngå hard kritikk og snakk med barnet ditt på en hyggelig måte [8] .
8. Gi barnet ditt ansvar
Gi barnet ditt noen ansvar som passer for deres alder, for eksempel gi dem noen husarbeid, da det vil gi en følelse av prestasjon. Setter pris på og ros deres innsats i husarbeidene for at de har det bra, og fortell dem at de vil bli bedre for hver dag som går. Dette kan gå langt i å bygge tillit og motstandskraft.
9. Vær oppmerksom på styrkene deres
Vær oppmerksom på hva barna liker å gjøre, og sørg for at de er i stand til å gjøre det. Fokuser på styrkene når de elsker å gjøre noe fordi dette får dem til å føle seg godt om seg selv og få tillit til seg selv og sine evner.
10. La barnet ditt mislykkes
Det er naturlig at foreldre vil beskytte barnet sitt mot svikt, men å gå gjennom prøving og feiling vil hjelpe barna dine til å lære og vokse. Hvis barna har mislyktes i noe, motiver dem til å gi en større innsats neste gang. Lær dem å gjøre hvert tilbakeslag til en mulighet for vekst og forbedring.
11. Sett mål
Å sette og oppnå realistiske mål, enten de er små eller store, kan få dem til å føle seg sterke og dyktige. Foreldre bør hjelpe barna sine til å gjøre drømmene sine om til mål ved å oppmuntre dem til å skrive ned de tingene de ønsker å oppnå, og hjelpe dem til å lære de ferdighetene de trenger for å oppnå sine mål.
Vanlige vanlige spørsmål
Spørsmål: Hva forårsaker lav selvtillit hos et barn?
TIL. Ulykkelig i barndommen på grunn av hard kritikk fra foreldre eller lærere, dårlig akademisk ytelse og stressende livshendelser er noen av årsakene til lav selvtillit hos barn.
Spørsmål: Hva er tegn på lav selvtillit hos et barn?
TIL. Å ha et negativt bilde av seg selv, mangler selvtillit, føle seg ensom og isolert og unngå å prøve nye ting er noen tegn på lav selvtillit.
Spørsmål: Hvordan kan jeg gjøre barnet mitt mer positivt?
TIL. Oppmuntre barnet ditt og gjenkjenne prestasjonene, vær et forbilde, la barna dine være omgitt av positive mennesker og lær moral og verdier til dem.
