Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Sennepsolje. Helsefordeler | Sennepsolje er veldig gunstig. Boldsky 
Sennepsolje er en viktig ingrediens i ethvert indisk kjøkken. Det tilfører en smakfull smak til enhver rett og er så allsidig at den kan brukes til å lage mange andre ting. Det er en supermat som hjelper til med å kaste det ekstra pundet uten å jobbe hardt.
Sennepsolje er kjent for å ha ingredienser som kan øke stoffskiftet og bidra til å fordøye maten raskere, og dermed føre til vekttap.
La oss finne ut hvordan sennepsolje kan hjelpe deg med å miste den ekstra kiloen og komme tilbake i form, skal vi?
Som nevnt ovenfor hjelper sennep med å øke hastigheten på stoffskiftet og bryte ned maten raskere, og forhindrer dermed at den lagres som fett i kroppen. Bruk gul varm sennepsolje for å få fordeler av denne supermaten.
Sennepsfrøene er fylt med B-kompleks vitaminer som niacin og riboflavin som hjelper til med å akselerere stoffskiftet og føre til vekttap.
Sennepsolje er en veldig sunn og sunn erstatning for andre raffinerte oljer, som er fettete og kaloririke. Det er også en god erstatning for folk som graver i ketchup hele tiden!
Bortsett fra fordeler med vekttap, er sennepsolje kjent for å ha mange andre helsemessige fordeler som ikke kan overses.
La oss se på noen av disse fantastiske fordelene vi kan få fra de gule frøene.
10 fantastiske helsemessige fordeler av Ragi Balls / Mudde
# 1 Det gir kardiovaskulære fordeler
Sennepsolje er, i motsetning til andre raffinerte oljer, rik på enumettet og flerumettet fett sammen med sunne fettsyrer som gir nødvendige næringsstoffer til kroppen. Disse hjelper til med å øke det gode kolesterolnivået i kroppen din og til å opprettholde et sunt hjerte.
# 2 Det kan redusere risikoen for kreft
Tilstedeværelsen av forbindelsen kalt glukosinolat er kjent for antikreftfremkallende egenskaper og kan hjelpe deg med å forhindre utvikling av kreft. Disse næringsstoffene hjelper til med å beskytte kroppen mot kreft i tykktarm og tarm.
# 3 Det fordeler astmatikere
Den positive sammenhengen mellom sennepsolje og astma er aldre gammel. Det fordeler også mennesker som har bihulebetennelse. Massere brystet med sennepsolje mens et angrep kan forbedre luftstrømmen og bidra til å puste bedre. Å konsumere sennepsolje med jevne mellomrom kan også bidra til å øke immuniteten.
20 Immunforsterkende vintermat for å styrke immuniteten din
# 4 fungerer som en decongestant
Denne oljen er et naturlig middel mot hoste og forkjølelse. Husker du hvordan bestemødre varmer opp litt sennepsolje og masserer den på håndflatene og fotsålene? Dette er nøyaktig hvorfor! Denne oljen hjelper til med å kurere overbelastning bare ved å bruke den på brystet og puste inn damp for å rense luftveiene.
# 5 Det øker appetitten
Sennepsolje er kjent for å fungere som et stimulerende middel for å frigjøre magesaft fra magen. Det er bra for folk som leter etter vektøkning også. Det hjelper å øke appetitten på en sunn måte og gjøre kroppen sunnere.
# 6 Det hjelper i fordøyelsen
Som nevnt en rekke ganger tidligere, hjelper sennepsolje med å fordøye maten raskere og øke stoffskiftet i kroppen din. Det stimulerer utskillelsen av fordøyelsessaft og galle fra milten og leveren.
# 7 Det hjelper med å lindre smerte
Sennepsolje brukes veldig ofte som massasjeolje. Det er en veldig allsidig olje og hjelper til med å bli kvitt kroppssmerter. Det er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper og er veldig nyttig for å kvitte seg med revmatiske og leddgikt smerter. Det kan også berolige smerter i ankelen og leddene!
# 8 Øker tarmbevegelsen
Som en betennelsesdempende væske, hjelper det med å berolige mageovergangen og slimhinnen for å gjøre avføring lettere og jevnere. Det kan gi deg lindring av forstoppelse. Det bekjemper også infeksjoner i tarmene og urinveiene.
# 9 Det holder huden sunn
Sennepsolje brukes ofte om vinteren for å holde kroppen varm og også forhindre tørrhet og skjell. Den har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som bidrar til å forhindre at huden blir smittet. Det gir også en naturlig glød i huden og holder den ung og frisk.
Så dette er bare noen få av de mange fordelene vi kan få fra sennepsolje for å holde oss sunne og i form i vinter.
Del denne artikkelen!
Hvis du likte å lese denne artikkelen, ikke nøl med å dele den!
