Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Avarekai Palya Oppskrift | Hvordan lage Avarekai Palya oppskrift BoldskyEnten du har det som et tilbehør med roti eller chapati eller tar det som en sunn rett å feire på en lat søndag kveld, vinner avarekai palya hjertet vårt hver dag med sine tangy, men søte og deilige smakskvoter, så vel som løftet om ernæring som den tilbyr.
Avarekai palya tilberedes hovedsakelig med avarekai-bønner eller lilvabønner, vanligvis tilgjengelig i løpet av de kaldere månedene av året. I løpet av disse månedene dukker avarekai-bønner opp i nesten alle husholdninger i Karnataka, spesielt i Bangalore-Mysore-regionen som feirer 'avarekai-sesongen' med forskjellige matvanende oppskrifter.
Mens vi elsker å dykke inn i alle disse munnhånende oppskriftene, lurer vi ofte på om vi kan klare tiden til å tilberede slike forseggjorte retter, ikke sant? Vel, her kommer de gode nyhetene. Vår palya-oppskrift er kuratert med tanke på at vi alle ikke kan investere timer i matlaging, og derfor vil denne enkle og raske oppskriften alltid være et alternativ som passer perfekt til din travle timeplan.
ENKEL OG RASK AVAREKAI PALYA OPPSKRIFT | SLIK KOKER DU AVAREKAI PALYA | AVAREKAI PALYA TRINN FOR TRINN | AVAREKAI PALYA VIDEO Enkel og rask avarekai palya oppskrift | Hvordan lage mat avarekai palya | avarekai palya trinn for trinn | avarekai palya video Prep Time 15 Mins Cook Time 25M Total Time 40 MinsOppskrift av: Kavya
Oppskriftstype: Hovedrett
Serverer: 1
Ingredienser-
1. Avarekai bønner - ½ bolle
2. Chana dal - ½ ss
3. Urad dal - ½ ss
4. Korianderblader (hakket) - en håndfull
5. Hakket tomat - ½
6. Kokosnøtt (revet) - ½ kopp
7. Chili - 4-5
8. Vann - 1 kopp
9. Olje til krydder
10. Sitronsaft - ½ sitron
11. Karriærblader - 2 tråder
12. Jeera - ½ ss
13. Knust pepperkorn - ½ ss
14. Sennepsfrø - ½ ss
15. Gurkemeie - t. Ss
Hvordan forberede-
1. Ta en komfyr.
2. Tilsett ½ bolle med avarekai bønner i den.
3. Tilsett 1 kopp vann.
4. Tilsett 1/4 ss salt.
5. Lukk lokket og trykk kok bønnene på middels flamme i 10-15 minutter (3-4 fløyter).
6. Åpne lokket og tøm vannet.
7. Hell den i en bolle og la den avkjøles i 10-15 minutter.
8. Ta en panne.
9. Tilsett 2 ss olje.
10. Tilsett sennepsfrø, urad daal, chana dal og surr det i et par minutter.
11. Tilsett ½ ss jeera, karri, chili, gurkemeie og tomat.
12. Tilsett chilipulver.
13. Tilsett vann litt etter litt og bland det godt.
14. Tilsett kokt avarekai i pannen.
15. Tilsett ½ kopp revet kokosnøtt med avarekai-bønnene.
16. Tilsett hakket koriander.
17. Tilsett knust pepperkorn.
18. Tilsett salt etter smak.
19. Tilsett sitronsaft
20. Bland alt godt.
21. Overfør den til bollen og server denne deilige retten med rotis eller chapatis.
- 1. Vær forsiktig når du koker avarekai-bønnene, for ingen liker overkokte bønner.
- 2. Tilsett chilipulver etter smak. Hvis du vil at den skal smake mer delikat, kan du legge til en klype og nyte den herlige smaken.
- Serveringsstørrelse - 1 bolle
- Kalorier - 950 kal
- Fett - 28 g
- Protein - 31 g
- Karbohydrater - 145 g
- Sukker - 15 g
- Fiber - 5 g
TRINN FOR TRINN - HVORDAN LAGE
1. Ta en komfyr.
2. Tilsett ½ bolle med avarekai bønner i den.
3. Tilsett 1 kopp vann.
4. Tilsett 1/4 ss salt.
5. Lukk lokket og trykk kok bønnene på middels flamme i 10-15 minutter (3-4 fløyter).
6. Åpne lokket og tøm vannet.
7. Hell den i en bolle og la den avkjøles i 10-15 minutter.
8. Ta en panne.
9. Tilsett 2 ss olje.
10. Tilsett sennepsfrø, urad daal, chana dal og surr det i et par minutter.
11. Tilsett ½ ss jeera, karri, chili, gurkemeie og tomat.
12. Tilsett chilipulver.
13. Tilsett vann litt etter litt og bland det godt.
14. Tilsett kokt avarekai i pannen.
15. Tilsett ½ kopp revet kokosnøtt med avarekai-bønnene.
16. Tilsett hakket koriander.
17. Tilsett knust pepperkorn.
18. Tilsett salt etter smak.
19. Tilsett sitronsaft
20. Bland alt godt.
21. Overfør den til bollen og server denne deilige retten med rotis eller chapatis.
