Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Yonex-Sunrise India Open 2021 er satt til mai, som skal holdes bak lukkede dører
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Hvordan lage bitter kalebassaft for diabetes BoldskyVisste du at India kalles 'Diabetes Capital' i verden? Mer enn 50 millioner innbyggere i vårt land møter type 2-diabetes. Mens rettidig diagnostisering av denne sykdommen og inntak av medisiner kan hjelpe diabetespasienter til å holde den i kontroll, har vi funnet noen effektive naturlige midler for å hjelpe folk med å senke blodsukkernivået.
Bitter kalebas eller Karela er en av de grønnsakene som vi alle har et kjærlighetshat-forhold med, vi vet alle dets betydning, men er nølende med å legge det til i vårt daglige kosthold! Men før du kaster denne veggien / frukten neste gang, hør oss!
Studier har vist at tilsetning av bitter-gourd juice i det daglige kostholdet ditt, tatt en gang om dagen, kan redusere blodsukkernivået betydelig. Ikke bare det, da denne saften er fullpakket med en rekke vitaminer, mineraler og kostfiber, hjelper den deg også med å redusere vekten, da den forhindrer deg i å spise for mye og gjør deg mett i lang tid.
Hvordan virker det?
Bitter kalebas er kjent for å være full av antidiabetiske egenskaper, inkludert karantin og polypeptid 2, som hjelper deg med å kontrollere blodsukkernivået og reduserer sjansene for at du får hjerteinfarkt. Siden det er fullt av antioksidanter, øker det også immunforsvaret ditt, forhindrer hudcellene i å eldes raskere og avverger betennelse i kroppen din.
Når har du det?
Den beste tiden å ha denne bitre gourd juice-oppskriften er om morgenen, på tom mage, før den daglige dosen av koffeininntak. Men i tilfelle du har surhet, kan du inkludere dette i ditt daglige kosthold etter lunsj, som en fersk juiceoppskrift.
Hvordan redusere bitterheten?
Det er ikke rart at denne saften i det vesentlige er bitter i smaken. Men vi kan redusere bitterheten betydelig ved å bruke et par måter. For eksempel, prøv å fjerne alle frøene og skrell den ytre huden helt, tilsett en klype salt for å krydre den, og tilsett den med noen dråper sitron. Tilsetningen av sitron gir ikke bare saften en smakfull smak, men gir den også vitamin C, noe som gjør det mer sunt for kroppen din.
For å sjekke ut den komplette bitre gourd juice-oppskriften, ta en rask titt på videoen eller bare følg oppskriften.
BITTER OPPGAVEJUSRESEPT FOR DIABETER | VEKTTAP JUICEOPPSKRIFT | BITTER GOURD JUICE VIDEO Bitter gourd juice juice oppskrift for diabetes | Vekttap juice oppskrift | Bitter kalebassaft Video Forberedelsestid 5 minutter Koketid 3M Total tid 8 minutterOppskrift av: Preeti
Oppskriftstype: Juice
Serverer: 1
Ingredienser-
1. Bitter gresskar - 1-2
2. Kalk - ½
3. Gurkemeie - femte teskje
4. Salt - en klype
Hvordan forberede-
1. Ta en bitter kalebass og vask den ordentlig.
2. Skrell av huden og ta frøene ut.
3. Skjær den bitre kalebassen i små biter og tilsett dem i en bolle.
4. Tilsett en klype salt og sug dem i vann i 10 minutter.
5. For å lage saften, tilsett de skivede bitene i mikseren og tilsett vann.
6. Bland den i en juice og krydre den med salt og gurkemeie.
7. Legg til noen dråper sitron og saften din er klar!
- 1. Du kan redusere bitterheten betydelig på flere måter. Prøv å skrelle av huden sammen med frøene. I tillegg suger du det i saltvann og ser hvor lett du kan redusere bitterheten.
- 2. Hvis du foretrekker at den har mindre tykk konsistens, legg til rikelig med vann i den.
- Serveringsstørrelse - - 1 glass
- Kalorier - - 11 kal
- Fett - - 0,1 g
- Protein - - 0,7 g
- Karbohydrater - - 2,1 g
- Fiber - - 1,7 g
