Når hele verden tilbringer tid innendørs for å sikre at situasjonen ikke blir verre, innser du at du uansett ikke har mye å gjøre. Men hvis du ser baksiden, kan du bruke denne tiden til din fordel og få mest mulig ut av den ved å hengi deg til noen aktiviteter som holder deg hekta, i tillegg til å bare se Netflix og slappe av. Her er noen måter du kan holde deg opptatt under det selvpålagte portforbudet –
1. Bruk tid på egenomsorg
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Deepika Padukone (@deepikapadukone) 17. mars 2020 kl. 23:04 PDT
Ofte ignorerer vi bare å slå av og slappe av. Å gi deg selv tid og rom til å bare lene deg tilbake og hvile er noen ganger all egenomsorgen du trenger.
• Meditasjon: Det hjelper til med å friske opp og rydde opp i sinnet ditt, samtidig som det reduserer stress og angst. Det fremmer også god følelsesmessig helse. Tjue minutter med meditasjon vil gi deg oppvarming for hele dagen.
• Hudpleierutine: Utnytt denne tiden og gi huden din all den kjærligheten og omsorgen den trenger og fortjener! Påfør hjemmelagde beroligende pakker for å hydrere huden din, gi ansiktet ditt en skånsom massasje med kokosnøtt-/mandelolje for å gjenopplive den tapte glansen, påfør en fotskrubb og gi føttene en liten skjemmeøkt.
• Hårpleierutine: Mens du er i gang, kan du like godt gi håret litt velvære. Unn deg selv en varm oljemassasje og la den stå i noen timer før du vasker den av med en mild sjampo og balsam. Ettersom skjønnhet også ligger i kjøkkenhyllen, kan du tilberede en gjør-det-selv-hårmaske for å pleie håret ved kun å bruke moset banan, en kopp yoghurt og 2 ts honning.
2. Engasjer deg i dine hobbyer
Skriv ned hva du ønsker å gjøre på fritiden etter at du har avsluttet arbeidet hjemmefra. Hvis du elsker å lage mat eller bake, kan du bruke tiden din til å gjøre nettopp det. Hvis du elsker å strikke, kan du begynne å strikke en genser (vi vedder på at du er ferdig med den når isolasjonen tar slutt!), hvis du elsker musikk kan du spille piano, fiolin, gitar eller et hvilket som helst instrument du eier på hjem. Hvis du liker å male, så få de malingene ut av lagerrommet. Bli gal! Dette vil hjelpe deg å opprettholde en balanse og også holde deg underholdt mens du tilbringer tid hjemme.
3. Tilbring kvalitetstid med dine kjære
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) 22. mars 2020 kl. 12:34 PDT
Det kreves en situasjon som denne for å innse hvor sjelden vi bruker kvalitetstid med våre kjære. Se på den lysere siden av karantenen; det lar oss kjenne dine nærmeste bedre, gir deg mer tid til å snakke, diskutere og ha samtaler om ting du aldri har hatt mulighet til å snakke om. Se filmer sammen, lag mat eller spill noen innendørsspill som vil bringe deg nærmere som familie og bidra til å bygge sterkere bånd.
4. Slukk lesetørsten
Ivrige boklesere gir nok den høyeste jubelen! Hvilken bedre måte å tilbringe tid på enn å krølle seg sammen på rommet med favorittdynen og en bok. Dette er den beste tiden å følge med på leseøktene dine. Du kan unne deg noen fantastiske thrillerromaner ( Den stille pasienten avAlex Michaelides eller en gripende John Grisham-roman)for å holde deg hekta eller en grøtaktig romantikk ( Kanskje en dag av Colleen Hoover eller en Mills & Boon, hvis du vil) for å holde humøret ditt i live.
5. Nyt naturen
Se dette innlegget på InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) 20. mars 2020 kl. 07:33 PDT
Når hørte du sist fuglekvitter, løv rasling, vinden som blåste og den beroligende effekten av å se solen gå ned uten antydning til andre lyder? Til tider når alt du kan høre er konstant tut og ser karbonmonoksidutslipp forurense luften, er dette de små tingene du kan glede deg over. Sitt ved et vindu, se en solnedgang og bare drøm!
Les også: Hvorfor selvkjærlighet kan være bra for forholdet ditt
