5 fantastiske fordeler med sattu

De Beste Navnene For Barn

sattu fordeler
Har du noen gang sett veileverandørene som selger sattu-sorbet til tørste kunder? Vel, sattu eller stekt grammel har tradisjonelt blitt verdsatt for sine mange ernæringsmessige fordeler, og det er på tide at du også oppdager godheten til denne desi-kraftmaten.


Sommerkjølere

Sattu har lenge vært brukt i distriktene for å kjøle ned kroppen. Sattu sorbet er en god drink for å slukke tørsten om sommeren fordi den forhindrer at kroppen overopphetes og senker kroppstemperaturen betraktelig.


Høy i næringsstoffer

Laget av tørrstekeprosessen som forsegler alle næringsstoffene, sattu er rik på protein, fiber, kalsium, jern, mangan og magnesium. Faktisk inneholder 100 gram sattu 20,6 prosent protein, 7,2 prosent fett, 1,35 prosent råfiber, 65,2 prosent karbohydrater, 2,7 prosent total aske, 2,95 prosent fuktighet og 406 kalorier.


Flott for fordøyelsen

Den høye mengden uløselig fiber i sattu er flott for tarmen. Den renser tykktarmen din, avgifter den for fet mat, gir opp fordøyelsen og eliminerer luft i magen, forstoppelse og surhet. Som et resultat føler du deg mindre oppblåst.


Skjønnhetsfordeler

Sattu-sorbet holder huden glødende og hydrert. Sattu har også tradisjonelt blitt brukt til å behandle hårproblemer fordi det gir rike næringsstoffer til hårsekkene. Strykejernet i sattu holder deg også energisk og gir en sunn glød til ansiktet ditt.


Slår livsstilssykdommer

Sattu er en mat med lav glykemisk indeks og er et flott alternativ for diabetikere. Det sies at å drikke avkjølt sattu-sorbet holder blodsukkernivået under kontroll. Sattu regulerer også blodtrykket ditt. Drikk sattu med vann og en klype salt for best resultat. Den høye fiberen i det stekte grammelet er flott for de som lider av høyt kolesterol.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Populære Innlegg

Baby Rose har en stemme man bare kan drømme om

Baby Rose har en stemme man bare kan drømme om Å Lage Det Les Mer

Skin Wise: Ingredienser å inkludere i din CTM-rutine for din hudtype

Skin Wise: Ingredienser å inkludere i din CTM-rutine for din hudtype Skjønnhet Les Mer

Aditi Rao Hydari blir trollet for å skamme andre for 'silisiumpupper' og velger deretter plastisk kirurgi selv

Aditi Rao Hydari blir trollet for å skamme andre for 'silisiumpupper' og velger deretter plastisk kirurgi selv Populære Nyheter Les Mer

Kate Middleton håndterer garderobefeil som en total proff

Kate Middleton håndterer garderobefeil som en total proff nyheter Les Mer

30 påskegaver til barn (som ikke er gigantiske sjokoladekaniner)

30 påskegaver til barn (som ikke er gigantiske sjokoladekaniner) Familie Les Mer

Disse Black joy-produktene kan minne vennene dine på at du virkelig 'ser' dem

Disse Black joy-produktene kan minne vennene dine på at du virkelig 'ser' dem Svarte Historier Les Mer

Visste du at firfisler kan forutsi en persons fremtid?

Visste du at firfisler kan forutsi en persons fremtid? Synkronisert Les Mer

De 17 beste restaurantene med uteservering i Miami

De 17 beste restaurantene med uteservering i Miami Mat Les Mer

Nøyaktig hvor mye champagne (og andre viktige forsyninger) du bør kjøpe til din neste fest

Nøyaktig hvor mye champagne (og andre viktige forsyninger) du bør kjøpe til din neste fest Underholdning Les Mer

TSA-agent lurer reisende til å ta av seg klærne

TSA-agent lurer reisende til å ta av seg klærne Trending'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'person Les Mer

Hvorfor er ikke ordet 'fett' lenger en fornærmelse?

Hvorfor er ikke ordet 'fett' lenger en fornærmelse? Kroppsgodkjennelse Les Mer

Dette er de 8 hotteste treningsøktene i Dallas akkurat nå

Dette er de 8 hotteste treningsøktene i Dallas akkurat nå velvære Les Mer